opebet体育滚球羽毛球项目比赛场地设施 呈长方形单双打宽不同

  羽毛球场呈长方形,长度是13.40米,单打球场宽5.18米,opebet体育滚球双打球场宽6.10米 .

  理想的羽毛球比赛场地是用弹的木材拼接而成(只要不是把小木块竖着拼接即可)。目前国际比赛已采用化学合成材料作为可移动的球场。当然,在基层的各级比赛中,当达不到上述条件的要求时,也可以在水泥地或三合土的地面上进行竞赛。不论是采用木板地面还是合成材料地面,都必须保证运动员在比赛中不感到太滑或太粘,并有一定的弹。

  球场必须有清楚的界线毫米,场地线的颜色最好是白色、或其他容易辨别的颜色。所有场地线都是它所确定区域的组成部分。在综合体育馆内,常有各种不同场地的线干扰,应用与地板相似的颜色,将那些会干扰羽毛球场的界线米以内,不得有任何障碍物(包括相邻的两个球场)。如由于客观条件的达不到这些要求时,可由主办单位与各代表队协商,对上述要求作必要修改并作补充规定,但应该尽可能符合规则关于球场的各项规定要求。

  羽毛球比赛要求在四周比较暗黑的环境中进行,球场上空的灯光则是关系到比赛能否顺利进行必不可少的重要因素,因为适宜的灯光能使运动员对比赛充满信心。另外,当运动员朝着墙壁或天花板方向注视来球的时候,任何反光面都会妨碍运动员的击球。为避免自然光线的干扰,体育馆内应挂上窗帘。在专门的羽毛球馆内,墙壁和天花板应是暗色的。关于灯光的设置和布局有两种方法:一种是白炽灯泡,安装在每一球场两侧网柱的上空(无须安装反射装置),灯光照度总计要在400至500勒克斯之间;另一种是荧光灯,要求挂在与球场边线平行并且长度一样的地方。在基层比赛中,只要没有风的干扰,在户外或在馆内利用自然光线比赛也是可以的。

  羽毛球运动器材。从球场地面起,网柱高1.55米。网柱必须稳固,并与地面垂直。网柱应使球网保持拉紧状态。双打场地网柱应放置在双打边线的中点上,单打场地网柱应放置在单打边线的中点上。如不能设置网柱,必须采用其他办法标出边线通过网下的位置,如可以使用细柱和40毫米的条状物固定在边线上,垂直向上到网顶绳索处。

  羽毛球运动器材。场地中间张挂的球网应是深色的,用优质的细绳织成。网孔为方形,各边长均在15-20毫米之间;网上下宽为760毫米;网的顶端用75毫米宽的白布对折而成,用绳索或钢丝从夹层中穿过,白布的上沿必须紧贴绳索或钢丝;绳索或钢丝也必须有足够的长度和强度,能牢固的拉紧并与网柱的顶端取平,球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应有空隙。

ope体育羽毛球场地灯光要求

  羽毛球场地24米*21米*高9米,准备配2片场地,改怎么配灯光照明呢?要求不刺眼,是安装在侧面吗?一排该装几个灯?用什么型号的灯最好?求大神解答…

  羽毛球场地24米*21米*高9米,准备配2片场地,ope体育改怎么配灯光照明呢?要求不刺眼,是安装在侧面吗?一排该装几个灯?用什么型号的灯最好?求大神解答

  

opebet体育电竞常营地区新添大型体育公园

  本报讯(记者孙杰)足球、篮球、羽毛球、网球、橄榄球、棒球、瑜伽、跆拳道……位于朝阳区常营地区的首农英狮体育公园,能开展的体育项目超过30种,opebet体育电竞崭新的体育设施一应俱全。从10月1日试运营至今20多天,每天7时至23时开放,迎来大批体育爱好者来此释放运动活力。

  体育公园位于朝阳区东高路28号,占地约83亩。走进体育公园,一东一西分布的两座超大型白色“帐篷”夺人眼球,它们是公园室内场馆。户外的篮球架、足球场和随处可见的体育标语,让人感受到扑面而来的运动气息。体育公园为周边居民健身锻炼提供了一个好去处,但鲜为人知的是,这片体育公园过去曾是一座养牛场——常营牛场。

  这座隶属于首农食品集团双桥农场的牛场,1961年筹建,1963年投产,几十年间一直为首都源源不断提供牛奶。双桥农场工会副主席张建国回忆,2001年,双桥农场下属的双桥、豆各庄、常营三个牛场划归三元绿荷养殖中心,2000多头牛从牛场迁出。常营牛场彻底告别了养牛历史。

  牛场闲置后,随着城市经济发展,曾进驻过物流仓库、修汽车、收废品等多种低端业态。牛场内还形成很多私搭乱建的违法建设。2017年,双桥农场与常营乡开始对牛场进行环境整治提升,拆除了6万多平方米的建筑。

  腾退后的闲置土地如何发挥作用,对企业来说是摆在眼前的一道难题。而体育场地短缺一直是城市发展的痛点,尤其是常营地区,社区密集,居住人口众多,居民对体育锻炼的需求非常强烈,可周边能够用于建设群众体育运动场馆设施的用地少之又少。首农食品集团决定,结合本市体育发展规划和朝阳区全民健身实施计划,由双桥农场组建合资的北京英狮东部体育发展有限公司,在牛场地块上投资建设首农英狮体育公园。体育公园董事长、双桥农场资本运营部部长王为华说:“将部分腾退出的地块试点建设文创产业和体育公园,也是首农食品集团‘腾笼换鸟’的新思路。”

  过去脏乱差的地块上建起体育公园,让区域整体环境大大改观。今年5月体育公园正式开建,短短数月,一座规模庞大的体育公园快速崛起并投用。这主要归功于白色“帐篷”一样的可移动式气膜场馆,馆内依次分布着室内篮球场、足球场、10块羽毛球场地和1个网球场等。户外还各有2个7人制足球场和1个户外篮球场。

  目前,体育公园免费开放,部分场地设施对外有偿服务,可辐射常营地区、通州区北部等20多个社区及中小学校,将成为朝阳东部、通州西部地区较大的体育文化活动场所。

ope体育在灯光昏暗的地方打羽毛球有伤眼睛吗

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  展开全部你说的“伤”眼睛应该是指“对视力有不可逆转的损伤”,而不是指广义的“不舒服”。

  所以,仅仅只是在昏暗的地方打球是无法刺激到你的眼睛的,但由于打羽毛球对眼睛捕捉快速移动的物体有很高的要求,所以这么做眼睛很容易疲劳,让你产生眼睛干涩的感觉。

opebet滚球羽毛球比赛中用身体挡过网的球是好球吗

  

  可以知道:只有球拍(线以及拍框均可)击中球才算合法击球,其他属于运动员的部分触碰到球都算违例。opebet滚球

  (关于比赛场馆的建筑结构问题,必要时.地方羽毛球竞赛承办机构可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定,但其归属的世界羽联会员协会有否决权。)

  13.3.8被同一运动员两次挥拍连续两次击中(但一次击球动作中,球被拍框和拍弦面击中,不属违例。);

  13.4.2球拍或身体,从网上侵入对方场区(击球时,球拍与球的最初接触点在击球者网这一方,而后球拍随球过网的情况除外。);

  13.4.3球拍或身体,从网下侵入对方场区,导致妨碍对方或分散对方的注意力;

  完整规定可以前往世界羽联官网进行下载查看《laws of badminton》

  羽毛球比赛中,一般不用身体挡球。如果用身体挡回去的球算对方赢球。一般来说,有技术的球都是用球拍挡的。

ope体育滚球羽毛球全英赛走过105届 灯光音响与配色堪称一流

  尽管今年未能夺得自己运动生涯中的第6次全英赛男单冠军,但是林丹依然不减对这个百年大赛的好感。除了奥运会与世锦赛之外,每年在伯明翰举行的全英羽毛球公开赛是他最喜欢的赛事。与林丹一样,对全英赛有着特殊感情的选手还有很多。世界羽联每年的超级系列赛多达12站,缘何人人都爱全英赛呢?

  读过林丹自传的丹迷一定记得,你们的偶像是在哪里与谢杏芳定情的。没错,正是2004年的全英赛。那一年,林丹夺得了运动生涯中的首个全英赛男单冠军。转眼又一年,这对“神雕侠侣”重临伯明翰,阿芳看着场馆之外的摩天轮说,决赛后我们一起上去吧。林丹一口答应了,心想着一起拿冠军就上去转一圈,结果,这一年轮到谢杏芳首夺女单冠军,林丹反而输给了队友。到了2006年,他们终于一起问鼎全英赛,可惜队伍第二天就要赶飞机,摩天轮之约始终未能成行。2007年全英赛留给外界的最深印象,相信还是这对“神雕侠侣”莫属。当谢杏芳夺得女单冠军后在镜头前留影时,此前已卫冕的林丹拿着红玫瑰献上深情一吻,那是全英赛百年历史上最浪漫的经典瞬间。

  带着以上种种浪漫记忆,难怪林丹对全英赛始终有着特殊的感情。这一次被列为5号种子的他依然成为今年全英赛的官方网站赛前预测的主角。尽管最终未能夺冠,不过把奋斗目标锁定在2016年里约奥运会的林丹至少在明年还将有机会在全英赛上创造历史。作为驰骋国际羽坛赛场超过10年的资深名将,林丹认为即使在家门口举行的中国公开赛以及奖金高服务好的站和站超级系列赛,均未能给予选手一种锦标赛的感觉,而全英赛则可以。确实,在上世纪70年代之前,当时还没有羽毛球世锦赛,一年一度的全英赛便被视为世界首屈一指的单项大赛。林丹认为全英赛之所以在羽毛球选手心目中有着不可取替的重要位置,是因为在这个羽毛球发源地举行的赛事,它有着超过百年的沉淀与传承。中国当之无愧地成为世界第一羽毛球强国,对于如何打造出与全英赛一样让选手趋之若鹜的顶级赛事,林丹认为此事急不得,也没有任何捷径可走,必须用心地办好每一年的比赛,毕竟全英赛已超过一百年,而中国公开赛只有20多年。他呼吁不要把这个比赛变相为全国锦标赛,否则将流失观众和缺少乐趣。他在去年参加丹麦公开赛期间也感慨过,中国公开赛并未能像全英赛那样每年固定在同一个城市举行,这多少影响一个品牌赛事的长期形成。

  不仅林丹,国羽的退役队员、现役国手以及其他外国名将,均是全英的铁杆粉丝。林丹的妻子谢杏芳就不用说了,当年她与林丹定情于此。雅典奥运冠军张洁雯笑言全英赛与自己“八字不合”,因为她在这里拿过6次亚军,始终未能登顶,但她不否定全英赛的氛围是国际赛事中数一数二的,只要站在赛场上,就有成为全场焦点的感觉。第二次参加全英赛的广州女双小将钟倩欣告诉记者,在这里比赛很有当明星的感觉,每当运动员出场,追光灯打在身上,球迷欢呼之狂热犹如置身大型演唱会。已退役的丹麦名将皮特·盖德以及印尼名将陶菲克今年获邀出席全英赛赛前媒体见面会,二人对这个百年大赛有着深厚的感情。不同的是,盖德在1999年夺得过男单冠军,当时在决赛中打败的正是陶菲克。在“四大天王”林丹、李宗伟、盖德以及陶菲克中,只有陶菲克从来没有在全英赛夺冠,他可是比林丹更早夺得世锦赛、奥运会以及汤姆斯杯冠军的传奇名将。对此,陶菲克一直耿耿于怀,而他再也没有机会弥补遗憾了。这次重临旧地,无论陶菲克还是盖德均感慨万千,他们就像当年不见的老同学,在会场的一角旁若无人地叙旧,还拿起了一个亮粉色的假发互相试戴取笑对方。

  作为全世界最古老的羽毛球赛事,全英赛从1899年开始举行,起初只是英国的全国比赛,后来发展到全球质的国际赛事,至今仍有“小世锦赛”美誉。全英赛在1993年从伦敦附近的温布利体育中心搬到了伯明翰的国家室内体育场,从此,每年的三月,这里就属于羽毛球。

  国家室内体育场离伯明翰市中心仅10分钟步行距离,途中还穿过一条运河以及各种食肆与酒吧。在每年的全英赛期间,这里随便就能碰到世界前十的羽毛球高手,要是在唐人街的中餐馆里偶遇林丹,请不要惊讶,那绝对是“真品”。

  全英赛的灯光、音响堪称一流,但最绝的还数全场的配色。ope体育滚球在时下绝大多数羽毛球大赛均以蓝、绿两色为场外主调之际,唯独全英赛坚持“红与黑”。全黑的背景与鲜红的座椅,这种色彩搭配在羽毛球赛场上竟然出奇的和谐。就连观众席的高度也设置成正好让每一名选手经过之际都能感受到自己的受欢迎程度。孩子们总是趴在最靠近赛场的位置等待冠军的经过,而多数经过的运动员都会微笑着逐一在本子上签上自己的大名。

  为期一周的赛事转眼过去,已走过105届的全英赛依然当仁不让是全球羽毛球选手以及球迷心中的至爱。

  2015年全英赛昨天决出了5个单项的冠军,除了女单之外,中国队在其余4个单项均有选手挺进决赛。混双大满贯张楠/赵芸蕾以2比0战胜印尼队的阿马德/纳西尔夺冠。头号种子谌龙在男单决赛中以2比1艰难战胜丹麦队的约根森。女双冠亚军由中国队的王晓理/于洋与包宜鑫/唐渊渟包办。

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opebet体育电竞天河区羽毛球馆一览表

  场地介绍:室内全木地板,共有14个场地,环境较好,够宽敞,会员有8折优惠

  交通状况:交通便利,黄埔大道与天府路交口处向南拐10米处即到。(天河公园南门正对着员村工人文化宫)

  场地介绍:俱乐部由广州市寰羽体育俱乐部有限公司投资兴建,特别委派几名全国知名的专业运动员策划设计,由市顶级场馆极具丰富管理经验的管理人员监督管理。

  交通状况:公交:296奥林匹克花园—南湖,502白云路—沙太货运站,862B广州火车站—大源村,833动物园—南湖

  场地介绍:有21片室内木地板羽毛球场,有冷热水淋浴服务。室内场馆,环境很不错。目前场馆正在全面的翻新建设中,已经有三块场地采用了新塑胶地板铺设,预计在五个月内场馆将全面翻新。

  完整地址:黄埔大道西668号赛马场三鹰汽车城北区A栋12-18号(渔米之香后面)

  场地介绍:有10个室内木地板羽毛球场,该馆最近重新翻修,是培养出多位世界冠军的广州羽毛球队的训练场地,曾为全国比赛场地。

  场地介绍:采用全PU胶地面,场地设计新颖,绿色表面,清新自然,富有弹内设标准羽毛球场16个,面积2000多平方米,

  场地介绍:有6片室内水泥羽毛球场和8片室内塑胶羽毛球场,场地一般,并不特别推荐。

  场地介绍:球馆内铺设优质柚木地板,安装专业球场灯光,浴室、洗手间等配套设施齐全,并设有休闲小区

  交通状况:中山大道:可坐路公交车在“民族学院站”下车走进科韵路100米即到。opebet体育电竞黄埔大道:可坐路公交车在“程介村站”下车走进建华路300米即到

  场地介绍:1号馆16个场,2号馆8个场,3号馆9个场。1、2号馆分别为篮球羽毛球的混合场,3号馆是羽毛球的独立场。

  场地介绍:有10片室内木地板羽毛球场,在场馆三层,环境宽阔室内光线充足。适合大型的企业订场,场馆内部设置齐备,对于运动者是一个非常不错的选择

  交通状况:交通极其便捷,就在岗顶龙口东路口,免费停车,岗顶站下车即可,几十条公交线

ope体育电竞羽毛球升降灯光有什么优势吗?

  

  KEMP冠军羽毛球集成升降灯是羽毛球灯光的新型产品,为了解决多功能羽毛球馆手动及安装的不便。当您要换灯光时就不用再用危险的高梯了,只需轻轻一按遥控器,即可实现羽毛球排灯的升降。可随时停留在合适的视觉高度,升降高度可定制,选用进口马达。具有噪音小、限位精确的特点。控制方式可采用开关、无线电控制、也可连接中控。本产品外观漂亮简洁,安装方便。适合用于大型体育馆、高级宾馆、ope体育电竞酒店、学校、休闲娱乐广场、园林山庄等场所。

  集成升降排灯采用管状电机,噪音小限位精确,内置过热保护装置,可任意升、降、停,具有运转宁静,调试方便特点。卷管外配套使用相同内径的螺纹卷绳器和特制加粗超软钢丝绳,保证羽毛球灯光完全能同步水平升降。

ope体育电竞川崎羽毛球品牌是国内品牌还是国外?

  

  但是在2008年8月深圳市川崎运动用品有限公司正式完成收购KAWASAKI运动用品品牌的商标权利,使之完全属于我们的品牌。

  深圳市川崎运动用品有限公司(Kawasaki川崎)是一家国际型运动用品企业,成立于2002年,拥有国际知名品牌Kawasaki(川崎)在亚太地区商标所有权,并在中国大陆地区建立具有国际先进水准的羽毛球拍、羽毛球、羽毛球鞋、羽毛球服等产品研发和生产基地,和极具竞争力的川崎国际羽毛球职业俱乐部。

  现在其在深圳的公司买断了此品牌在亚太地区的独家营销权,已经没落了,曾经还好,现在连拍子都是波利这种厂家代工的了。

  深圳市川崎运动用品有限公司(Kawasaki川崎)是一家国际型运动用品企业,成立于2002年,拥有国际知名品牌Kawasaki(川崎)在亚太地区商标所有权,并在中国大陆地区建立具有国际先进水准的羽毛球拍、羽毛球、羽毛球鞋、羽毛球服等产品研发和生产基地,和极具竞争力的川崎国际羽毛球职业俱乐部。

  公司主营网羽系列运动用品,包括:羽毛球拍、网球拍、网羽运动服装、专业运动鞋、羽毛球以及各类网羽配件等。

  Kawasaki(川崎),1915年成立于东京,是世界著名的运动品牌。1973年Kawasaki(川崎)品牌研发并生产出了世界第一支碳素羽毛球拍,“RULER”成功开创了整个行业的碳素时代。

  2002年深圳市川崎运动用品有限公司获得“Kawasaki”品牌亚太权, 2008年深圳市川崎运动用品有限公司买断Kawasaki(川崎)运动品牌的终生使用权和运营权。同时,在大陆地区独资建立行业领先的羽毛球拍、羽毛球、羽毛球鞋、羽毛球服产品研发和生产基地。

  目前,Kawasaki(川崎)运动品牌已经覆盖全球36个国家和地区,在国内拥有3000多个销售网点,541家品牌专卖店。

  深圳市川崎运动用品有限公司,是一家集“研发、生产、销售”于一体的复合型国际化体育运动品牌运营公司。公司拥有KAWASAKI(川崎)、VICLEO(维克利奥)、KBC等多个品牌。截止2017年,在公司的战略经营和布局下,KAWASAKI品牌建立了覆盖30多个国家和地区的全球化销售渠道,在全球有着超过1亿的忠实消费者。

  公司旗下拥有以国际羽毛球大师李矛为领军人物的国际羽毛球俱乐部,汇聚了俄罗斯第一男单马尔科夫、南非第一男单杰克、美国国家羽毛球女单荣博在内国际知名球员,代表KAWASAKI(川崎)品牌征战世界。

  KAWASAKI品牌原属于日商株式会社所有是没错的。但是深圳市川崎运动用品有限公司完成收购后,就正式获得了KAWASAKI商标的独家生产制造权和销售权,使得KAWASAKI品牌完全属于中国公司所有。

  15年的演变和发展,川崎羽毛球早就只凝聚着我们中国人的心血和付出。川崎不否认KAWASAKI 的起源,但是大家也不要对川崎品牌有所误解。川崎羽毛球从收购那一刻起,就是我们中国人自己的品牌。

  Kawasaki(川崎),1915年成立于东京,是世界著名的运动品牌。1973年,Kawasaki(川崎)品牌研发并生产出了世界第一支碳素羽毛球拍,“RULER”成功开创了整个行业的碳素时代。

  2002年深圳市川崎运动用品有限公司获得“Kawasaki”品牌亚太权,2008年深圳市川崎运动用品有限公司买断Kawasaki(川崎)运动品牌的终生使用权和运营权。

  同时,在大陆地区独资建立行业领先的羽毛球拍、ope体育电竞羽毛球、羽毛球鞋、羽毛球服产品研发和生产基地。

  目前,Kawasaki(川崎)运动品牌已经覆盖全球36个国家和地区,在国内拥有3000多个销售网点,541家品牌专卖店。

  展开全部最早追溯根源,是品牌,不过跟工业化的那个川崎已经不是一家了(川崎摩托那些)

  08年的川崎运动已经在经济危机中垮了,作为川崎公司的不良资产处理给深圳一家公司。

ope体育滚球情绪紧张灯光炫目 中国羽毛球女单首日集体历险

  尽管首日出战的中国羽毛球女子单打三猛将均过关,但由于紧张和场地灯光过于刺眼,还是令巾帼们险些翻船。其中率先出场的龚睿那,面对实力相去甚远的新加坡选手李黎,虽然以2比0获胜,但第一局她以7比9落后,险些丢掉一局。

  而轮到周蜜、张宁出场时,两人都是在先丢一局后才清醒过来,连扳两局后涉险过关。而其中尤为惊险的是老将张宁,她在与瑞典选手玛丽娅的决胜局中曾以4比7落后,ope体育滚球这场面把临场督战的中国女队主教练唐学华惊出了一身冷汗。直到赛后唐学华在接受记者采访时也坦言,“真是紧张了一阵子,不过好在干了这么多年教练,我的心脏早已经锻炼出来了”。对于队员的表现,唐学华认为大致上算是正常,“毕竟她们都是第一次打奥运会这样的大赛,在情绪和心理上紧张是正常的,从比赛中也能看出来,她们在开局时动作都比较紧,后面才慢慢好了起来。另外场地灯光太刺眼也影响了队员的发挥”。

  这里的场地我们原先考察时灯光是从两边打过来的,在益阳集训时我们也是按照这样准备的。结果来了以后才发现这里的灯光变了,改成了头顶,这些变化对我们原先的准备显然不利,因此只能在比赛中逐步适应,相信打到后面情况会好得多。

opebet体育老年人耳朵保健的方法?

  就是多按摩,多提拉,多拍打,让耳朵部位发热,促进血液循环,持之以恒才能看到效果。

  老年人平时需要合理控制饮食,注意作息时间,平时要保持良好的心态,不要有心理压力。有时间的时候可做做儿保健。

  随着老龄人口的增长,对老年耳聋的预防已是燃眉之急,要想进入老龄仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情去面对一切,此外还要注意饮食、起居,减少脂类食物,戒除烟酒,适当的进行体育锻炼..

  展开全部按摩双耳根 以食指和中指轻夹耳廓,上下运动按摩,以耳部感到发热为止。此法有健脑、聪耳之功。对头痛、头昏等疾病也有一定的疗效。

  按摩耳窝 外耳道开口边的凹陷处就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等道,每次按压15-20下。经常按摩此处,对整个耳部的保健大有裨益。

  提耳尖 方法是,用左手绕过头顶,拇指和食指捏耳朵的上部,然后再往上轻提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇指和食指揉捏耳的上部,接着往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。

  用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下轻拉耳垂15-20次,使之发热发烫即可。

  按摩全耳 双手掌心摩擦发热,然后轻柔的覆盖住双耳正面,做上下按摩运动,反复按摩10次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

  展开全部1、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3–5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、opebet体育耳鸣等疾病。

  2、手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

  3、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15–20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠咽喉炎和皮肤病。

  4、搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天二三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。

  5、双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢咽炎。

  6、双手掩耳法两手掌掩两耳廊,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,回击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。

  7、全耳按摩法双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5–6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

opebet体育滚球养老精品与中老年朋友零距离共享

  据介绍,本届展会旨在扩大优质旅游产品和养老产品的市场供给,促进津城文化旅游消费和养老服务消费。此届展会主要展示康宁津园养老公寓和适老化产品。展会每天9时30分开始至16时结束,每天活动内容均包括康宁津园宣传片播放、康宁大学文艺表演、康宁津园养老理念展示、会员作品展示及产品推介营销、海河观光游等天津文旅品牌、现场选奖抽奖、游戏互动以及“康宁讲堂”健康讲座等。

  参观中,市民可重点关注几大区域的展示,包括康宁津园发展历程、园区会员生活缩影、养老公寓样板间体验、康宁津园配套的泊泰医院和康爱生活馆等。在康爱生活馆区域,集中展示康复类、opebet体育滚球保健类、服饰类、电子监护类、日用消耗类、家居生活类、娱乐益智类、家具类等8大类200余件商品,设8组展柜,推出惠老价格。

  展会还为参观市民准备了伴手礼和抓奖环节。市民需在康宁津园展示区、康爱生活馆展示区、样板间展示区等三个区域聆听讲解后,以现场获得的3个印章领取伴手礼——带有康宁津园LOGO标的红色帽子一顶(限量2000顶)。此外,符合条件的市民可参与抽奖活动,奖品包括邮轮游、境外游兑奖券以及酒店代金券等。

  其间,康宁大学的学员们将给参观市民带来模特、舞蹈、广场舞等文艺表演。据了解,康宁大学面对康宁津园养老社区内的每一位老人搭建学习知识、享受快乐、展示才华的舞台。目前,康宁大学已建有舞蹈、音乐、书画、健身等24个教学场地,开设了13门课程,学员人数达300余人。

  此外,康宁讲堂将在展会上和市民零距离开放,每天上下午两次授课,邀请专业医师和康复治疗师为市民讲解健康知识,内容包括老年人常见疼痛康复治疗、十二经络简单记、老年人手机课堂等。

ope体育芦玉菲终圆体冠军梦

  本报福州讯(记者李悦)俗话说最后的才是最好的,在收获了青运会体的两枚铜牌以及一枚银牌之后,10月20日,郑州小将芦玉菲终于在自己的最后一个项目上,圆了青运会体的冠军梦。女子自由体的决赛上,她以13.920的成绩战胜了最强劲的对手全能冠军刘婷婷,获得金牌,多日的紧张也终于换来了冠军的微笑。

  今年才15岁的芦玉菲,进国家队不到一年,但堪称全能的她,却是黄玉斌眼中最有前途的新秀,此次青运会,芦玉菲也是多个项目冠军的有力争夺者。只可惜好事多磨,第一天的个人全能比赛,她在自己最擅长的高低杠项目上出现失误,仅名列第三。单项比赛中,ope体育她在高低杠上再次输给了老对手刘婷婷获得银牌,平衡木比赛则获得一枚铜牌,跳马只获得第四,最终金牌的希望只剩下了一个自由体。

  背水一战的芦玉菲在自己最后的一个项目上,发挥出了上佳水平,超高的难度和流畅的整体表现,让她力压所有对手,如愿夺得青运会女子自由体的冠军。

  圆了冠军梦的芦玉菲在赛后终于露出了笑容,而且此次比赛的经历,也让她感触颇多:“前面比得并不是很好,虽然告诉自己过去的已经过去了,不要想太多,但多多少少还是受到一些影响,好在最后如愿拿到金牌,还是觉得非常开心的。这次大赛让我积累了宝贵经验,同时也让自己明白,许多环节还有改进的地方,今后的训练还要更加努力。”④11

opebet体育电竞河南姑娘芦玉菲体亚锦赛上夺金

  对于河南郑州的19岁姑娘芦玉菲来说,刚刚过去的这个周末无疑是意义非凡的。因为,进入体国家队已经5年的她终于在世界大赛上实现了争金夺银的目标。

  6月24日,记者从河南省体运动管理中心获悉,2019年第八届亚洲体锦标赛22日在蒙古国首都乌兰巴托结束,郑州姑娘芦玉菲表现出色,勇夺两枚金牌和一枚银牌。

  芦玉菲是河南体队参加本次体亚锦赛的唯一一位队员,她在本次比赛中完全克服了伤病痊愈后不敢做高难度动作的心理阴影,表现抢眼,最终与其他国家队队友携手斩获了女子团体的金牌。此外,她还在强项高低杠项目上折桂,并获得了女子个人全能项目的银牌。这是芦玉菲首次在世界大赛的舞台上摘金夺银取得佳绩。

  说起河南体,许多人对和芦玉菲同龄的新乡妹子刘津茹印象更为深刻。opebet体育电竞“其实两个孩子的水平差不多,菲菲的实力也非常均衡,可是伤情严重拖了她的后腿,导致她近些年没有出太好的成绩。”省体中心主任陈皓告诉记者。

  本次体亚锦赛中国体队派出了男、女各6名新人参加,共摘得11枚金牌、4枚银牌和4枚铜牌。

ope体育郑州小丫芦玉菲勇夺体亚锦赛两金一银

  郑州小丫芦玉菲好样的!记者从河南省体运动管理中心获悉,ope体育在当地时间22日于蒙古乌拉巴托结束的2019年亚洲体锦标赛中,身披国家队“战袍”的郑州姑娘芦玉菲表现出色,勇夺两枚金牌和一枚银牌,用优异的成绩宣告自己强势回归。

  郑州小丫芦玉菲好样的!记者从河南省体运动管理中心获悉,在当地时间22日于蒙古乌拉巴托结束的2019年亚洲体锦标赛中,身披国家队“战袍”的郑州姑娘芦玉菲表现出色,勇夺两枚金牌和一枚银牌,用优异的成绩宣告自己强势回归。

  本次体亚锦赛共有来自亚洲近20个国家和地区的300余名运动员、教练员和裁判员参赛。中国体队派出了男、女各6名新人参加本次体亚锦赛,以锻炼队伍积攒经验。尽管是新人担纲,但是中国体队在本次亚锦赛上依然表现出了强大的统治力,共摘得11枚金牌、4枚银牌和4枚铜牌。

  尽管中国体队并没有派出绝对主力参加本次亚锦赛,但是队中的“小花”“小草”们都有出色发挥,比出了不亚于一线队的精气神儿,横扫赛场,摘金夺银,交出了一份令人满意的答卷,同样非常值得我们注目!

  芦玉菲是我省体队参加本次体亚锦赛的唯一一位队员,郑州小丫在本次比赛中完全克服了伤病痊愈后不敢做高难度动作的心里阴影,表现抢眼,最终与其他国家队队友一道斩获了女子团体的金牌,此外,她还在强项高低杠项目上折桂,并获得了女子个人全能项目的银牌。(陈凯)

opebet体育电竞如何看周围有没有共享自行车

  

  一般在公交车站附近,共享单车比较多,大家为了方便出行,会就近的停在附近的车站,方便了别人,也方便了自己。还有在商业广场、写字楼附近,这些地方人口比较密集,使用共享单车的人相对会多一点,停放单车的数量也会相对更多。

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  2、在公交车站附近寻找,大家为了方便出行,会就近的停在附近的车站,方便了别人,也方便了自己。

ope体育滚球共享助力车 能在重庆走更远吗?

  大学城熙街二期附近,一辆共享助力车被随意停放在人行道上。华龙网-新重庆客户端记者 姜念月 摄

  华龙网-新重庆客户端10月29日6时讯(记者 姜念月 董进 见习记者 余志斌)近年,重庆开始投放共享助力车(单车),沙坪坝、渝北和南岸等区域均出现了由各个公司投放的共享助力车。此后,共享助力车给市民的出行也带来了不少方便,但最近,在重庆问政平台上,有市民反映“共享助力车”扰乱市容以及不安全行驶的问题。共享助力车在重庆使用的情况到底怎么样呢?运营过程中产生一些问题的原因是什么?有没有好的解决办法?对此,华龙网-新重庆客户端记者进行了调查。

  大学城熙街二期广场上,共享助力车停放不整齐。华龙网-新重庆客户端记者 姜念月 摄

  近日,华龙网-新重庆客户端记者在沙坪坝区大学城看到,从大学城轻轨站到熙街二期仅1.1公里,多处人行道上随处可见不按规定停放的共享助力车,有的是一辆单独停放,有的两三辆、多的有七八辆,均未停放在规划停车点。有些就算停在停车点内的共享助力车也非常杂乱,横七竖八。

  对此,在大学城熙街二期门面开奶茶店的市民王也向记者表达了她的烦恼。“我的门店正好在街边,自从共享助力车出现后,店门口就会时不时出现乱停乱放的车辆,有时停放一辆,有时有四五辆,翻倒了也没人扶,占道情况严重。”王说,共享助力车挡在门口,给奶茶店进货时,时常都要用板车下货再拖行一段距离拉进店里,非常不方便。

  除了乱停乱放,不安全骑行也是共享助力车的使用问题之一。记者走访景和路时,至少发现了4次有市民在机动车道上骑行共享单车,但该路段的人行道上有规划好的自行车道。该车道是用双白线画出的,每过一段距离就有“自行车道”的文字提示。而在熙街二期商业街停车点、大学城轻轨站停车点、ope体育滚球步行街停车点上,记者均发现了借车市民用共享助力车载人的情况。

  随后,记者尝试拦下了一位载人骑行的借车者王先生,他搭载的是其女友。王先生与女友在大学城上学,王先生说。“她不会骑车,我就只有搭她一段,反正路程不远。”王先生坦言,由于人行道规划的慢车道有点窄,所以在没有车的情况下他也会在机动车道骑行。

  针对这些乱象,重庆市民对共享助力车是什么态度呢?华龙网-新重庆客户端记者采访了40位在大学城活动的市民。有36位市民都表示,共享助力车确实方便了大众,但随之出现的乱象让人担忧。

  据了解,目前除筋斗云助力车不在规定地点停车将会一直计费,无法结束服务外,哈啰助力车、芒果助力车和小蜜助力车则会收取5元超范围使用费以约束“乱停乱放”的现象。

  对于部分市民质疑5元调度费无法起到约束作用,哈啰助力车的表示,收费不是目的,而是为了文明引导用车。公司有运维人员会回收超范围停放的共享电瓶车。若不按规定回收,一旦查实将对运维人员进行处罚。

  此外,哈啰助力车等品牌的工作人员均表示,若有骑行人员不安全用车,查实后会扣除使用者的信用分,情节严重会使用。

  人行道上横七竖八地停放着共享助力车。华龙网-新重庆客户端记者 姜念月 摄

  “的确,由于大学城共享单车投放数量增加,乱停乱放现象严重。”据重庆市沙坪坝区城市管理综合执法支队相关负责人介绍,执法支队今年已先后约谈共享单车商家6次,涉及摩拜单车、小蜜助力车、筋斗云单车、哈啰单车、青桔单车、电滴单车等投放企业,并对辖区内共享单车进行了33次大规模整治,累计暂扣单车8400余台,处罚金额40500元。

  “大学城片区最多的时候有近8万台单车,给执法也带来了难度。”该负责人透露,大学城区域比较大,执法队员的管理辖区平均数是双面4公里/人,而共享单车乱停放是随时在发生,因此执法队员的劝阻和执法有时会有一定的延迟。

  据了解,目前重庆市沙坪坝区城市管理综合执法支队已采取网格化管理巡查管控,及时对乱停放共享单车进行了规范,并组织各投放企业管理人员建立了共享单车群,方便通知相关共享企业迅速组织人员清理和规范。加强辖区规划监管,明确共享单车投放点,对于重点区域要求不能投放。

  此外执法支队还将进一步加大整治处罚力度,要求各企业加强行业监管,落实巡管制度,规范单车统一摆放,方便市民通行。定期对共享单车开展统一清理暂扣工作,并对未遵守的共享单车商家进行处罚。

  纵观全国,共享助力车的“乱象”已经不是个案。许多观点认为,这是由于使用者素质低和相关部门监管力度不够。对此,此前在摩拜单车工作多年的曹女士认为,“乱象”原因更多的是出在行业内部。

  “首先,‘贪婪’的创业者太多,这也是回答许多品牌不愿意采用‘定点停放结束计费’的原因之一。”曹女士说,这种贪婪表现在创业者们对共享单车行业疯狂的“复制”。“2017年共享单车企业疯狂生长,仅我所知,那一年出现的相关公司就有30多家。”曹女士说,虽然2018年至今增长趋于理,但行业的竞争已经十分激烈。

  此外,从2019年开始,随着诸多城市针对共享单车(助力车)企业执行考核配额制度,共享单车品牌正在洗牌。“在这样的优胜劣汰中,竞争的激烈程度已趋近白热化,甚至到了‘寸土必争’的地步,再加上不停有新的入行者,所以直接导致市面上的共享单车又多又乱。”同时,曹女士坦言,为了把利益最大化,公司对诸如不安全骑行、超范围停车等用车人的行为几乎没有。

  不过,曹女士同时也表示,现在已经有越来越多的公司意识到简单粗暴占领市场的做法已经不再奏效,车辆的生命周期、安全、运营成本等将成为新的投资点。行业“洗牌”结束后,一些管理效率低的品牌将会被逐渐淘汰,存活下来的优质品牌必将更注重提升城市共享单车的服务质量和口碑。

  大学城步行街附近,一位市民正在机动车道上骑行。华龙网-新重庆客户端记者 姜念月 摄

  结合重庆地形特殊和行车的规划特点,部分市民也提出,重庆不适合投放共享助力车的观点。对此,重庆交通大学交通运输学院运输工程系教授陈坚认为,结合重庆复杂的地形地貌和交通环境,共享助力车在重庆的确面临着独有的挑战和问题。

  “从共享助力车的现况来看,它在重庆市民出行链中扮演的角色并不清晰。它究竟是短途出行的主要交通工具,还是市民出行‘最后一公里’的补充,各方观点莫衷一是,这是共享助力车在重庆地区发展的前提。”陈坚认为,共享助力车在重庆的路权问题,也是其日后生存的一大难题。“共享助力车属于非机动车,但由于地理条件,重庆地区大部分道路没有设置独立非机动车道,导致许多使用者只能在人行道或机动车道上骑行,存在很大安全隐患。”陈坚指出,目前大学城和茶园也做出相应试点,尝试在机动车道或人行道上划分出单独的自行车道,虽然在很大程度上解决了共享助力车的路权问题,但从严格意义上来讲,并不符合相关规范。陈坚表示,共享助力想要在重庆真正落脚,首先还是要解决上述两个基本问题。

  那么,共享助力车如何在重庆发展呢?陈坚建议有关部门可根据实际需求,将共享助力车的投放纳入交通体系规划,向有需求的地方定向投放,合理化管理 ,这样才能从源头上将共享助力车的作用发挥到最大。对于城市管理者和助力车运营商而言,要根据实际使用情况,及时调整管理策略与方法,做好共享助力车使用的‘最后一公里’的把关人。“不论是共享单车、共享助力车还是共享汽车,在未来出行方式和种类上,重庆应该多做尝试和探索,摸索出一条最适合重庆发展的道路。”

  如果您也有此类问题,欢迎登录华龙网重庆问政平台告诉我们,我们继续为您服务。

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  总编辑:涂普健值班副总编辑:易志慧编辑部主任:李皓责任编辑: 罗梅 2019-10-29 17:58

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  本报讯 记者李波报道 在近日开展的沈阳市“治乱缓堵保障行车秩序”专项整治行动中,沈阳启动了36处电动自行车交通安全教育站,ope体育电竞确保对非机动车交通违法行为的整治取得实效。

  在此次专项整治中,对于电动自行车闯红灯、走机动车道、拼装改装等突出违法行为,部门将坚决依法予以处理。沈阳还对违法驾驶人实行“四选一”处罚方法,即固定学习点30分钟学习测试、临时学习点30分钟抄写交法、岗点体验执勤30分钟、依法缴纳罚款。

  此外,为加强警社合作、警企共治,沈阳还与饿了么、美团等7家外卖企业,e代驾、滴滴两家代驾企业,中通、圆通、京东等13家快递企业进行合作,共同开展寄送业从业人员交通秩序管理。(来源:辽宁日报)

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  2015-10-23展开全部市场细分是指营销者通过市场调研,依据消费者的需要和、购买行为和购买习惯等方面的差异,把某一产品的市场整体划分为若干消费者群的市场分类过程。每一个消费者群就是一个细分市场,每一个细分市场都是具有类似需求倾向的消费者构成的群体。

  2人口细分:年龄、别、职业、收入、教育、家庭人口、家庭类型、家庭生命周期、国籍、民族、宗教、社会阶层

  4行为细分:时机、追求利益、使用者地位、产品使用率、忠诚程度、购买准备阶段、态度。

  (一)选定产品市场范围,即确定进入什么行业,生产什么产品。产品市场范围应以顾客的需求,而不是产品本身特来确定。例如,某一房地产公司打算在乡间建造一幢简朴的住宅, 若只考虑产品特征,该公司可能认为这幢住宅的出租对象是低收入顾客,但从市场需求角度看,高收入者也可能是这幢住宅的潜在顾客。因为高收入者在住腻了高楼大厦之后,恰恰可能向往乡间的清静,从而可能成为这种住宅的顾客。

  (二)列举潜在顾客的基本需求。比如,公司可以通过调查,了解潜在消费者对前述住宅的基本需求。这些需求可能包括:遮风蔽雨,安全、方便、宁静,设计合理,室内陈设完备,工程质量好等等。

  (三)了解不同潜在用户的不同要求。对于列举出来的基本需求,opebet体育不同顾客强调的侧重点可能会存在差异。比如,经济、安全、遮风蔽雨是所有顾客共同强调的,但有的用户可能特别重视生活的方便,另外一类用户则对环境的安静、内部装修等有很高的要求。通过这种差异比较,不同的顾客群体即可初步被识别出来。 (四)抽掉潜在顾客的共同要求,而以特殊需求作为细分标准。上述所列购房的共同要求固然重要,但不能作为市场细分的基础。如遮风蔽雨、安全是每位用户的要求,就不能作为细分市场的标准,因而应该剔出。

  (五)根据潜在顾客基本需求上的差异方面,将其划分为不同的群体或子市场,并赋予每一子市场一定的名称。例如,西方房地产公司常把购房的顾客分为好动者、老成者、新婚者、度假者等多个子市场,并据此采用不同的营销策略。

  (六)进一步分析每一细分市场需求与购买行为特点,并分析其原因,以便在此基础上决定是否可以对这些细分出来的市场进行合并,或作进一步细分。

  (七)估计每一细分市场的规模,即在调查基础上,估计每一细分市场的顾客数量、购买频率 、平均每次的购买数量等,并对细分市场上产品竞争状况及发展趋势作出分析。

  企业在运用细分标准进行市场细分时必须注意以下问题:第一,市场细分的标准是动态的。 市场细分的各项标准不是一成不变的,而是随着社会生产力及市场状况的变化而不断变化。 如年龄、收入、城镇规模、购买动机等都是可变的。第二,不同的企业在市场细分时应采用不同标准。因为各企业的生产技术条件、资源、财力和营销的产品不同,所采用的标准也应有区别 。第三,企业在进行市场细分时,可采用一项标准,即单一变量因素细分,也可采用多个变量因素组合或系列变量因素进行市场细分。下面介绍几种市场细分的方法。

  (一)单一变量因素法。就是根据影响消费者需求的某一个重要因素进行市场细分。如服装 企业 ,按年龄细分市场,可分为童装、少年装、青年装、中年装、中老年装、老年装;或按气候的不同,可分为春装、夏装、秋装、冬装。

  (二)多个变量因素组合法。就是根据影响消费者需求的两种或两种以上的因素进行市场细分 。如生产者市场锅炉生产厂,主要根据企业规模的大小、用户的地理位置、产品的最终用途及潜在市场规模来细分市场。

  (三)系列变量因素法。根据企业经营的特点并按照影响消费者需求的诸因素,由粗到细地进行市场细分。这种方法可使目标市场更加明确而具体,有利于企业更好地制定相应的市场营销策略。如自行车市场,可按地理位置(城市、效区、农村、山区)、别(男、女)、年龄( 儿童、青年、中年、中老年)、收入(高、中、低)、职业(工人、农民、学生、职员)、购买动机(求新、求美、求价廉物美、求坚实耐用)等变量因素细分市场。

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  新华街道北 坐二环在新华冷饮下车 或者坐3环在千盛百货下车往东走200米

  那里全是卖电动车的吧?就有几个自行车吧,没有卖自行车多点的地方嘛?普通自行车就行。除了这里和新华冷饮那里,还有别的地方嘛?县里呢

ope体育电竞自行车的分类

  

  用于在室内极其平滑的椭圆形赛道上使用的自行车,这种自行车没有车闸(刹车用的),没有变速器,且没有可逆转的飞轮。

  三项赛/计时赛自行车(Triathlon/Time Trial bicycle)在三项赛和计时赛运动中使用的公路自行车,三项赛和计时赛的最大特点就是不允许使用牵引气流(draft),也就是说选手必须完全通过自己的力量来克服空气阻力,而不允许骑在其他选手后面,所以三项赛/计时赛自行车在设计时非常注重让选手保持一个减小空气阻力的骑行姿势,同时注意减小自行车自身的空气阻力。三项赛自行车还让选手在骑行时使用和跑步时相近的肌肉组,这样使从骑行到跑步的转换更容易。 1.车架是什么?

  车架相当于人的骨架,有了车架才能装上各种自行车零件。车架由铁、铝合金等材料组成,根据管材的长短构成的角度等影响整体自行车的特。比如,直线骑行较好的自行车、易转的自行车、骑行舒畅的自行车等,决定这些因素的很多都来自于车架。

  轻、牢、弹好等是车架追求的目标之一,为了达到这个目标,还要看各个车架生产厂家的工艺。如设计的车架是否根据材料的强度和特点来设计、焊接工艺是否成熟。这些都直接影响到车架的外观、强度和弹。还有较重要的就是喷漆,好的车架喷漆均匀,而且喷3-4层的漆。别小看喷漆,好的喷漆可使自行车容易保养、不易生锈。如果使用不符合以上要求的车架来装车的话、就有可能生产出不能直线骑行或不易转弯的自行车,或很快就坏的自行车。

  最多的是铁车架,但是,铁车架也分成铬钼钢、高强钢、普通钢等在铁中加入其它成分的车架,加入了这些其它成分后,可以做成比如较薄的管材,使得整体车架变轻。在不减低强度的基础上,出现了采用铁以外的材料的车架,比如铝合金材料。自行车比赛中有使用钛金属、碳纤维材料的车架。

  在2009年之前,几乎所有的山地车都是26寸的,直到2009年,MARMOT 土拨鼠自行车公司在美国华盛顿研发出全世界第一台27.5寸/ 650B山地自行车整车。由于该车型具有能使山地自行车发挥最佳的控、稳定、安全以及最佳的能,自此,自行车界新的轮径正式到来,各大品牌纷纷效仿开发该尺寸整车,27.5寸/ 650B整车逐渐成为自行车市场主流产品 1.什么是自行车零件

  装在车架上各种各样的零件都有其各自的作用。比如,刹车是为了让自行车安全停止;脚踏是为了将动力传到车轮等等。生产和销售这些零件的专门工厂称为自行车零件制造厂商,有名的零件厂商每年都开发新的产品,这些产品又提供给各大自行车制造厂商,然后出现在市场上。

  简单的讲就是既轻又牢固,而且能要好。因为具备了这些条件自行车骑起来才轻松、安全、方便。但是要达到所有的以上条件,就需要好的材料。所以,自行车零件往往是左右自行车价格的一个具体因素。最好的就是能够参加奥林匹克自行车比赛的零部件。不管是强度能还是重量上都采用了最好的材料。 1.组装技术

  好的零件如果组装不好,就会象既没经过建筑设计师经心设计,也没有经验丰富的工匠来建的房子一样,使您整天提心吊胆,生怕它会倒塌。所以,如果你不想买了以后后悔,就应该了解这些知识。

  很多人错误地认为自行车装有变速器是为了可以加快骑行速度,其实人能够发出的力最大只有0.4马力。变速器是为帮助人们将这最大马力轻松地发挥出来的工具而已。

  一般自行车都在城市内使用,城市内其实也有很多斜坡。比如有时您骑车时会感到脚踏突然变沉,用眼睛无法判断的斜坡往往比较多。

  变速器的优点还在于,它可帮助您在体力不佳的情况下,有效地减少您的体力消耗。比如感冒时,体力消耗不能过大,所以如果您骑车时选择较轻的齿数比骑行时就会很轻松。还有女身体不佳时、学生应试疲倦时、年纪较大者都可灵活地使用变速自行车。所以变速车的好处确实是太多了。

  C.老式的变速系统需要微调整(新式的也有一部分的变速车需要微调)、但随着SIS(SHIMANO INDEX SYSTEM)机能的开发成功,使得很多的自行车上都装配了SIS系统,变速时只要按动变速把即可随着“啪啪”的响声而完成变速,所以已经不用再担心如何作了。

  在变速把上都有数字显示器、只要看一下数字显示器即可,最新产品中还有采用了电脑液晶显示的FLIGHT DECK电子显示系统。此显示系统还可显示时间、平均速度、骑行总距离等17种的功能。

  在了解他们之前,有必要知道内变速和外变速的概念。ope体育电竞简单的讲外变速是指将变速器装在自行车的外部作为一个单独的零件存在,而内变速是指暗藏于后花鼓中的内藏式零件。

  外变速直接呈现于外部,直接接触外部空间。但由于接触外界雨水、泥土、油污等,所以必须定期地清洗保养,而内变速就不用定期的保养,但内变速由于设计的空间有限,所以,变速的范围较有限,一般都用于在城市内骑行的轻便车为多。

  国内市场由于消费者还未能体会到内变速的魅力,所以现阶段还未普遍,但在和西欧发达国家内变速已经是非常普遍了(在50%的自行车都是内变速车)。当然理由就是不用维修。新产品中还有通过电脑感应和微型马达来自动进行变速的全自动内变速系统。

  刹车的好坏关系到您的安全和他人的安全,刹车力和刹车的制动时间是决定刹车好坏的主要因素,所以刹车制动能好,所用作力轻是很重要的。在市场有一种较普遍的罗拉式刹车,除在雨天也能象平时一样得到满意效果外,刹车时不会有噪音,并且不维修。 首先是看您骑自行车的目的是什么,一般上班、上学、买东西的话使用一般的轻便车即可,最好是比较大的篮子,可放书包什么的。还有如有条件可买内变速的车或外变速的自行车。

  如果您骑的路上有斜坡或桥,您又觉得上坡、上桥得累很麻烦的话,您就应该选择有变速器的自行车。

  如果您所处的地方经常下雨,您就应该选择带挡泥板的自行车,如果夜间骑行机会较多的话,就应该选择带车灯的自行车等等。

  在自行车店往往有很多种的外观、颜色的自行车,所以,在您去自行车店前,最好先根据自己的实际情况, 将自己需要什么样的自行车确定后,再到自行车店去购买。

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  自行车运动可依据不同自行车,分成7大类:①山地自行车②公路自行车③旅行车④固齿车(俗称“死飞”)⑤场地自行车⑥小轮车(又称“BMX”)⑦攀爬车。更多追问追答追答山地自行车又可以分为2小类:①硬尾山地车(就是大家口中的山地车)②全避震山地车(又称“软尾”)。opebet体育滚球

  硬尾山地车只有一个避震,装在前轮上。我们称之为“前叉”。软尾山地车采用双避震,一个和硬尾一样,在前轮上;另一个在坐垫下。硬尾山地车可以跑XC赛(即轻度越野,地形不是非常复杂)

  软尾山地车又可以分为3小类:①AM(适合山道下坡骑行)②FR(善于穿越起伏不平的自然地形)③DH(比FR更能适应恶劣的赛道)。软尾山地车一般用来跑一种极限运动,我们称之为“速降”。公路自行车可以分为3小类:①大组公路车②越野公路车③铁三车计时车(我们通常称之为“TT车”)④平把公路车。

  大组公路车用于公路车赛事的普通赛段(有名的公路车赛事有环法、环意、环西,这是世界3大顶级公路车赛事。目前正在举行环意赛事。)

  越野公路车是介于硬尾山地车和公路车直接的车种。越野程度高于大组公路车,极限速度高于硬尾山地车(挺“四不像”的一类车型)。目前没有关于该种类自行车的赛事。

  铁三车计时车用于铁人三项比赛中的自行车赛以及公路车赛事中的个人团队计时赛。它完全符合空气动力学要求,牺牲侧面风阻以最大限度降低正面风阻。

  平把公路车没有相应赛事,一般用于日常通勤骑行。旅行车用于多日长途目的的骑行。没有相应赛事。固齿车,就是死飞。没有职业赛事,只有民间组织的技巧赛以及速度赛。场地自行车在本质上和死飞差不多。不过只适合在专用场地内骑行。且通常是绕场地逆时针骑行,因此被设计成不能右转。这种车型专为追求速度而存在。小轮车(BMX)一般用于技巧表演,有相应小规模赛事。攀爬车没有座管和坐垫,适合岩石、高台的攀爬。有相应小规模赛事。一个字一个字地打,很累啊!求好评!追问那像我这种学生,只是放假和同学组队在周边骑骑,我应该选怎样的自行车追答首先,我也是学生,现在高二。我买的第一辆自行车是GIANT的一款1200多的一款入门级硬尾山地车。这辆车是我打开自行车运动大门的钥匙。

  自从我买了这辆自行车,越来越关注自行车运动、自行车文化。越来越了解自行车。

  我现在已经爱上自行车运动,特别是公路车。已经在努力攒钱准备组一辆公路车。

  我给你的建议是:买一辆1000-1500的GIANT ATX系列的山地车,骑两年后再做是否换车的打算。

  因为硬尾山地车只是一个跳板,绝大多数的硬尾山地车骑士在后来不是选择软尾,就是选择了公路车。这种趋势只有在长时间骑行后才能体现出来。

  如果你单纯只是娱乐,没有到发烧友的境界,一辆1000-1500左右的GIANT ATX系列车型完全可以满足你的要求。

  那这就不属于我了解的范畴了。最低1000,正常10000,最高100000。这是我能给你推荐的范畴。

  那GIANT也有1000以下的车啊,建议你去GIANT店里看看。我记得POP是1000一下,大概900左右

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  男子团体奖牌: 中国 [队员名单] 林丹 、 鲍春来 、 陈金 、 谌龙 、 蔡赟 、 傅海峰 、 徐晨 、 郭振东 、 张楠 、 何汉斌

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ope体育滚球羽毛球尤伯杯究竟有多高?刚才看体育新闻说尤伯杯只有18厘米高但是目测一下明显不止18厘米啊。

  

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  汤姆斯杯高28厘米,ope体育滚球包括把手的宽距为16厘米,由底座、杯形和盖三部分构成,在盖的最上端有一个运动员的模型。此杯的前部雕刻有这样的词句∶“乔治·汤姆斯·巴尔特于1939年赠送国际羽毛球联合会组织的国际羽毛球冠军挑战杯”。据说此杯在伦敦用白金铸成,当时价值5万英镑。

  展开全部杯高18厘米,有地球仪样的体部,在球体顶部有一羽毛球样模型,此模型的上端站着一名握着球拍的女运动员。它的底座的周围雕刻着这样的词句∶“尤伯夫人于1956年赠送国际羽毛球联合会组织的国际女子羽毛球冠军挑战杯”。

  给点分啊!追问成年人的手掌大概就有18厘米了。。那个杯怎么看都不止18厘米

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ope体育滚球【体】拜尔斯命名自由J组空翻+平衡木H组下法 20191008体世锦赛

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ope体育滚球儿童自行车什么牌子的好?

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opebet体育有没有朋友知道儿童自行车什么牌子的比较知名?

  

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  清洗车架可以用抹布蘸水淋到部件上,这样粘在车架底下的泥块遇到水后很易变软,这个时候只要再用抹布擦拭就可以轻易地去除泥污。笔者个人不赞成用高压水枪等去冲洗单车上的污泥,因为这样清洗,水易进入中轴或者花鼓里,影响零件寿命。

  在洗轮组的时候,可以选择用刷鞋子的刷子蘸洗洁精刷外胎上的泥沙。而在洗车圈的时候,最好换成粘有洗洁精的抹布,仔细抹车圈上刹车皮刹过的地方。辐条方面简单的擦洗就可以。在洗完花鼓的时候,同样不要用高压水枪等祛除洗洁精。只需简单淋过水后用干净的抹布擦抹就可以了。洗坐管和坐包的时候,要注意不要让泥水顺着坐管夹的缝流进坐管里。在坐包底下,往往是泥水飞上来最多的地方,要细心用抹布把泥抹掉。

  洗完以上的配件后接下来是洗指拨了,指拨里面是比较复杂的,零件内有较多的黄油起着润滑作用。在清洁指拨时最好用抹布轻轻擦一下,干净就可以了。洗前拨、后拨的时候,可以用水管直接对准前后拨的空隙地方用水冲洗,这样可把卡在前后拨里的泥水和沙子冲洗掉。冲掉后可同样用洗洁精把前后拨上面的油污洗掉。

  清洗前叉和脚踏很简单,脚踏只要把泥水洗掉就可。前叉最好不用水冲洗,在擦洗叉子的内管时候,要把抹布上的水拧干后再去擦前叉的内管。前叉内管使用一段时间后会有些杂质留在上面,可以用棉签轻轻擦掉,最好能够养成保持前叉清洁的习惯,这也是对前叉最基本的保养。在洗刹车时候(以V刹为准)可以用水管直接冲洗在刹车里面留有的泥沙,为接下来的保养做好准备。

  我们先在抹布上同样倒上洗洁精,蘸了水后就可以去清洗牙盘,在洗牙盘的时候,尽量用抹布把每一个牙洗干净,当洗完后用水一冲,你会惊喜地发现在有洗洁精抹布的擦洗下,牙盘已经光亮如新。

  接下来要洗的就是飞轮了。洗飞轮要把后轮拆下来清洗。首先放松后刹车,这样刹车就不夹着轮子了。用抹布在飞轮上仔细擦抹后,把轮子装回车子上要注意后拨的位置,慢慢拉开后拨就可以把轮子放进去。

  最后要清洗的就是链条了使用煤油洗链条,把粘有煤油的抹布包住链条去来回拖动。弊端就是会让自己身上留下异味,沾上油垢和油渍。

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  如果想买质量要好的,建议还是买进口的,目前来说国产童车品牌更是多如牛毛,网上到处都是,类似好孩子,捷安特等,不过不少国产童车儿童自行车品牌被曝质量完全不合格,车架零件油漆甲醛、塑化剂、重金属,苯等有毒化工产品严重超标,因为对于小孩子来讲,儿童自行车的安全系数必须是第一位的,另外儿童自行车的结构设计也很重要,全球卫生组织认为让孩子进行自行车运动可以真正的促进孩子的大脑和肌肉骨骼发育,让孩子获得一个智力体力相对平衡的发展。儿童自行车运动有如此多的巨大好处,所以,在孩子达到一定年龄的时候,妈妈们可以考虑给他们买一辆高质量的儿童自行车,让孩子在运动娱乐中快乐成长。对于自行车行业协会官方公布的全球最贵的十大儿童变速自行车品牌:Marmot土拨鼠,TYRELL泰勒,FRW辐轮王, Orbea奥贝亚,Ghost酷驰,Bh比驰,Focus福克斯,Scott 斯科特,Ktm自行车,Bianchi比安奇,Fuji富士,不过这些儿童自行车价格不是一般的高,一般都在一千元以上,一些大型电商平台如天猫、京东等都有卖的,这些十大儿童变速自行车品牌都是行业顶级大牌,质量相差并不是太大, 主要是车子外观和功能,看预算以及家长和小孩子个人喜好了如果米足够的话可以买进口儿童自行车如Marmot土拨鼠,TYRELL泰勒,FRW辐轮王,奥贝亚等,可以先了解下相关的资料

opebet体育电竞羽球英雄今回京庆功 总局庞大欢迎队伍接机

  综合体育乒羽羽毛球汤尤杯羽毛球赛综述 花絮

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  本报讯(记者李宇皓) 北京时间昨天凌晨中国男子羽毛球队战胜丹麦队捧回了失去长达12年之久的汤姆斯杯,赛后李永波给队员放假,让队员自由活动,但出于安全考虑球员并没有远出购物,羽毛球队将于今天早晨6点多回到北京。

  据记者了解,在决赛后,李永波和队员一起庆祝了很久,虽然李永波给队员放了假,但很多队员出于安全考虑并没有离开宾馆外出购物,鲍春来笑着表示,只想好好睡一觉。中国羽毛球队在休息一天后,opebet体育电竞将于今天早上6点回到北京。羽毛球队届时受到的欢迎将是空前的。

  因为本次是事隔12年后重夺汤姆斯杯,因此在赛后体育总局就立刻发去了贺电,而据记者了解到,明天虽然是早上到北京,总局还是组织了一个庞大的欢迎队伍前往机场迎接,届时将在机场召开了一个庆功会。而随后各方领导的接见,和庆功会议将持续一整天。

ope体育怎样练羽毛球才能打赢男生?

  

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  第一,比较重要的就是脚步移动,很显然这个男生是比较站优势的,可以的话每天锻炼下往返跑加长跑,坚持不下去的话每天慢跑长跑也行,至少可以让你体力好些,脚步轻快些

  第二,就是技巧了…有些复杂,大致上就是如果男生打长打的话,你力量比不过别人当然是选择短打了,然后就是左右的调球,中长距离的扣杀,总之别和他对着打长打,浪费力气而且没有含义,他长你短,他短你短或长.学会预判加好的意识,再加上轻快的脚步

  赢男生(一般的男生)当然没问题了,真的想学的话去买本书,和实力比你强的人打球,然后请教经验和自己的不足

  展开全部1.活握死抠(非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线.长挥短抖(击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完全放开,击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间,线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动)

  3.高压低抬(打后场球手腕要有前压的感觉,不然球速慢落点近容易受攻击;防守时手臂上抬要充分速度要快,避免被动挨打)

  4.远打近搓(后场球要先跑到位,胳膊带动手腕,幅度大用力猛;前场球小球,小臂伸出稳固,手腕和手指转动,幅度小用力巧)

  5.对拐平举(中前场放斜线短球,手腕要反拐上挑的动作;中前场平抽快球,球拍不放下,用小臂发力手腕紧绷)

  6.正侧反背(打正手球身体向后侧方转动,作为弥补,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球,ope体育身体完全展开背对敌手,手臂挥动距离长,手腕发力要及时到点)

  7.强追缓挡(在进攻有利时,要不断加快进攻节奏,手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时,主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏,手臂手腕发力舒缓)

  8.柔舞脆击(羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的,甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的,从腰部到手腕,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是协调连贯的身体动作)

  展开全部女孩的体力没有男孩好所以要节省体力 那要掌握好自己的打球角度和高度 最好是打自己喜欢的球自己比较擅长的球 最好不要被对手调动 这样体力消耗是很大的 这样想赢就很难了 最好是把回他的回球控制在前场 不要在后场击球这样体力消耗也是很大的然后就是要大量调动对手的位置 小球掉刁角 很爽的哦 祝 好运!

  展开全部主要是看对手的实力,如果对手基本功比较好,速度、力量均可的话,你估计很难赢对方。如果对手只是速度或力量其中一项比较好,且基本功不是很好的话,你还是有机会的。首先要将羽毛球的基本动作掌握正确,跑位灵活,在根据对手的弱点加以锻炼,是可以战胜他的。

opebet体育电竞中国台湾代表队荣获亚太中东区青少年棒球锦标赛Junior组冠军

  7月1日至7日,2019亚太中东区青少年棒球锦标赛暨“一带一路”威海国际青少年棒球邀请赛在威海市临港区举行。

  本次比赛由山东省小球运动联合会、威海市体育局、威海临港经济技术开发区管委联合主办,威海临港经济技术开发区教育体育处、威海临港经济技术开发区棒垒球协会联合承办。

  比赛中,各代表队积极进取,奋勇拼搏,充分展现了棒球运动的风采和青少年的风貌。其中,中国台湾代表队共有22人参加Junior组比赛,在赛场上展现出了强大实力与深厚的棒球文化底蕴,小组赛中一路连胜,并在决赛中取得Junior组冠军。休赛期间,中国台湾代表队还专程到临港区体育运动学校访问交流,参观了该校的体育设施和棒垒球展览教室,与师生们就棒球文化进行了深入的互动交流。opebet体育电竞

opebet体育滚球羽毛球/2018年最新世界排名戴资颖连续58周第一

  BWF世界羽球总会(The Badminton World Federation)今(5)日公布最新世界排名,中国台湾一姊戴资颖以8万9309积分稳居第一,连续登基球后达58周,再创「小戴障碍」。山口茜、印度辛度(Pusarla Venkata Sindhu)分居二、三位。

  戴资颖自2016年的香港公开赛夺冠后,12月登上世界第一,并拿下年终赛冠军。2017年斩获了5座超级赛冠军,加上世大运和亚锦赛冠军,让她成功保住球后宝座。

  根据今天公布的世界排名,小戴以8万9309积分高居第一,创下球后连续在位58周的「小戴障碍」,此前仅有西班牙一姊玛琳(Carolina Marin )于2016年的30周为最久纪录。

  排名第二的山口茜拥有8万4129积分,大约和小戴相差5千分,opebet体育滚球明年初首场比赛小戴就会面临山口茜篡位的挑战。 第三的辛度以7万9186分紧接在后。

opebet体育电竞现在的羽毛球世界第一人是谁啊?

  

  不知道您的第一定义是什麼,会这麼问的原因,是世界排名第一不一定就是最强的。打个比方,现任男单世界排名第一的是的孙完虎,第二名是马来喜亚的李宗伟,但是孙完虎已经超过两年没拿过超级赛以上的公开赛冠军,他的第一名只是在积分高的赛事成绩稳定、参加的赛事多得来的。

  如果是心目中的第一,每个人看法不同,opebet体育电竞就不多说,如果是世界排名的话,请参考:

opebet体育电竞羽毛球世锦赛林丹止步第2轮英雄白头最是无奈

  本月初2019羽毛球世锦赛抽签仪式出炉后,外界最为关注的是分在同区的昔日羽坛霸主林丹有望与世界第一的桃田贤斗在第三轮“相遇”,这场对决的话题和吸睛度丝毫不亚于当年的“林李之争”,然而这场备受期待的对决并未在瑞士巴塞尔的赛场上上演——北京时间昨日下午,林丹在世锦赛第二轮的比赛中以1:2不敌印度选手普兰诺伊,无缘晋级。

  这是林丹第12次出战羽毛球世锦赛,林丹还是那个林丹,一身腱子肉、精神抖擞;林丹却也不再是从前那个林丹了,在世锦赛首轮,35岁的林丹即便面对比他还大8个月的越南老将阮天明,也只是以2:1艰难地逆转。

  阮天明尚且让林丹感到吃力,而昨日他的对手是1992年出生的印度选手普兰诺伊,27岁的年纪正当打。从2015年开始,两人曾四度交手,2胜2负打成平局,但四场比赛中,林丹都是在双方打足3局的情况下输球,体能的劣势显而易见。昨日的比赛中,林丹自身失误较多,普兰诺伊杀球犀利,opebet体育电竞让林丹应接不暇,首局林丹以11:21输掉。第二局林丹增加打法上的变化,同时减少自身失误,以21:13扳回一局。

  然而在决胜局中,普兰诺伊调整好状态,打得相当主动,上半局便取得11:5领先,下半局普兰诺伊乘胜追击,丝毫不给林丹喘息的机会,最终以21:7取胜。至此,林丹在本届世锦赛止步第二轮,本届世锦赛出战男单的四名中国选手中,黄宇翔、林丹和陆光祖三人在前两轮被淘汰,仅剩下谌龙一人扛起男单大旗。

  连续两天作战,林丹赛后直言自己“因休息时间不够,精力跟不上”,“在场上调动的有些慢,昨晚打完今天又是早场,其实赛前热身也想充分调动自己,不过比赛时球的相对速度还是有些偏慢,自己精力不行,再加上对手的回球质量很硬,落点也比较到位,就显得自己的球比较软”,林丹如是说。(记者 邹甜)

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  刚开始打球的时候是在公园,一个野老师把我调得满场飞跑,得了个结论:别人比我技术好。

  再打了一段时间以后,发现技术上来了,为啥?因为我比他快,比他年轻体力好。根本不是我技术好。

  再看看世界顶尖高手,林丹,李宗伟,戴资颖,无一例外都是体能和速度的佼佼者。

  林丹出道以突然强的突击得手,但我们不要忘记,“做球”才是关键,没有调动开对方,或者对方的球起得很到位,他是不会杀球的,那是在找死。

  林丹赢球的关键是突击,他的突击很有突然,瞬间爆发力很强,还有另一个容易被人忽略的一点就是林丹的速度,大家知道林丹喜欢拿球晃人,只有在他的速度远远高于对手的情况下才能总是拿到球的高点,才能晃人,这样即造成对方二次启动,消耗体力造成失误,有时还直接得分。

  戴资颖也是体能和速度的代表人物,和林丹一样,晃得你心神荡漾,球路和格一致,总听球友说戴资颖技术好,没有体能和速度,你技术再好,也就只能跟着别人的节奏,区别只是你回球的质量会好一点,这样你能挡住几拍?

  说说谌龙,底子好,防守世界第一可以这样说,但是很多人吐槽说他为什么不杀球?一点霸气没有。

  内行的人会知道,球很高很远,杀球就是找死,谌龙主要运气不好,opebet体育电竞遇到的都是顶尖球员!

  好吧,其实我想说的是谌龙缺少的是速度,他杀球的动作缺乏突然,大个子球员的通病,说白点,这也是他为什么总是不能登顶的关键因素。

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  这场球,山口茜对戴的特点作了详细对策,也发挥得淋漓尽致,体能也十分充沛,

  使得比赛一直处於胶著状态.最後戴会胜出,主要的关键仍是戴的体能胜出一截.

  为何如此说~与戴比赛过的选手大都说过,由於调动多,需要经常跑动,非常耗费体能.

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  所以说殖民台湾五十年,留下有着现代文明观念,却没有现代国家观念的一整代台湾社会菁英。接着又发生“二二八”事变,更无助于乙未世代去重建中国国家观念了。因此对于台湾战后新生代的思想成长不能忽略的一点是,我们并没能够在家里从上一代学习到现代中国的国家观念。台湾战后出生的几代人的现代中国国家观念,主要是从学校学习来的,这是他们重新认识中国的开始。从五十年代到七十年代,他们在这方面历经了三次转折,学习到认识中国的三种思想框架,简单说就是民族主义、自由主义与社会主义这三套西方传来的现代思想;在时序上也分别开始于五十、六十与七十年代,直到现在也基本被这三套思想所左右。底下就来简单叙述这三种思想及其相应的历史时期:

  郑州市机动车污染监察支队副支队长陈显伦介绍,机动车排放污染物检测与维修制度(I/M)制度是目前我国解决机动车污染问题最有效、最先进的管理制度,就是对在用车进行强制定期检测,并对出现故障的车辆进行强制维修。我们的目标是尽早在全市建成监管服务平台系统,完成信息联网,实现对汽车尾气排放超标治理的闭环控制,从而严厉打击汽车尾气排放超标治理过程中的弄虚作假行为。今天(10日)是世界爱眼日。当地时间8日,世界卫生组织在日内瓦发布了首份《世界视力报告》。

  又到一年考研报名季,根据教育部今年8月发布的《2020年全国硕士研究生招生考试公告》(下称《公告》),2020年考研网上报名时间为2019年10月10日至10月31日,每天9:00-22:00。“考研预报名并不具有强制,若考生预报名信息无修改,则无需再进行正式报名;但若预报名所填信息有变动,考生也可在正式报名时修改;若未参加预报名,正式报名同样有效。”海天教育考试研究中心专家吴睿介绍。根据《公告》内容,今年考研初试时间为12月21日至12月22日。复试时间、地点、内容、方式、成绩使用办法、组织管理等由招生单位按教育部有关规定自主确定。全部复试工作一般在2020年4月底前完成。见下图

  今年8月1日,海上自卫队发现此前赴西太平洋的两支解放军军舰编队汇合,组成六舰大编队穿越宫古海峡北上进入东海。这是今年以来解放军规模最大的远洋驱护编队,其中就包括131“太原”舰。如下图

  意外发生后,邓恩的家人和英国外交大臣进行45分钟的会谈。但他们表示,这样做只会让他们更加沮丧,感觉“只是一个宣传噱头”。据《卫报》和“天空新闻”此前报道,本来根据英国皇家检控署规定,只有位于伦敦的外交人员及家人能够享受外交豁免权,但在1994年,英美进行了一项“特殊安排”,将这一范围扩大到了作为间谍和情报中心的克劳顿皇家空军基地。《华盛顿邮报》指出,近几十年来,美国外交官已在海外卷入多起命案,但在外交豁免权的保护下,他们在很大程度上避免了受到惩罚,哪怕案发国为此施加了巨大的压力。

  央视网13日报道,在当地时间昨天进行的全美体锦标赛第二日的比赛中,美国体名将西蒙·拜尔斯追平了历史记录,轻松斩获个人第六个体女子全能冠军。更令人惊叹的是,拜尔斯在此次比赛中做出了两个此前从未有女运动员做出过的动作:平衡木团身720旋下以及自由团身1080悬空翻。此前拜尔斯已有两个体命名动作,分别是跳马项目的“拜尔斯跳”:踺子后手翻转体180°直体前空翻转体720°以及自由项目的“拜尔斯空翻”:直体后空翻转体两周加转180°。如下图

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  对于特朗普的这番言论,库里显得很困惑:“我也是觉得奇怪呀,我觉得特朗普难道不应该心点别的事么?”“不过大家想听到的声音还是更主流的……不管事儿到底怎么样,故事到底怎么讲吧。但愿这种交锋后,大部分人的落脚点是为我们讨论的问题找出路,最起是做点超过‘推140字’程度的有用的交流。”报道指出,莫雷言论引发的NBA争议对勇士队成员影响很大。其成员雅各布·埃文斯(Jacob Evans)、基文·鲁尼(Kevon Looney)、克雷·汤普森(Klay Thompson)都与安踏公司签有球鞋合同。在当前形势下,库里对与中国未来的商业关系不置可否。

  我也相信伊万·克拉斯特夫,他写了一篇文章,认为东欧从未像西欧那样经历过社会自由化。在统治下,他们假装一切都很好,从种族、种族和容忍度各个角度都是如此,但这仅仅是因为一个压抑的国家把一切都隐藏起来了。然而,如果你想想德国,他们实际上教导了好几代人关于对犹太人的的史实,和由此而生的宽容异己的必要等等社会信条。这真是一次痛苦的经历,以至于他们中的一些人甚至因为经常被人讲授他们有多坏而感到恼火。那些东欧国家没有一个做过这种自我清洗。他们有过一些澄清,但其实并不相同。

  20世纪70年代,原本靠卖木炭、卖柴火维持着艰难生计的苦竹坞村民,认为过上好日子必须要先有个好名字,于是大家合议把村名从“苦竹”改成“甘竹”,名字寄托着村民们对美好生活的向往,也承载着大家伙改变苦日子的决心。靠山吃山,甘竹村村民想尽法子在山里面寻找可以致富的资源,漫山遍野自然生长的野生箬叶进入他们的视野,早上七八点出门上山,午后两点左右背上50斤箬叶回家,opebet体育收购箬叶的商人会挨家挨户,以五角钱一斤的价格收购,一户人家一个星期的生活费便有了着落。

  据悉,停发当年的文学奖不是特例,瑞典文学院历史上也曾5次推迟颁发文学奖。不过,因丑闻停发文学奖,瑞典文学院名誉严重受损,这在诺贝尔奖历史上很少见。相对于诺贝尔文学奖,这个奖项的评选流程更透明、更大众化。它是由瑞典各地图书馆管理员提名,选出47名候选人,之后就此进行投票,由逾3万公众投票选出最后的入围名单。前不久,博彩公司NicerOdds公开了2019年诺贝尔文学奖赔率榜。据媒体报道,中国作家残雪、余华、杨炼等人也榜上有名,残雪还一度排名十分靠前。

  再加上“HKmap.live”不仅可以实时显示方位和配置,还可以让使用者随时自由注册、提交情报,这样一来,背后的运维团队则更需要24小时的人手,因为后台得有人盯着,负责核验信息、挑选信息、发布信息、更新信息。4号重新上架的“HKmap.live”,界面的确减少了比较醒目的辱警词汇,但应用说明里仍有暗喻,而且其推特首页封面也是旧版截图。只能说勉强“敷衍”了一下,不过苹果方面就直接抬抬手让它过关了。

  “我看到史蒂夫·科尔这个人啊,他就像一个小男孩,连回答这个问题都害怕。他无法回答这个问题,他发抖着说‘哦,我不知道。我不知道’。他不知道如何回答这个问题,但他说美国坏话倒是很行。”“我看了波波维奇,差不多一样,不过他看起来并没有那么害怕。但是,他们说美国的坏话,当谈到中国时却不想说任何不好的话。我觉得这真的很悲哀。真是有意思。”“到我们自己国家的时候,他们不这样,就好像他们不尊重美国一样。我说,有什么区别吗?这不是很悲哀吗?”

  商业的归商业,政治的归政治,没人想把苹果公司扯到香港正在发生的风波中。但现在人们已有合理想象,苹果公司自己要跳进来,要把商业和政治乃至商业活动和违法行为搅在一起。这种不智、这样鲁莽,会给苹果公司招致多大的风浪,苹果公司需要深思。外国的一些公司大概不明白中国人的情感和思维方式。历史上饱受过欺凌的中国人从来没有像今天这样团结,在涉及大是大非问题上眼睛里容不得沙子。让“毒软件”大行其道,便是对中国人情感的背叛;对香港事务的各种歪曲,都违背中国人民的。

  让这个小村庄瞬间“走红”的原因,是该村党支部、村委会近期发布的一则公告。公告声称:自10月1日起,该村不允许过满月、一周岁生日、六十岁生日、搬家宴请等,葬礼不准披麻戴孝、不准进行祭奠活动、不准送花圈纸扎等,村民若有违反,将对其“道德银行”的星级积分给予降级,贫困生、转学、上户等手续也将不予办理。新闻曝光后,这份要求严苛、措辞严厉的公告,迅速在网上招致了争议与批评。面对的质疑,大邓乡方面很快就做出了回应,称这一公告发出后不久便被发现存在问题,目前已经撤回,并未实际执行,且乡干部已经赶赴赤邓村,对公告制定、发出经过进行调查。一方面,这起事件的这一结果体现出了大邓乡有关部门的理智与警醒,说明当地政府机关对此类公告的不妥之处有充分的认识,让人们松了一口气,但另一方面,这起事件折射出的问题却也不容小觑——这个问题,就是乡村基层的移风易俗工作与社会大众的社交与文化需求之间的矛盾。

  男生吃醋时会说什么男人吃醋最典型的17句醋线日晚间,江苏无锡市北环路附近一高架桥发生垮塌事故。现场行车记录仪录像显示,在事故发生时,有多辆车被砸中困于桥下。此外,有一辆三轮车险些被落下的桥面砸中,幸好停车及时躲过一劫,而车中男子也在随后急忙逃离危险地带。目前无锡警方已发布通报,称今天傍晚6:10左右,312国道上海方向K135处、锡港路上跨桥出现桥面侧翻,经现场初步勘测,桥下被压小车3辆(其中一辆系停放车辆,无人)。目前救援人员及车辆已到现场,救援和事故处置工作正有序开展。

  弗雷斯是美国五角大楼的一名情报分析师,现年30岁。他于2017年1月份加入国防情报局,最开始是合同派遣人员,随后转正成为正式雇员。弗雷斯周三在他的办公室里被司法部门逮捕,他将于周四在弗吉尼亚州亚历山大市的联邦法院首次出庭受审。不过值得一提的是,弗里斯并没有卖掉这些情报,而是以“帮助女朋友事业进步”为名向女友分享这些情报,好帮助在CNBC工作的女朋友“抢新闻,做头条”。马西亚斯在获取情报以后,迅速将这些机密报告以“国防部消息人士”的话发布到新闻里。

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  刘鹤在会见格奥尔基耶娃时表示,即将举行的新一轮经贸高级别磋商受到各方面高度关注,停止贸易战是整个世界的共同期盼。中方愿意在平等和相互尊重的基础上,与美方通过本轮磋商就一些双方关注的问题取得共识,防止摩擦进一步升级和扩散。希望国际社会共同努力,维护世界稳定与繁荣。 

  当地时间2019年10月9日,匈牙利布达佩斯,多瑙河岸来了一位沉默的观众,日夜凝视着奔流不息的河水。原来,俄罗斯艺术家Dima Shlyonkin浮木制作了一个男子雕像,只见该雕像面朝多瑙河,坐在一根圆木上,在落日余晖的映照下宛如一位睿智的沉思者。

  2019年10月9日,北京大学光华管理学院教授、中国管理科学学会会长、北京大学原副校长张国有做客中国经济网,畅谈“新时代民营经济和高质量发展”话题。中国经济网整理张国有教授访谈内容,以飨读者。张国有:新中国成立70年来,我的一个基本看法是,民营经济一直是中国经济的重要基础,它是一直是,不是有时是。中国经济主要由两部分组成,一个是国营经济,一个是民营经济。70年来我们一直是两条腿走路,而不是一条腿,只不过有时候一个腿长一个腿短,但70年来民营经济一直都是中国经济的重要基础。

  我国是一个农业大国,农业起源较早,在数千年的历史发展进程中,形成了具有中国特色的农耕文化。农耕文化是我国的农业遗产,它蕴含着中华文化的特征,是一种伟大的精神财富。一方面,农耕文化具有天、地、人、稼相互统一的和谐发展内涵,这些和谐发展内涵可以帮助我们正确理解人与自然的关系,让我们懂得更好地利用自然、尊重自然规律。另一方面,农耕文化具有规范人们行为和调解人们之间关系的道德约束作用,包括礼尚往来、互帮互助的人情以及父慈子孝、尊老爱幼、遵守公德的社会行为。因此需要挖掘优秀传统农耕文化,为乡风文明建设提供支撑。

opebet滚球体育课上体操队形的口令不是“程体操队形—散开”正确的口令应是什么?

  

  体育课上体操队形正确的口令应该是:稍息,立正,向右看齐,向前看!前后一臂,左右两臂,成体操队形依次散开。

  完整正确的体操口令,可以让体操队形更加整齐,也能使动作更加整齐优美。发布口令的人一定要注意:

  1、在基本体操的教学中,教师的示范必须做到:姿势正确,方向准确,路线清楚,节奏合理,身体各部位的动作协调配合。示范的位置要适当,要根据联系的队形和人数来确定,以使练习者都能看清楚为标准。

  2、示范面的选择要正确。例如,体侧运动,是显示动作左右方向、路线的动作,应采用镜面示范;腹背运动,是显示动作前后方向、路线的动作,应采用侧面示范;斜方向的四肢运动,是显示动作方向、路线与身体各部委配合较复杂的动作,应采用背面示范。

  3、示范的速度与方式应根据动作的难易与学生水平而定。此外还要熟练掌握口令的要素、种类、节奏及变化,准确运用口令。

  上体育课做体操,口令:”呈体操队开展开“没错,但必须在平时上体操课时,在同学们的脑海中有一个体操展开队形的意识才行啊——双手向前伸展不接触前边同学的宜,双手分开呈一字形伸展不接触两边的同学为宜。前后左右呈直线。这点必须让同学们记住,然后在上体操课时,喊口令时,opebet滚球呈体操队形展开。同学们自然而然也就按之前的规定动作进行操作。

  展开全部体育课上体操队形正确的口令应该是:稍息,立正,向右看齐,向前看!前后一臂,左右两臂,成体操队形依次散开。

  完整正确的体操口令,可以让体操队形更加整齐,也能使动作更加整齐优美。发布口令的人一定要注意:

  展开全部口令只有动令而无预令。如“立正”、“稍息”、“蹲下”、“起立”等。有时需要用口令词,先说明执行口令的对象,尔后再下口令。如:“××队,立正”或“以×××人为基准,向右看——齐”。

  队列和体操队形是学校体育课和其他体育活动、班级和全校集体活动不可缺少的。在体育教学中,很好地运用队列和体操队形、是提高教学质量的重要内容之一。

  通过队列和体操队形的训练,培养学生的组织纪律、严肃整齐,朝气蓬勃和集体主义精神;发展反应迅速、动作准确和协调一致的能力;是学习中国人民解放军,做到一切行动听指挥的光荣传统。

opebet滚球北京奥运会女子体操各项奖牌得主是?

  

  跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别,在跳马之前教练员所举的号代表了不同的动作。

  规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。

  自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作,自由体操有严格的场地和时间的,要求运动员在70-90秒之内完成动作,并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。

  邓琳琳出生于体操世家,2008年3月份才在国际大赛的舞台上崭露头角,在体操世界杯卡塔尔分站赛中,第一次参加国际大赛她就获得了1金1银1铜三枚奖牌。

  2008年3月份才在国际大赛的舞台上崭露头角,在体操世界杯卡塔尔分站赛中,第一次参加国际大赛她就获得了1金1银1铜三枚奖牌。

  程菲1988年5月28日出生于湖北黄石,1995年进入湖北黄石业余体校练体操,1997年进入武汉体育学院竞技体校,1999年进入湖北省队,2001年进入国家队。作为现时中国体操队的领军人物程菲,其“绝技”毽子后手翻转体180度接前直空翻540度,更是史无前例的动作,在2005年墨尔本举行的第38届世界锦标赛做出该动作后,国际体操协会便将其命名为“程菲跳”,这也是第一个以中国女运动员命名的跳马动作。

  2004年雅典奥运会自由操第四名、团体第七名;格拉斯哥世界杯自由操亚军、跳马季军;根特世界杯跳马第五名;世界杯总决赛自由操季军、跳马第五名;全国体操锦标赛平衡木冠军、自由操冠军;

  2005年根特世界杯女子跳马季军;纽约世界杯跳马季军、平衡木第五名;十运会女子体操跳马冠军、女子全能亚军、女子自由操季军,东亚运动会体操女子自由操冠军,体操世锦赛跳马冠军(中国女子跳马首个世界冠军);

  2006体操世锦赛女子团体冠军、跳马、自由体操冠军;多哈亚运会女团、跳马、自由操冠军;里昂世界杯自由操、跳马冠军;上海世界杯自由操、跳马冠军;世界杯总决赛跳马冠军、自由操第五名;

  2007年体操世锦赛女子团体亚军、跳马冠军、自由体操第五名;上海世界杯平衡木、跳马冠军;马里博尔世界杯平衡木、自由操、跳马冠军;

  江钰源1991年11月1日出生在柳州,1994年进入柳州训练基地练体操,教练杨国秀;1996年进入广西壮族自治区体校,教练邓岚;1997年进入广西壮族自治区体工大队,教练杨国秀;1999年进入浙江体工大队,教练徐惊蕾、王明友、朱毅斌、俞卫青;2004年进入国家队,教练员是熊景斌、张霞。

  江钰源最大特点在于四个项目实力平均,高低杠、跳马、自由操都可以排到全国前三位,自由操、跳马仅次于程菲。

  说到江钰源,就能想到“一夜成名”。2007年世界杯上海站,她夺得高低杠、自由操冠军;2008年5月9日的全国体操锦标赛暨奥运选拔赛,她以63.650分技压群芳,首次摘得女子全能金牌。

  2007年 “好运北京”体操邀请赛女子全能冠军,成为国家体育馆竣工后的首位冠军得主

  李珊珊1992年2月22日出生在湖北,与程菲是小老乡。1996-1998进入湖北黄石业余体校体操班;1999-2002进入武汉体育学院体操班;2002-2004被选入广东省体操队;

  2004年雅典奥运会后进入国家集训队。2006年开始在全国比赛中崭露头角,强项是自由体操和平衡木,尤其是在平衡木这个项目上,教练说珊珊对平衡木的木感就好像篮球运动员有很好的球感一样。2007年,年仅15岁的李珊珊首次参加世锦赛就获得了平衡木亚军,成为这个项目上中国队一支“娇艳”绽放的小花。

  杨伊琳1992年8月26日出生在广东。5岁开始练习体操,opebet滚球她的特点是身体协调好,体形匀称非常漂亮,特别是在高低杠项目上具有极大的发展潜力。2006年在无锡举行的全国锦标赛上,第一次参加全国锦标赛的杨伊琳就品尝到了冠军的滋味,她和队友一起站上了女子团体冠军的领奖台。赛后,陆善真留下一句话:“这孩子不得了,以后该让她到国家队来训练。”

  2006年底,广东省运会期间,陆善真原定来佛山看体操比赛,但因临时有事未能成行。后来他拿到了杨伊琳的比赛录像,看完后就说:“她可以进国家队了。”2007年1月10日,杨伊琳跨进了国家队大门,曾培养了刘璇等明星的主管教练刘群琳对杨伊琳疼爱有加:“这个孩子听话,悟高,一点就通。在我们这里训练,保证会向世界水平靠拢”。

  2007年6月在上海举行的全国体操锦标赛,杨伊琳不仅与队友一起卫冕了女团冠军,而且还夺得了女子全能金牌。同年9月,她入选国家队出征德国斯图加特体操世锦赛,与队友夺得女团银牌,并在高低杠比赛上获得铜牌。这是杨伊琳第一次代表中国队出征世界大赛,赛后国家队教练对她的评价是“不怯场,有大将风度”。而当时一位欧洲裁判惊讶地说:“世界体坛出了新的霍尔金娜。”

  2013-07-08展开全部女团金牌:程菲、江钰源、何可欣、杨伊琳、邓琳琳、李珊珊

ope体育求一些积极向上适合大学生大型团体操的音乐最好正式、大气的。谢谢

  

  团体操是集体表演的、具有一定主题思想的体操。表演者按规定做各种体操或舞蹈动作,或进行队列变化,或组成各种有意义的图案。团体操表演无论在大型的国际比赛上,还是一般的文娱表演,都以其多变的形式、优美的旋律而使整个会场变得赏心悦目,焕然一新。

  中国的团体操从20世纪初期就已在少数省、市出现了。但那时的规模小, 内容也简单, 只限于徒手体操、叠罗汉和组字等。大型的团体操表演是在中华人民共和国成立后才逐步兴起的。50年代初期,在中国一些大城市举办的运动会上和某些重大的庆祝活动中曾组织过团体操表演。以后,在历届全国运动会和其他重大体育竞赛中,又组织了不同规模的团体操表演。其中影响较大的是在北京工人体育场举行的第1至第4届全国运动会开幕式上先后表演的《全民同庆》、《赞歌》、《红旗颂》和《新的长征》4次大型团体操。 从60年代起,中国许多省、市、自治区在各种规模的运动会上普遍组织了规模较大的团体操表演。

  团体操的动作既要整齐划一,又要充分运用各种形式的变化。动作有全体一致的,也有向着不同方向的,还有各种对称的、起伏的、依次的、交错的以及波浪式的,应根据团体操的内容和队形图案的变化,选择那些简单、优美、幅度大而又容易做得整齐的动作。其中也可穿插安排少数人做的包括一些高难度动作的体操和技巧表演场面。

  团体操的队形与图案是千变万化的,设计时既要考虑使队形变化迅速、巧妙,又要运用各种队形恰当地表现主题内容。队形有散点的,直线的,带角的,弧形的,圆形的,综合的。图案有多组分散的,整体效果的,特定意义的和显示流动线条的。复杂的图案尤应注意布局合理,主次分明和层次清楚。

  团体操的看台背景,由于组成方法不断改进,日益显示出它是大型团体操不可缺少的一个重要组成部分。有了背景配合,ope体育不仅能更加突出操的主题内容,而且在扩大和美化场面、掩护场内表演的不足等方面,都有明显作用。设计背景标语和画面,要注意配合场内表演的需要,文字要简明,画面与人像要清晰,有真实感。特别是依次翻本的活动画面,能使整个表演场面更加生动和气势磅礴。

  团体操的训练,必须依据参加人多的特点,认真制订周密的计划。首先要把众多的表演者按每场操的要求编队定位,然后训练骨干,练习基本功,学习表演动作,培训后备队员。最后在采取不同组织形式训练的基础上进行各场操的联合排练以及各场操和背景结合的排练,逐步过渡到预演并达到正式演出的水平。

  集体表演的体操项目。这种体操由几十、几百甚至成千上万的男女青少年在不同的场地上,随着音乐做各种体操动作,变换各种队形,组成多样的图案,有的还配以不同的服装、道具和看台背景,以反映一定的主题思想。

  团体操和音乐、舞蹈、美术有密切的联系。表演者通过团体操的操练可以增强体质,陶冶情,受到集体主义和纪律教育。

opebet体育滚球有关体操的著名人物。

  李宁中国著名男子体操运动员,他创造了世界体操史上的神话,先后摘取十四项世界冠军,赢得一百多枚金牌。 1982年12月22日,李宁在南斯拉夫萨格勒布举行的第6届世界杯体操比赛中,李宁一人夺得男子全部7枚金牌中的6枚,获单杠、自由体操、跳马、鞍马、吊环和全能6项冠军,创造了世界体操史上的神话,被誉为“体操王子”。 1984年获第23届洛杉矶奥运会男子体操单项比赛中夺得男子自由体操、opebet体育滚球鞍马和吊环3项冠军,一举夺得三金两银一铜,接近中国代表团奖牌总数的1/5,成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。

opebet体育滚球中国体操史上十大最杰出运动员是谁?

  九,马燕红,1979年世锦赛和1984年奥运会女子高低杠冠军,中国体操史上第一个世界冠军,第一个世锦赛和奥运会体操女子冠军,她在平衡的独创动作被国际体联命名为马燕红下,是第一个以中国人名字命名的体操动作。

  八,邹凯,奥运五金王,中国体操史上获得奥运金牌最多的选手,第一位单杠奥运冠军,第一位全运会金牌上双的体操选手。

  七,程菲,原中国体操女队队长,女子跳马第一位世界冠军,05一07年世锦赛女子跳马三连冠,08年北京奥运会女子团体冠军主力,她在跳马项目的独创动作,被国际体联命名为程菲跳,同时在自由体操和平衡木项目也取得过不俗战绩。

  六,陈一冰,原中国体操男队队长,北京奥运会吊环冠军,北京和伦敦奥运会团体冠军主力,06、07、09和10年四届世锦赛吊环冠军,中国体操史上最优秀的吊环选手,有吊环王美誉。

  五,杨威,中国体操史上最优秀的男子全能选手之一,悉尼和北京奥运会团体冠军主力,06年世锦赛双杠冠军,06和07年世锦赛男子全能冠军,08年北京奥运会男子全能冠军,中国体操史上首位获得三次世界大赛全能冠军的选手。

  四,,国际体操名人堂成员,悉尼和北京奥运会团体和双杠冠军,奥运会四金得主,02年亚运会最佳运动员,职业生涯共拿到16个世界冠军,中国体操史上获得世界冠军最多的选手。他在跳马和双杠项目的独创动作,被命名为跳和双杠。

  三,李小双,1992年奥运会男子自由体操冠军,94和95年世锦赛团体冠军主力,95年世锦赛男子全能冠军,96年奥运会男子全能冠军。92年亚洲最佳运动员,92一96年连续5年全国十佳运动员。

  二,楼云,1983年世锦赛男子团体和双杠冠军,87年世锦赛跳马和自由体操冠军,84和88年奥运会男子跳马冠军,中国体操史上首位蝉联奥运冠军的选手。87和88年全国十佳运动员,他在跳马和自由体操项目的独创动作,被国际体联命名为楼云跳和楼云空翻。

  一,李宁,中国体操史上最伟大的运动员,入选国际体操名人堂中国第一人,opebet体育滚球有体操王子的美称。1982年体操世界杯,创下七项比赛独揽6金1铜的体操神线铜,创中国单届奥运会奖牌最多纪录。82、84、85和86年全国十佳运动员,82一86年世界十佳男子体操运动员,99年被评为20世纪最佳运动员,他在吊环和双杠项目的独创动作,被命名为吊环李宁摆上和双杠李宁大回环,中国体操旗帜人物。

  中国体操界能人太多了,要说十大杰出,我觉得有李宁、、李大双、李小双、杨威、程菲、刘璇、杨云、杨伊琳、莫慧兰。体操是所有体操的总称,它分为广播体操、艺术体操、竞技健美操和蹦床。当今社会关于体操类的比赛有很多,主要分为奥运会、世锦赛和世界杯。中国体操历史战绩辉煌,人才辈出,它在世界上也占有非常重要的地位。

  是国际体操名人堂成员,悉尼和北京奥运会团体和双杠冠军,奥运会四金得主。02年亚运会最佳运动员,职业生涯共拿到16个世界冠军,中国体操史上冠军最多的选手。在跳马和双杠上的独创动作,被命名为跳和双杠。他的动作的特点是轻快、灵巧、质量高、和谐、节奏好。

  曾任中国体操队队长的程菲是世界女子跳马第一名冠军,在2005-07世界锦标赛上连续三次获得女子跳马冠军。2008年北京奥运会女队冠军主力军,她最初在跳马项目中的动作,目前世界上还没有任何人使用过这种动作,体操难度量表里面也没有记录。被国际体育联合会命名为程菲跳。

  杨威是中国体操史上最优秀的万能型选手之一,他的动作很干脆利落、节奏好,力量强,难度大,是体操全能冠军。在06-07年连续两次获得世界锦标赛全能冠军和08年北京奥运会男子全能冠军,他的强不仅体现了丰富的大赛经验,还体现了他配套的难度、坚实的技术和自身的稳定。

  首当其冲的,最有名的,具有影响力的当然是李宁,他获得的奖项和做出的成绩最多,最为亮眼,还有其他比如李小双,李大双,杨威,等等

opebet体育世界黑客大会的大会简介

  

  二是更加隐蔽。黑客犯罪在由程序和数据虚拟空间进行,不受时间、地点,追踪和监控更加困难;

  三是社会危害加大。大量事实证明,黑客犯罪比过去进一步增多,造成的损失也愈来愈大。 1、2011年“世界黑客大会”上,主办方首次开设一个儿童班,计划招收八岁到16岁的孩子。其中大多数报名者,都是黑客们自己的孩子或亲戚。

  2、招募“战士”。“黑客大会”上,率领美国五角大楼代表团的美国助理国防部长兼负责指挥、通讯和情报的五角大楼首席情报官阿特·莫尼,在会场上对黑客们必说的一句话是:“我邀请你们加入政府部门的工作,或者是私营企业,但是请务必不要忘了国防部”。

  3、允许黑客技术传播。美国联邦政府每年投入高额科研资金,用于发展技术及其他前沿技术。对于一些先进技术美国在表示强烈反对的同时,允许对国际社会有危害的黑客技术的传播。

  不久前,一年一度的“世界黑客大会”在美国拉斯维加斯举行,显示出黑客群体智能化、年轻化的新特点。美国对待黑客的这种两面手法,暗藏着一股潜流,需要我们警惕和认真对待。

  1992年诞生的“世界黑客大会”,每年七八月份在美国的拉斯维加斯举行,堪称一次“黑客”大阅兵。黑客竞赛是大会最吸引人的主题,顶尖黑客会获得不菲的奖金。2013年召开的“世界黑客大会”出现了某些令人关注的新动向。

  据悉,此次黑客大会的发起人和组织者竟然是一名叫杰夫·莫斯的30岁年轻人。

  有美国媒体注意到,此次黑客大会出现一些黑客行为的新特点:一是更加智能。黑客作案前往往经过周密策划,与政府反黑客力量斗智周旋;二是更加隐蔽。黑客犯罪在由程序和数据虚拟空间进行,不受时间、地点,追踪和监控更加困难;三是社会危害加大。大量事实证明,黑客犯罪比过去进一步增多,造成的损失也愈来愈大。

  不久前,路透社的一篇报道说,拉斯维加斯举行的“世界黑客大会”公布了一些惊人的研究

  多年来,美国一面和惩处黑客的攻击,一面深入研究黑客技术,网罗招募黑客,以加强针对他国的战。全球两大黑客集会———“世界黑客大会”和“黑帽大会”,是美国必然光顾和关注的重点对象。如今,美国对待黑客的两面手法越来越公开了。

  美国官员曾冠冕堂皇地宣称,他们出席和介入“世界黑客大会”是借此机会发现线索和打击犯罪,锁定对犯罪嫌疑人。譬如,2001年“世界黑客大会”结束后,美国联邦调查局曾逮捕了26岁的俄罗斯计算机程序师德米特里·斯基亚罗夫,原因是他设计的软件能将美国阿杜比公司的电子图书格式转化为常用格式,这是一种违反美国数字版权法的犯罪行为。

  但据美国媒体披露,美国国防部多次从一些有严重刑事犯罪在押的美国黑客中,网罗和招募“战士”,昨天还是监狱的罪犯,转眼便成了“战专家”,如此重用,连已经认罪伏法的犯人都感到不可思议。

  美国联邦政府与黑客还有着特殊的关系。联邦政府每年投入高额科研资金,用于发展技术及其他前沿技术。

  2008年举行的“世界黑客大会上”,来自美国麻省理工学院的三名本科生经过潜心研究,针对波士顿地铁刷卡计费系统存在技术漏洞,开发出可以“免费乘地铁”的技术。该技术通过购买一张五美分面值的磁条卡,opebet体育然后,使用读写器将其金额改为99美元,将此卡塞进自动售票机,按下售票机上的“充值”键,再塞入一张一美元钞票。于是,售票机收回那张“伪卡”,另外吐出一张存有100美元金额的合法磁条卡。据说,这项技术同样适用于世界上很多国家的地铁刷卡计费系统。该技术在“世界黑客大会”上展示后,曾遭到美国波士顿地铁管理部门强烈反对。尽管这样,美国政府有关部门还是网开一面,允许对国际社会有危害的黑客技术的传播。

  有媒体证实,2006年4月,首尔举行的为期两天的“黑客竞技擂台”上,美军就有人在现场等着“挖人”。来自瑞典、西班牙、美国、意大利、等36名参赛者,组成八个“顶级黑客”小组,各自显示高超的黑客技术。其中,只有那些被各国安全部门列入“重点监控对象”名单的世界顶级黑客,才能跻身决赛选手之列。举办方负责人说:“举办这次大赛的目的,是挖掘出之前未被发现的黑客,在确认其实力后,培养成专家。”

  据悉,曾出版一本专著用来开锁的“黑客”马可·托拜厄斯,在一次“世界黑客大会”上,成功示范使用曲别针以及塑料片制成的“特殊钥匙”,打开美国著名制锁公司美迪高生产的门锁。由于美国五角大楼和英国王室楼房均使用这一产品,因此,这位“黑客”被誉为可以用纸片不用“撬锁”便可畅行五角大楼的“专家黑客”。

  2010年8月,美国一个名为“警戒”的,在出席拉斯维加斯“世界黑客大会”时声称,他们作为民间组织,一直与政府有秘密合作,任务是“通过搜寻线索,以打击袭击、和贩毒集团为己任”。“警戒”还宣称,他们在22个国家设有情报收集员,并准备扩招1750名“通过审查的志愿者”,“做政府不能做的事”。

  就两起最大规模的攻击事件,美国采取两面手法,其中,一些新的动向尤其引人注意。

  据多家外媒报道,美国安全软件公司迈克菲不久前发布报告称,安全专家发现了“迄今全球规模最大的攻击”事件。报道说,在过去五年中,包括联合国、国际奥委会、世界反兴奋剂机构在内的全球72个机构成为黑客攻击的目标。迈克菲公司发现,这些黑客攻击事件“规模巨大”,美国、印度、、越南、加拿大的政府单位和企业机构,均是黑客攻击对象,攻击目标遍布全球14个国家和地区,其中49个机构位于美国境内。黑客的猎取目标针对国防、外交、经济、高科技资料等。

  迈克菲公司的报告称,这些黑客攻击者对非商业信息很感兴趣,包括智库和体育组织,“说明背后主使是某国政府”。外媒对报告中的这一点尤为关注,纷纷在标题或导语中散布“专家怀疑这个国家是中国”等言论。

  美国电子计算机保安公司的一份报告说,2013年3月调查时,曾发现一连串攻击事件,相信某个“国家”是此一系列攻击的幕后黑手。有媒体报道说,虽然没有指明是哪个国家,不过所有“证据”都指向中国。美国安全公司报告发表后,西方一些学者将矛头指向中国和俄罗斯。美国智库“战略及国际研究中心”安全专家吉姆·刘易斯表示,黑客入侵的机构当中,有一些存有北京很感兴趣的资料,由此看来中国的嫌疑最大。他说:“证据都指向中国。俄罗斯也有可能这么做,但是,指向中国的证据比俄罗斯多。”

  由此可见,美国一面控制和打击他国“黑客”一面利用和招募“黑客”,这种两面手法将越来越隐蔽、越来越多样、如改变和隐藏黑客的攻击地址嫁祸于人;在国外收买或雇佣黑客对目标实施攻击;将一些国家黑客的个体攻击行为,诬陷为国家行为、战争行为等等。

  在当今安全越来越脆弱和战越演越烈的情况下,中国应制订相应和必要的对策,除加强敏感重点目标的防范外,还宜做好其他准备,如建立相应的处置机构,制订相应的应急方案,积极主动参与国际安全建设,共同打击跨国刑事犯罪活动。

  同时,有关部门还应积极调查和掌握境内外的黑客组织及其动向,确立对待黑客组织的基本政策和方针,在国内外发生重大事件、突发事件时,及时引导个体黑客保持理头脑,避免过激行为,特别是避免发生黑客们的自发、群体、集中的过激行为,不给敌对势力留下口实。

opebet体育滚球中国自行车排名十强世界著名品牌FRW辐轮王谈全民单车时代

  人类交通工具的变迁史实际上就是一部人类社会生产力的发展史,由最初的双腿行走到利用畜力的牛车、马车,由依靠蒸汽动力的交通车辆到借助电力发动机、汽油燃料的火车飞机,不断进步的生产力促进了人类交通史的发展,也把我们带领进入一个又一个不同的交通时代。自1885年德国人卡尔弗里特立奇奔驰研制出世界上第一辆马车式三轮汽车开始,人类社会就开始朝着汽车时代不断迈进,发展至今,汽车以其快速便捷的优势成为人们选择车辆种类时的绝对主角。

  然而全社会需求的变化正在时刻发生,从传统的线下实体店的购物再到线上电商如火如荼的高速发展,无一不是极好的证明。近些年来,随着我国经济的快速发展和互联网的迅速普及,越来越多的人选择了在网上进行购物,已经成为中国消费者的主流购物渠道,同时也正在影响并引领着整个全球电子商务的发展趋势。京东等中国巨头电商平台更是成为全球各大知名品牌的集聚中心。opebet体育滚球作为全球自行车行业金字塔顶尖的意大利老牌赛车自行车品牌FRW辐轮王,于2018年受邀入驻中国电商巨头-京东商城,正式开始发力中国高端自行车市场。

  FRW辐轮王是全世界著名的老牌运动赛车自行车品牌,1939年意大利杰出世界自行车冠军克劳迪奥布鲁西在意大利的拉文纳创建了FRW辐轮王品牌,专门生产山地公路赛车和运动健身自行车。在采访中,作为全球高端自行车领导品牌的意大利顶尖自行车品牌FRW辐轮王中国区的负责人认为:一个全民自行车时代,已经不远了。该负责人的观点并非是信口雌黄的不负责言论,实际上众多欧洲发达国家早已悄悄告别汽车时代,迈入了全新的单车时代。为此,意大利老牌赛车自行车品牌FRW辐轮王中国区负责人还未小编,仔细分析这种变化的形成,可能是由三个方面的改变引起的。

  1.人们对自行车观念的转变。这是一个关键的原因,当人们不再认为汽车代表着财富地位,而自行车却更环保有“范儿”的时候,自行车就取代了汽车的主角地位,成为消费市场的宠儿和社会文明的主流。

  2.自行车社会需求的变化。这是一个根本的原因,人类文明越发达,带给自然环境的危害就越严重,而环境越恶劣就会越制约社会的发展,这是一个恶循环的关系。所以新的社会需求必然包含环保因素,绿色低碳的自行车比排放大量污染物的汽车肯定更符合需求。

  3.生活压力与个人收入之间的矛盾。这是一个重要的原因。欧洲各国自2009的经济危机过后,上至国家经济,下至个人收入均受到严重打击,然而,汽车、燃油、维修等各方面的费用却不降反升,这也促使了更多的人放弃汽车,转而选择价比高很多的自行车作为出行代步通勤的首选。

  以上是意大利老牌赛车自行车品牌FRW辐轮王中国区负责人为大家总结的关于欧洲发达国家提前迈入全民自行车时代的三点原因。如果说这还不够证明自行车时代来临的可信度,那么,接下来的一组数据将会使您更直观的看到这种变化。

  另外,据美国国家公共电台(简称NPR)之前公布的一组调查结果明确显示:2018年度,欧洲至少26个国家自行车销量超过了汽车销量。尤其是意大利,作为法拉利、兰博基尼的诞生地,在过去,其人均拥有汽车的比重达到了60%,而2018年,意大利市场只卖出了140万辆汽车,却有着260万辆自行车的销量!这是一个相当惊人的数据。还有德国,这个在普通人看来的汽车大国,早已成为欧洲最大的自行车消费国,它的自行车数量达到7000多万辆,是汽车的1.6倍之多。2012年德国花费2亿欧元建设自行车道,如今在德国3.8万公里的联邦公路中,自行车道的覆盖率达到了50%左右。

  采访的最后,意大利顶尖自行车品牌FRW辐轮王品牌负责人认为,这些数据不折不扣的都说明了,欧洲发达国家的人们正在悄悄走向自行车时代。对于中国国内的民众来说,这不仅是一个实例,更是一个启示,随着中国社会的不断发展,自行车可能会更加符合需求,成为人们的追求,一个全民自行车时代,离我们还能有多远?

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opebet体育滚球中国自行车牌子排名FRW辐轮王:共享单车败给了公共自行车

  从2015年伊始,轰轰烈烈的共享单车大战便开始了,到了2018年,很多共享单车品牌偃旗息鼓,再到如今的2019年,几乎就剩美团单车和哈啰单车最后两家决一雌雄。作为自行车行业资深人士的意大利顶尖老牌赛车自行车品牌FRW辐轮王中国区的负责人分析认为,opebet体育滚球自从共享单车在资本运营上出现巨大问题后,撤资潮、倒闭潮一直循环上演,导致今年以来,很多仍在坚持的单车企业,为维持运营先后涨价。资源丰富、经济发达的大城市上海广州深圳等地,一些品牌的共享单车租骑费用多数上涨了50%。

  根据可靠调研机构公布的《2019年一季度中国共享单车市场调研报告》显示,今年第一季度共享单车的整体用户数量约4045万人,和去年相比下降了约25%。

  那么影响到用户体验的关键因素是什么呢?在采访中,作为全球高端自行车领导品牌的FRW辐轮王中国区负责人认为,还是骑车的费用。共享单车计费的涨价,和首小时免费的公共自行车相比,已经没有经济上的优势了。加上投放数量减少,停放地点被,备受用户青睐的便利也降低了。

  来自中国道路运输协会、城市公共自行车工作部李副秘书长的反馈,各地公共自行车项目的数据,在共享单车降温后,普遍有了好转的趋势。

  公共自行车是政府主导建设的公交项目,有着鲜明的民生和公益。以在公共自行车租骑量全国居首的太原市为例,租用免费率平均达到约98%,使用群体大多是对手机作不熟悉的中老年人。

  共享单车降温是因为过于依赖资本的力量,,没有形成盈利的商业模式,进入行业调整期也是意料之中。随着科技的不断进步,运营水平的提高,阻碍共享单车发展的问题一定会得到解决。

  其实无论共享单车还是公共自行车,根本上都是为了倡导人们绿色出行,都值得提倡。互联网技术发达的今天,只要政府制定好政策和管理的主体,共享单车和公共自行车也可以放在一个管理平台上进行掌控。

  采访的最后,意大利顶尖老牌赛车自行车品牌FRW辐轮王中国区负责人认为,如果政府统筹安排、合理调度,真正让共享单车和公共自行车,在城市中达到互补、平衡的作用,两个产业合力构成城市公共交通的一环,为市民成功解决“最后一公里”的痛点,又有什么不好呢?

  祖国母亲七十华诞的生日快到了,人们即将迎来愉快的国庆黄金周。根据气象预报,这个国庆节上海的天公非常作美,气候宜人,而且又赶上了“上海旅游节”,肯定会有更大…[详细]

  2019年的上半年厦门原计划投放16万辆共享单车,但是实际上三家共享单车企业只投放了13万辆。经过有关部门连续半年的监测,这个数量已经能够满足市场需求。为…[详细]

  第一轮共享单车的“热血江湖”已分胜负,摩拜转眼变身美团单车,戴威的押金还在排队返还。不得不承认共享单车的旧时代已经落幕,新一轮的比拼正在悄然进行中。[详细]

  共享单车行业的起起落落,体现的是一个不成熟商业模式的客观规律。投资狂潮中的昙花一现,掩饰不住几多凋零的迹象。然而失败并不可怕,可怕的是不能从失败中吸取经验教训。[详细]

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  6月2日上午,由3000名选手参与的省山地自行车健身大赛,在郑东新区商务内环拉开帷幕。选手们用拼搏奋斗的竞技理念为环保出行代言。

  据了解,今年5月份被河南省体育局定为河南全民健身月,ope体育电竞并倡导开展“3公里步行、5公里骑车、10公里乘公交”的“全民健身3510大行动”主题活动。此次山地自行车健身大赛的执行人张亚峰告诉记者,这是全民健身活动的一部分,希望在全社会倡导“绿色环保、低碳健康”的理念,形成绿色出行、爱护环境的良好习惯和社会风尚。(记者 付雨涵/文)

opebet体育中国自行车牌子排名全球顶级高档意大利三大自行车品牌排行榜

  本网8月1日讯 如今,健康的重要已经不言而喻,成为广大群众以及全社会最大的关注点,“单车”作为绿色、低碳、环保、健身、休闲、娱乐的代名词已经不断深入人心。opebet体育 央视官方此前权威报道:荷兰科学家卡莱恩·坎慕菲丝论证结果骑自行车能长寿!这个结论也诠释了早前更多科学家的疑惑为何邮递员成为全球最长寿的职业。自行车运动正在全世界不断升温,并且愈演愈热,因为更多的人们都开始意识到,一辆好的运动健身自行车能够带来的,正是大家最渴望拥有的:快乐的心情,健康的身体。

  自行车,又称脚踏车或单车,通常是二轮的小型陆上车辆。骑自行车的好处?自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力有氧运动。骑自行车能减肥养生、改善体质、提高免疫、益寿延年已经得到全世界广泛公认。

  下面小编就带大家走近全球顶级意大利三大最贵自行车奢侈品牌FRW辐轮王,Colnago梅花,Pinarello皮纳瑞罗吧。

  FRW辐轮王是全世界著名的老牌运动赛车自行车品牌,1939年意大利杰出世界自行车冠军克劳迪奥?布鲁西在意大利的拉文纳创立了FRW辐轮王品牌,专门生产山地公路赛车和运动健身自行车,其高端自行车的造车技术和工艺更是达到了单车制造行业的巅峰,FRW辐轮王作为自行车文化的先驱者与引领者,被公认为全世界最成功的顶级高档自行车品牌之一。

  1944年,Ernesto colnago经历了在车行的12年工作后,萌生了自己制造车架的想法,于是世界上有了纯正意大利制造的Colnago车架。该品牌的创始者Ernesto colnago希望他的品牌能够成为全球自行车界中的王牌,所以选用了梅花的标志,直到今天,Colnago梅花已是全球知名的标志了,梅花Colnago以制造手工钢架而闻名。

  Giovanni Pinarello在他17岁那年开始参加青年组的比赛。Giovanni的梦想很快就实现,他的热情也为他赢来无数次胜利。1947年,作为业余选手, 凭藉获得的60多枚奖项,他成为了自行车界的一名专业车手。1953年赢得的5枚关键奖项使他成为自行车界倍受瞩目的专业级车手。在他骑车生涯结束之 际,Giovanni的另一份激情燃起并得以实现—PINARELLO品牌自行车。??

  以上全球最贵的意大利三大自行车品牌均以产品能和高端顶级著称,在世界范围内不盲目追求销量。产品以满足部分单车发烧友及追求最好的自行车的人群为诉求,所以虽这三大顶级自行车品牌在大众消费者中的知名度不高,但是他们绝对是物超所值的,是业余和专业比赛以及健身运动休闲的最佳产品选择。

  低碳、环保、绿色、运动、健康的今天,你还沉湎于汽车带来的安逸的惰元素么?只有我们每个人真正意识到健康和运动的重要,真正意识到自行车运动带来的巨大好处,相信我们才能真正收获更加美好,更加健康快乐的明天!

  备注:以上关于意大利三大顶级自行车品牌的专业资讯转载于自行车行业协会官网

opebet体育滚球全球最著名自行车品牌巨头FRW辐轮王解读中国单车运动千亿市场

  目前中国自行车运动产业正在高速发展中,在这个有利的时机,自行车运动热潮正蓬勃发展。据中国自行车行业协会相关数据表明,近年来骑行已经成为继健身、跑步之后的又一大众运动项目。北京和上海的骑行人口增长超过200%,四川、河南等内陆省份的骑行人口年增长也超过100%。目前全国1亿多人经常骑车或把自行车作为代步工具,通过自行车进行运动的有近1000万人。opebet体育滚球大众逐渐意识到了自行车潜在的市场颇大,千万人的骑行群众力将支撑起着个庞大市场。

  近些年来,随着我国经济的快速发展和互联网的迅速普及,越来越多的人选择了在网上进行购物,已经成为中国消费者的主流购物渠道,同时也正在影响并引领着整个全球电子商务的发展趋势。京东等中国巨头电商平台更是成为全球各大知名品牌的集聚中心。作为全球自行车行业金字塔顶尖的意大利老牌赛车自行车品牌FRW辐轮王,于2018年受邀入驻中国电商巨头-京东商城,正式开始发力中国高端自行车市场。

  FRW辐轮王是全世界著名的老牌运动赛车自行车品牌,1939年意大利杰出世界自行车冠军克劳迪奥•布鲁西在意大利的拉文纳创建了FRW辐轮王品牌,专门生产山地公路赛车和运动健身自行车。作为自行车行业资深人士的意大利顶尖老牌赛车自行车品牌FRW辐轮王中国区的负责人分析指出,自行车运动产业的发展具有很多潜在市场,比如骑行装备,赛事的运营,自行车旅游等等。

  而在群众的生活中,自行车不再仅仅是作为一项出行交通工具的选择,更多的是一项健身,一项娱乐,一项生活兴趣。当自行车的多元化场景打通了的时候,自行车将成为群众生活中格外友好独特的好朋友。另外,除了强身健体,带动全民健身,自行车还要成为中国体育产业发展的有力支撑点。

  在采访中,作为全球高端自行车领导品牌的FRW辐轮王中国区负责人给出了以下答案。在社会需求和政策推动“双轮驱动”下,中国自行车运动产业潜力得到极大释放,与之相关的运动装备、场馆设施建设等制造业和基建产业,以及赛事、培训、文化、旅游等服务业均得到迅猛发展。

  近两年仅运动自行车的自行车后市场或具更大潜力。一些自行车活动与赛事极大带动了相关服务业发展。中国国内部分自行车生产企业也逐渐摆脱“代工”角色,创立起一定影响力的自有品牌;一些全世界最知名的顶级自行车品牌如FRW辐轮王、MARMOT土拨鼠、COLNAGO梅花等等也纷纷加快布局扩大中国运动自行车市场的步伐,“自行车+”的理念得到更多赛事举办方和地方政府认同。

  采访的最后,意大利老牌赛车自行车品牌FRW辐轮王中国区负责人坦言:中国自行车运动产业加速发展的时机已经到来,推动自行车运动产业发展,要想方设法扩大自行车运动的群众基础。将自行车运动与自然风光、人文风俗和个人价值结合起来,以活动和赛事带动文化旅游,推进体育经济乃至整个社会发展。返回搜狐,查看更多

opebet体育滚球2018中国山地自行车公开赛(浦口水墨大埝站)顺利举行

  人民网南京5月7日电(李乃妍) 北京时间5月5日-6日,2018中国山地自行车公开赛(浦口水墨大埝站)如期举行。经过两年近20场比赛的积淀,中国山地自行车公开赛再度起航。而南京浦口水墨大埝也连续三年成为中国山地自行车公开赛揭幕战的所在地。

  “中国山地自行车公开赛”是由中国自行车运动协会和各地方人民政府(省体育局)共同主办的全国山地自行车专项体育赛事。每个赛季计划在全国各地举办9—12场分站赛事,opebet体育滚球全年赛期长达八个月。而在新一年度的中国山地自行车公开赛中,组委会也在各方面做出了些许调整,亮点颇多。如在赛道难度的设置上,以趣味代替难度的累加,让更多山地车爱好者们都能参与到比赛当中,共同体验中国山地自行车公开赛的乐趣。同时“公开赛”还开放了国外选手参赛,充分体现了比赛的交流与包容。

  天空不作美,连日的暴雨让赛道变得泥泞不堪,但这丝毫不能削减选手们的参赛热情。经过两天9场比赛的角逐,卫冕冠军封宽杰延续良好状态,夺得最具分量的男子公开组冠军。朝阳轮胎车队的王学丽、老表中国车队年轻小将苏俊分获女子公开组及大学生组冠军。艾维中国车队魏魁则取得男子越野淘汰赛的胜利。

  至此,2018中国山地自行车公开赛(浦口水墨大埝站)顺利落幕。但这只是一个开始,让我们继续期待后面的精彩赛事。

  比赛由中国田径协会、人民网和中迹体育三家联合主办,系列赛旨在以高标准服务全国广大的基层跑步运动爱好者,让更多百姓能参与到全民健身的浪潮之中。

  2018俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛9月1日打响,中国与伊朗、、乌兹别克斯坦、卡塔尔及叙利亚同组,这也是国足第11次冲击世界杯。

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  如今自行车运动在欧美十分盛行,因为经常进行骑自行车能够十分有效地促进人体体内新陈代谢,并且让体内组织对糖的摄取和利用能力加强,还可以增加我们甘棠原液和肌糖原的储备。而且,在调整了新陈代谢之后,我们的身体素质和免疫力都可以得到明显的提高,尤其是如果我们能够进行长期的骑自行车运动的话,胰高血糖素分泌就会让我们对运动的适应能力增强不少。对此,世界卫生组织曾经做过长期研究证实,长期骑自行车可以有效预防和治疗高血压、糖尿病、肥胖和心脏病等慢疾病,而且得出长期骑自行车能够延长人的寿命,这也更好的证明了为什么邮递员是全世界最长寿的职业!

  如今,健康的重要不言而喻,它已成为广大人民群众以及全社会最大的关注点,“单车”作为绿色、低碳、环保、健身、休闲、娱乐的代名词已经不断深入人心。自行车运动在全世界不断升温,并且愈演愈热,因为更多的人们都开始意识到,一辆好的运动健身自行车能够带来的,正是大家最渴望拥有的:快乐的心情,健康的身体。opebet体育滚球

  自行车,又称脚踏车或单车,通常是二轮的小型陆上车辆。骑自行车的好处?自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力有氧运动。骑自行车能减肥养生、改善体质、提高免疫、益寿延年已经得到全世界广泛公认。

  下面小编就为大家转载权威自行车行业协会官方公布的全球十大最著名的顶级自行车品牌排行榜上的顶级单车吧。

  FRW辐轮王是全世界著名的老牌运动赛车自行车品牌,1939年意大利杰出世界自行车冠军克劳迪奥布鲁西在意大利的拉文纳创建了FRW辐轮王品牌,专门生产山地公路赛车和运动健身自行车,其高端自行车的造车技术和工艺更是达到了单车制造行业的巅峰,FRW辐轮王作为自行车文化的先驱者与引领者,被公认为全世界最成功的顶级高档自行车品牌之一。

  MARMOT中文名土拨鼠,俗称旱獭。MARMOT土拨鼠由美国高端自行车品牌CANNONDALE前任总裁等人联合创立,堪称自行车界的法拉利。 MARMOT土拨鼠自行车公司是全世界顶级的自行车制造商,也是目前世界上生产运动型自行车最专业的自行车品牌之一。MARMOT土拨鼠作为全世界27.5寸/650B自行车始创者而著称。

  TYRELL泰勒品牌是一个名叫TYRELL泰勒的德国自行车选手于1912年所创立的,代表了自行车行业的最高造车工艺。一向低调的TYRELL泰勒,却是有着百年的历史。TYRELL泰勒产品以经典纯手工打造为主,基于高超的研发设计和卓越的品质能,代表着无与伦比的匠心技术,主要卖给那些真正懂得什么才是最好的自行车的人。

  美国三大顶级自行车品牌之一,TITUS泰塔斯更是全球赫赫有名的最早制造钛合金自行车的品牌,其早在1991年前就开始生产钛合金,是钛合金自行车制造的开创者,其制造技艺已达到登峰造极的地步。由于TITUS泰塔斯自行车档次实在太高,售价十分昂贵,所以认知度不高。除了钛合金,TITUS泰塔斯越野和全山地避震自行车都是全球首屈一指的。

  意大利,一个对于“美”有着特殊的热爱和执着的国家,百余年来,无数精美的设计诞生于这片土地,又走向全世界,成为人们竞相追捧的璀璨明珠。1920年,彼得罗·凯莎迪(Pietro Casati)在米兰北部的小镇蒙扎(Monza)创立Casati凯莎迪品牌。100多年来,Casati以极致的造车工艺精神,创造出类拔萃的造车哲学,演绎成无懈可击的自行车美感,这就是来自意大利米兰手工的精湛艺术。

  Nicolai尼古拉,全世界铝合金后避震山地自行车架之王,一直都致力于制造最顶级手工铝合金自行车。其CNC机加工技术堪称自行车行业的巅峰,涂装大胆艳丽的着色,毫不掩饰自己的霸气。超高的强度和卓越的能也一直都是Nicolai自行车车架引以为豪的核心。

  1944年,Ernesto colnago经历了在车行的12年工作后,萌生了自己制造车架的想法,于是世界上有了纯正意大利制造的Colnago车架。该品牌的创始者Ernesto colnago希望他的品牌能够成为全球自行车界中的王牌,所以选用了梅花的标志,直到今天,Colnago梅花已是全球知名的标志了,梅花Colnago以制造手工钢架而闻名。

  法国LOOK 一个耳熟能详的名字。一家使用英文单词作为品牌名称的法国公司,主要生产顶级的碳纤维自行车,生产线设在法国和亚洲。LOOK以设计制作碳纤维车架和自行车脚踏享有盛名。 其中最大的一个差异就在车架上管与后管的角度为72.5度。一般车架则多在73~74度间,这样的设计最大优点就在于让BB的位置向前,使骑乘者在爬坡时可以轻松省力。

  Giovanni Pinarello在他17岁那年开始参加青年组的比赛。Giovanni的梦想很快就实现,他的热情也为他赢来无数次胜利。1947年,作为业余选手,凭藉获得的60多枚奖项,他成为了自行车界的一名专业车手。1953年赢得的5枚关键奖项使他成为自行车界倍受瞩目的专业级车手。在他骑车生涯结束之际,Giovanni的另一份激情燃起并得以实现—PINARELLO品牌自行车。

  美国三大顶级自行车品牌之一,车架几乎全手工制作,以速降和全山地车出名。手工制作自行车的历史开始像今天的许多成功案例,其中的创始人是充满激情的业余爱好,开始了企业走出家庭车库。他们的速降和全山地自行车都是全球首屈一指的。

  以上全世界十大顶级自行车品牌排行榜上的自行车品牌均以产品能和高端顶级著称,在全球范围内不盲目追求销量。产品以满足部分单车发烧友及追求最好的自行车的人群为诉求,所以虽然这些顶级自行车品牌在大众消费者中的知名度不高,但是他们绝对是物超所值的,是业余和专业比赛以及健身运动休闲运动的最佳产品选择。

ope体育电竞时速181公里!英国牛人打造超级山地车破世界纪录

  英国自行车选手盖伊·马丁凭借这辆超级山地车打破纪录。(图片来源:英国媒体)

  据英国《每日邮报》12月30日报道,英国一自行车店店主耗资5000英镑(约合人民币5万元)、历时10天制造了一辆时速可达约112英里(约合180公里)的超级山地车,从而在世界纪录中获得一席之地。

  这位店主名叫杰森·鲁尔克,他是接受英国自行车选手盖伊·马丁的委托制造该山地车的,ope体育电竞后者曾在今年9月份将自行车骑出了112.94英里(181公里)的时速,打破山地车世界纪录。

ope体育电竞标准的羽毛球得分多少为一局

  

  1、采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

  2、新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,ope体育电竞比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。

  3、得分者方有发球权,如果本方当前得分为单数,从左边发球;当前得分为双数,从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

  ②发球员和接发球员都必须站在各自发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

  6.球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题,必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定,但其他组织有否决权)。

  2.运动员的球拍或身体,以任何程度侵入对方场区(击球者击球后,球拍可以随球过网)。

  ①如果错误在下一次发球击出前发现,应重发球;只有一方错误且对方得分,则错误不予纠正。

  ④如果发球区错误未被纠正,比赛也应继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

  展开全部采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

  羽毛球运动约于1920年传入我国,解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

  七十年代,国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。80年代,优势已转向我国,说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,共设男女单打和男女双打及混合打共5项比赛。其余羽毛球比赛也很多,像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛等。

  注:发球时,球拍拍框高于握拍手的手腕(称为:过手)或者拍框过腰(称为:过腰)属于违例。

  6.球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题,必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定,但其他组织有否决权)。

  展开全部一局先得21分的为胜。21平局的须多赢2分为胜(21:23)发球:单打:底线是外线 边线是内线双打:底线是内线 边线是外线。无论单打还是双打都要发对角区域,并且要发进前发球线以内!打起来以后单打的底线、边线和发球一样,只是不受对角区域和前发球线的。双打的底线和单打一样也是外线,(也就是说内底线只在双打发球瞬间有用),边线还是外线,并且同样不受对角和前发球线的。

  2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出

  4 击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部

  8 发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

  10 双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

  展开全部21分。20:20以后,要多赢2分才算赢,也就是22:20才算赢。到29:29时,谁先到30分,谁就赢了。

ope体育男子羽毛球单打世界第一是谁?

  

  知道合伙人教育行家采纳数:1796获赞数:45545目前正在学习机械设计制造及其自动化专业,数学是机械的根基之一。向TA提问展开全部截至目前,2015年男子羽毛球单打世界第一是谌龙。

  男单方面,谌龙依旧排名榜首,但积分下降至77961分,与第2的丹麦选手J-约根森的差距仅剩下4000分左右。林丹继续排名第3,李宗伟积分大幅减少,排名由上周的第8下降到第16。另外印度尼西亚选手小苏吉亚托排名连升2位,来到第8,中国选手王睁茗排名第10,相较于上一期提升了1位。ope体育值得一提的是,中国年轻小将薛松的排名大幅度上升,由43位提升到了32位。

opebet滚球羽毛球的软木和硬木的有什么区别?

  

  家庭中常用的羽毛球,一般多为室外用球,此种球的底托是用硬木做的。比赛用球则为白头羽毛球,也叫室内羽毛球,其底托的用料为软木。

  红托球的硬木薄厚要均匀,胶合紧密。白托球的软木直径应为25毫米, 其形状要圆,木质要软。

  1、羽毛球拍子的重量要合适:其实并不是拍子越轻越好,拍子轻了挥动速度虽然快,但是在扣球时会感觉用不上劲,会影响击球的力量。

  2、检查拍子的整体结构:拿到拍子之后,挥动一下,看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位,这一部位是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手,说明拍杆较有弹。也可一手握住拍柄,一手扶住拍头顶端掰一掰,拍子有微度弯曲,证明拍杆部位较有弹。

  3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍:如在单打时,适合选择加长型的球拍,如属于攻击型选手,应选择重量稍重,中硬的球拍。在双打时,最好选择标准长度的球拍,如属防守型选手,应选择较轻的球拍。

  家庭中常用的羽毛球,一般多为室外用球,商店里称之为红头羽毛球,因为此种球

  的底托是用红色橡 胶所做的,所以,打起来比较省力,弹力好,使不了多大劲即

  比赛用球则为白头羽毛球,也叫室内羽毛球,其底托的用料,内为软木,外包白色

  全塑羽毛球,每个球为一个整体,其制造工艺很简单,不必编线,也不会发生

  要看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀,胶合紧密。白托球的软木

  直径应为25毫米, 其形状要圆,木质要软,羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托

  要看羽毛是否扎牢,每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎

  翎管坚硬,挺直、 抗打耐用,下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。

  其翎管细、管壁薄,常常会出现弯曲现 象。挑选羽毛时,羽毛为越白越好(专门

  染色的除外)。羽毛长度要在60~70毫米之间,要长短一 致,间隔均匀,毛翎要

  羽球可以用天然羽毛或类似的合成原料制造。不论以何种物质制成的羽毛球,一般而

  1、羽球需有16根羽毛排成对等圆圈状固定于球座。羽毛则以鹅毛或鸭毛为主,经过漂白

  2、羽球长度以64mm至70mm之间为限,但每一羽球的羽毛自其顶端丈量到软木底座的

  3、羽毛的顶端,应围成直径(国际标准)约为58mm至68mm的圆形。若是直径越小,则阻

  力相对越小,球也比较会飞,球头比较重时也会有相同情形,像早期一些厂牌的羽球直

  径较大所以软木都有栓一根螺丝来增重,此外结构的排列与羽毛柄的脆度也是影响羽球

  是否耐打的因子,羽毛柄与软木间的胶黏的不牢或绑羽毛之间的线上胶不够厚,会打没

  多久就崩坏,球头重心若不均,在飞行间会晃动,如果羽毛太脆(冬天的毛比较脆),

  打没几下就断,可将球筒盖打开以水蒸气薰,使羽毛含有湿气而较软些。球头则以软木

  制成,视软木的等级而区分为比赛级与练习级。软木的好坏同样地也影响球的弹。

  4、羽毛须以线或其它适合的材料编扎,使其坚实牢固。球座规格:25~28mm的直径。

  3、羽球重量和尺寸,应如规则所定,因天然羽毛和合成材料的比重和反应不同,所以允许有

  1、羽球的测试是在紧靠端线处,以低手全力击球,此球须以向上的角度和沿边线平行的方

  在不改变羽球的一般球型,速度和飞行条件下,在下列情况,并经全国羽球协会核准,可根据

  1.羽毛球的重量.一般来说在中国南方使用的重量是4.9克或5.0克,相当于格林是

  2.羽毛球的球口直径大小.一般情况下,如果重量是标准的线MM为好,这样的飞行速度比较适合在中国的南方使用.如果球的重量太大

  3.羽毛球自转的多少.羽毛球在制做过程中羽毛在球头上的排列角度会影响羽毛

  球在飞行中的自转,那么,自转越快,飞行速度就越慢,反之就越快.一般情况下羽

  在挑选羽毛球时应该首先注意羽毛球的重量,如果一筒球的重量均是在5.0克或者

  4.9克,同时球口直径在66MM左右的话,这种球的飞行标准一定会很好,因为羽毛

  球的重量太轻,后场球高远球就会打不到位,如果球的重量太大,就会容易出界,同

  推荐于2016-09-25展开全部羽毛球球头分天然软木和合成台钎,也就是你所说的软木与硬木。天然软木的球头一般都是在高档比赛球专用,一个专业比赛球最少在12元左右,所以一般卖家把自己20多或者30多的球说成是天然软木是不负责的说法,优点是球感好,适合比赛用球.

  软木台钎合成球头,主要是生产中档羽毛球,软木合成球头分三部分,上面是软木,中层是台钎,下面是软木,这个价格虽然比天然软木便宜,可是对于初级爱好来说也是很奢侈的了,因为最少也需要45元以上的哦,优点是耐打,不变形,球感好,当然价格适中,合成台钎球头,这个是有两部分组成,上面是台钳,下面是软木,分和B级,这个根据厂家决定,这个一般在20-50元之间,这个价格的羽毛球也是羽毛球爱好者用球最多的了,优点是球感稍微差点,不过这个级别的爱好者也都是娱乐型的多,所以大家还是自己感觉不出来的最后介绍是橡皮球头,这个主要是生产低档羽毛球的,就是几毛钱一个的球,这个对于在球馆打球的朋友来说肯定是很次的,因为速度和耐打程度都远远不行,这个纯粹娱乐.总的说来按照所用的材料分常见的有:硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种,opebet滚球前两种主要用于低档的娱乐用羽毛球,成本较低能较差。中高档的羽毛球都是采用的天然软木质的球头,而软木球头又大致可以分为三类:整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头。

opebet滚球2011羽毛球世锦赛男单一二三名

  

  知道合伙人文学行家采纳数:5565获赞数:582991992年毕业陕西师范大学中文系,愧于才疏学浅,遂于2000年再入陕西师范大学,进修教育硕士。向TA提问展开全部一、2011伦敦羽毛球世锦赛男单前三为:

  2011伦敦羽毛球世锦赛继续激战。男单决赛里,2号种子我国选手林丹出战1号种子马来西亚选手李宗伟。林丹以2-1逆转战胜李宗伟,opebet滚球获得了第四次男单冠军,同时中国也在男单项目上收获到了五连冠。

ope体育电竞羽毛球的专业名词解释

  

  1、两侧移动步法,通常是指在接杀球和平抽挡时,向球场两边的脚步移动方法。主要有两侧蹬跨并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法等。

  2、击球:是指运动员挥拍击球时,拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球,在右半区的击球叫做右半区击球,站在前场、中场、后场的击球,则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外,根据来球高度的不同,我们又可分为上手击球(高于肩的来球,击球点在肩上)和下手击球(击球点低于肩)。

  4、拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。

  1、降低羽毛球拍弦的张力(紧度):在一定的高磅数范围,较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。ope体育电竞

  2、选择甜区更大的拍形:所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。

  3、检查拍柄的大小:如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。

  合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

  4、检查球拍的硬度:拍杆硬度大的球拍,要求球员在击球时发出更大的力度,从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。

  拍杆硬度小的球拍,球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球,降低了手臂的疲劳可能。羽毛球拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆,对球的方向控制是要差一点的。

  如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手,纠正你的错误。

  6、若球员较长时间不曾进行此类活动(较剧烈),那么,在恢复训练中,尽量不要剧烈运动,否则,第二天醒来就会感到全身或某些部位酸痛不已。

  展开全部平抽球:指使用平抽快当技术在中场对球进行处理,一般采取迎球击打的策略。

  拉吊突击:这是一种羽毛球战术思维,简单来说就是将球来回击打到对方场区的四角位置,以达到调动对方的作用,然后抓住对方的回球失误或者回球不到位对对方进行突击进攻,以达到意想不到的效果。

  勾球:指在往前对球进行变线处理,使来球改变原有飞行轨迹,将球处理至对方另外一个半区前场的动作。

  扑球:这是在对方回网前球球位置较高时,上网,迅速压拍,使球在高位直接到达对方场区,是一种极具进攻的打法。

  突击:一般指在一些不是很好的进攻机会下采取强制进攻的策略,以达到出人意料的效果,但是其难度大,失误率高,一般的选手很少使用。

  展开全部平抽球: 平抽球是把在身体两侧, 肩以下腰以上的球, 以身体为纵轴, 在身体侧方向横挥拍把球抽击

opebet滚球世界排名第一的男羽毛球人是谁?

  林丹,1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。羽毛球运动历史上第一位集奥运冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。

  1988年,林丹开始接触羽毛球。1992年,进福建体校。1995年,进入福州八一体工队。2000年,进入国家队。2002年8月,登上国际羽联排名第一的位置。2005年,苏迪曼杯决赛中,第二场出场的林丹战胜了当时已是奥运冠军的陶菲克,赛后他行军礼致意也成为其标志的动作之一。2008年,林丹获得北京奥运会羽毛球男子单打冠军。林丹由此成为羽毛球历史上首位赢得全英赛、世锦赛、世界杯和奥运金牌的球员。2010年11月,夺得广州亚运会男单冠军并成为第一位获得亚运会最有价值运动员的中国选手。2011年6月,林丹的蜡像入驻上海杜莎夫人蜡像馆,成为中国仅有的几位拥有个人蜡像的运动员之一。2012年,获得伦敦奥运会羽毛球男子单打金牌,卫冕成功。林丹成为首位在奥运会羽毛球男子单打项目中实现卫冕的运动员。2014年9月29日,获得仁川亚运会男子单打获得冠军。

  现在排名世界第一的当然是林丹了,林丹各方面素质优秀,奥运会期待他能拿冠军!

  世界羽联最新排名截至4月17 男单世界排名第一,林丹,积分85375,中国 第二,李宗伟,积分81834,马来西亚 第三,鲍春来,积分68960,中国 男双世界排名第一,马基斯,亨德拉,积分81649,印尼 第二,蔡赟,傅海峰,opebet滚球积分79993,中国 第三,郑在成,李龙大,积分66892,

ope体育电竞羽毛球的规格或型号

  

  1、球可以由天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球能相似即可。

  3、羽毛长62-70毫米,每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。

  8-3、球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述;但由于合成材料与天然羽毛在比重、能上的差异,可允许误差不超过10%。

  9、只要球的一般式样、速度和飞行能不变,经有关组织批准,以下特殊情况可以不使用标准球。

  羽毛球场呈长方形,各条线米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米,外侧边线米。网柱位于外侧边线上的场地中央处。

  羽毛球场地标准羽毛球场长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。球场上各条线厘米,ope体育电竞丈量时要从线的外沿算起。

  球场界限最好用白色、或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定,整个球场上空的空间最低为9米,距离。球场四周的墙壁最好为深绿色,场地不应有风。

  家庭中常用的羽毛球,一般多为室外用球,商店里称之为红头羽毛球,因为此种球

  的底托是用红色橡 胶所做的,所以,打起来比较省力,弹力好,使不了多大劲即

  比赛用球则为白头羽毛球,也叫室内羽毛球,其底托的用料,内为软木,外包白色

  全塑羽毛球,每个球为一个整体,其制造工艺很简单,不必编线,也不会发生

  要看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀,胶合紧密。白托球的软木

  直径应为25毫米, 其形状要圆,木质要软,羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托

  要看羽毛是否扎牢,每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎

  翎管坚硬,挺直、 抗打耐用,下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。

  其翎管细、管壁薄,常常会出现弯曲现 象。挑选羽毛时,羽毛为越白越好(专门

  染色的除外)。羽毛长度要在60~70毫米之间,要长短一 致,间隔均匀,毛翎要

  羽球可以用天然羽毛或类似的合成原料制造。不论以何种物质制成的羽毛球,一般而

  1、羽球需有16根羽毛排成对等圆圈状固定于球座。羽毛则以鹅毛或鸭毛为主,经过漂白

  2、羽球长度以64mm至70mm之间为限,但每一羽球的羽毛自其顶端丈量到软木底座的

  3、羽毛的顶端,应围成直径(国际标准)约为58mm至68mm的圆形。若是直径越小,则阻

  力相对越小,球也比较会飞,球头比较重时也会有相同情形,像早期一些厂牌的羽球直

  径较大所以软木都有栓一根螺丝来增重,此外结构的排列与羽毛柄的脆度也是影响羽球

  是否耐打的因子,羽毛柄与软木间的胶黏的不牢或绑羽毛之间的线上胶不够厚,会打没

  多久就崩坏,球头重心若不均,在飞行间会晃动,如果羽毛太脆(冬天的毛比较脆),

  打没几下就断,可将球筒盖打开以水蒸气薰,使羽毛含有湿气而较软些。球头则以软木

  制成,视软木的等级而区分为比赛级与练习级。软木的好坏同样地也影响球的弹。

  4、羽毛须以线或其它适合的材料编扎,使其坚实牢固。球座规格:25~28mm的直径。

  3、羽球重量和尺寸,应如规则所定,因天然羽毛和合成材料的比重和反应不同,所以允许有

  1、羽球的测试是在紧靠端线处,以低手全力击球,此球须以向上的角度和沿边线平行的方

  在不改变羽球的一般球型,速度和飞行条件下,在下列情况,并经全国羽球协会核准,可根据

  1.羽毛球的重量.一般来说在中国南方使用的重量是4.9克或5.0克,相当于格林是

  2.羽毛球的球口直径大小.一般情况下,如果重量是标准的线MM为好,这样的飞行速度比较适合在中国的南方使用.如果球的重量太大

  3.羽毛球自转的多少.羽毛球在制做过程中羽毛在球头上的排列角度会影响羽毛

  球在飞行中的自转,那么,自转越快,飞行速度就越慢,反之就越快.一般情况下羽

  在挑选羽毛球时应该首先注意羽毛球的重量,如果一筒球的重量均是在5.0克或者

  4.9克,同时球口直径在66MM左右的话,这种球的飞行标准一定会很好,因为羽毛

  球的重量太轻,后场球高远球就会打不到位,如果球的重量太大,就会容易出界,同

  羽球可以用天然羽毛或类似的合成原料制造。不论以何种物质制成的羽毛球,一般而

  1、羽球需有16根羽毛排成对等圆圈状固定于球座。羽毛则以鹅毛或鸭毛为主,经过漂白

  2、羽球长度以64mm至70mm之间为限,但每一羽球的羽毛自其顶端丈量到软木底座的

  3、羽毛的顶端,应围成直径(国际标准)约为58mm至68mm的圆形。若是直径越小,则阻

  力相对越小,球也比较会飞,球头比较重时也会有相同情形,像早期一些厂牌的羽球直

  径较大所以软木都有栓一根螺丝来增重,此外结构的排列与羽毛柄的脆度也是影响羽球

  是否耐打的因子,羽毛柄与软木间的胶黏的不牢或绑羽毛之间的线上胶不够厚,会打没

  多久就崩坏,球头重心若不均,在飞行间会晃动,如果羽毛太脆(冬天的毛比较脆),

  打没几下就断,可将球筒盖打开以水蒸气薰,使羽毛含有湿气而较软些。球头则以软木

  制成,视软木的等级而区分为比赛级与练习级。软木的好坏同样地也影响球的弹。

  4、羽毛须以线或其它适合的材料编扎,使其坚实牢固。球座规格:25~28mm的直径。

  3、羽球重量和尺寸,应如规则所定,因天然羽毛和合成材料的比重和反应不同,所以允许有

  1、羽球的测试是在紧靠端线处,以低手全力击球,此球须以向上的角度和沿边线平行的方

  在不改变羽球的一般球型,速度和飞行条件下,在下列情况,并经全国羽球协会核准,可根据

  1.羽毛球的重量.一般来说在中国南方使用的重量是4.9克或5.0克,相当于格林是

  2.羽毛球的球口直径大小.一般情况下,如果重量是标准的线MM为好,这样的飞行速度比较适合在中国的南方使用.如果球的重量太大

  3.羽毛球自转的多少.羽毛球在制做过程中羽毛在球头上的排列角度会影响羽毛

  球在飞行中的自转,那么,自转越快,飞行速度就越慢,反之就越快.一般情况下羽

  在挑选羽毛球时应该首先注意羽毛球的重量,如果一筒球的重量均是在5.0克或者

  4.9克,同时球口直径在66MM左右的话,这种球的飞行标准一定会很好,因为羽毛

  球的重量太轻,后场球高远球就会打不到位,如果球的重量太大,就会容易出界,同

  能够降低你受伤的风险。羽毛球的坚固远远比不上其他球,在选购时要注意几点?

  家庭中常用的羽毛球,一般多为室外用球,商店里称之为红头羽毛球,因为此种球

  的底托是用红色橡 胶所做的,所以,打起来比较省力,弹力好,使不了多大劲即

  比赛用球则为白头羽毛球,也叫室内羽毛球,其底托的用料,内为软木,外包白色

  全塑羽毛球,每个球为一个整体,其制造工艺很简单,不必编线,也不会发生

  要看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀,胶合紧密。白托球的软木

  直径应为25毫米, 其形状要圆,木质要软,羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托

  要看羽毛是否扎牢,每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎

  翎管坚硬,挺直、 抗打耐用,下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。

  其翎管细、管壁薄,常常会出现弯曲现 象。挑选羽毛时,羽毛为越白越好(专门

  染色的除外)。羽毛长度要在60~70毫米之间,要长短一 致,间隔均匀,毛翎要

  展开全部楼上的真会剽窃啊,复制粘贴,真方便哈不如直接把复制过来啊?事实上啊

  椎柄上打的数字分两种1:仅仅打有一个较大的阿拉伯数字这表示该羽拍的销售地区,我现在了解的只有4—香港东南亚地区、3—北美地区、5—中国大陆地区。2:除了较大的数字还有一串小的数字和英文字母,这种羽拍是yonex提供给各国代表队的,前面的大数字仍然代表地区,小数字为羽拍的编号每只不同,最后的英文字母代表国家如:CN—中国、CD—加拿大。

opebet滚球历年中国羽毛球公开赛男单第四名

  

  林丹,1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打运动员。2008年北京奥运会、opebet滚球2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。羽毛球运动历史上第一位集奥运冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。

  1988年,林丹开始接触羽毛球。1992年,进福建体校。1995年,进入福州八一体工队。2000年,进入国家队。2002年8月,登上国际羽联排名第一的位置。2008年,林丹获得北京奥运会羽毛球男子单打冠军。林丹由此成为羽毛球历史上首位赢得全英赛、世锦赛、世界杯和奥运金牌的球员。2010年11月,夺得广州亚运会男单冠军并成为第一位获得亚运会最有价值运动员的中国选手。2012年,获得伦敦奥运会羽毛球男子单打金牌,卫冕成功。林丹成为首位在奥运会羽毛球男子单打项目中实现卫冕的运动员。2014年9月29日,获得仁川亚运会男子单打获得冠军。2016年11月,林丹和广州粤羽俱乐部队正式签约。2017年4月9日,林丹职业生涯第一次夺得马来西亚超级赛男单冠军。2018年8月22日,获得2018年雅加达亚运会羽毛球男团冠军。

opebet体育电竞羽毛球的球由哪三部分组成

  

  其中,球托是羽毛球最底下的那一个底座部分,球裙是羽毛球中间的那一部分,至于球翼则是羽毛球最上面的的羽毛部分。

  羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动,羽毛球运动会根据参与的人数及别,将羽毛球比赛划分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打以及混合双打这几种类别,在近几年更是出现了3V3的打法,但还没进入比赛中。

  1、经常打羽毛球的人比起不运动的人,工作更卖力、更健康、更具吸引力、自信心强、自我控制能力强,在面对任何人时,更易获得别人的信任与肯定。

  2、羽毛球运动由于其运动强度适当、无身体接触、趣味强、室内外都可进行等特点,成为人们调节身心的首要手段。

  3、经常打羽毛球可以减少荷尔蒙分泌(因荷尔蒙促使血压上升),因而减少血压上升的机会,并且打羽毛球会增加牛胆酸的分泌,而牛胆酸具有降低血压的作用。

  2.1 球可由天然材料、人造材料或其混合制成。无论是何种材料制成的球,飞行能应与由天然羽毛和薄皮包裹软木球托制成的球的能相似。

  2.3.1 球裙由合成材料制成的仿线 球的尺寸和重量应如2.2.2、 2.2.3和2.2.6所述。但由于合成材料与天然羽毛在比重、能上的差异,允许有不超过10%的误差。

  2.3.4 在因海拔或气候等条件不适宜使用标准球的地方,只要球的一般式样、速度和飞行能不变,经有关会员协会批准,可以变通以上规定

  展开全部羽毛球的球由球托、球裙、球翼三部分组成。羽毛球球毛的分类:优质的羽毛球用毛必须采用鹅刀毛,如果采用的是鸭刀毛和其他的它的品质就很难保证。

  球毛的分类非常的复杂,由于目前还没有国家统一制定的分类编号标准,各个生产厂家生产的羽毛球的标号都是自定的,不同产家如果有同样标号的产品并不能表示它们的品质是一样的。

  按照毛型分类为大、中、小毛,再按照毛的品质分为一、二、三、四级,然后又根据毛的弯翘各分五个标准,再根据毛梗的粗细、的厚薄把相似的归类。在同一只羽毛球上采用的16根羽毛必须是同一类而且要尽量相似,越是高档的产品采用的16根越要一致才能保证产品的飞行品质。

  展开全部羽毛球羽毛的分类(原料等级差别):1、鹅毛材质:中国大陆羽毛分三大产区四川毛:每年4月-7月华东毛:(安徽、江苏、浙江),每年7月-10月东北毛:(东北三省),每年10月-12月制造好打、适重羽球,以四川毛为主,制造耐用、漂亮羽毛的球,以东北毛为主。适合自己的才是最好的,去选一款吧!2、羽毛裁制率:一只鸭,左右翼,平均约各16根羽毛。

  一个羽毛球需16根排列同等角度的羽毛才构成飞行优良的好球,外加羽毛外观洁白、滑顺,才能称得上是超级羽毛球。

  按照所用的材料分常见的有:硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种,前两种主要用于低档的娱乐用羽毛球,成本较低能较差。opebet体育电竞中高档的羽毛球都是采用的天然软木质的球头,而软木球头又大致可以分为三类:整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头目前球头有两种:一种是全软木球头,低品质的软木材料比较容易开裂,一种是台纤板球头软木复合(人造材料),这种球头的强度比较好。

  从上述这三种球头的使用情况来看,耐打度均远远好于全软木的,因为最主要的原因之一是软木的球头平面会开裂,台纤板的球头基本没有开裂情况出现。拍感比较好的球头是后两种,打起来声音较清脆,同时不粘拍。一般认为小颗粒碎软木球头一定没有后两种好。

  有一种认为复式软木-就是台纤板(Complexcork)羽毛球,耐劳度(Durability)提升30%以上。

  一只鹅从孵出到宰杀,一般来说生长周期是120天,鹅毛梗的胶质层和里面的海棉体均基本生长成熟,因此对羽毛球的耐打度会有一定的好处。而随着科学的不断进步与全球气候的变暖,一只鹅的生长周期目前只有90天左右,因此相对120天的生长周期来说肯定是耐打度要稍差一些。毛梗胶质层和海棉体均不够成熟是主要原因。(科技是饲料改良,气候是平均温度上升2-3度)。

  准备一碗烧开不久的开水,将羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分钟,注意不要让水浸到球头部分,水温不能低了如水凉了要及时换成开水。

  浸泡完毕后将球取出阴干注意一定要阴干就可以使用了,这样处理过的羽毛韧较好只要不直接打在球毛上球的耐打会提高不少。特别要注意如果处理后没有在5-6天内使用应该重新处理一次,另外如果买到的是鸭毛球由于其结构和强度远逊于鹅毛,处理的效果会不好。

ope体育50+中老年运动需求升级老年健身房是下一个线下消费入口?

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  展开全部1,迪斯蒂法诺(出生于1926年,阿根廷 – 西班牙前锋)神话般的五十年代率领皇家马德里赢得了欧洲冠军杯5次连续。页2,马拉多纳(1960年生,阿根廷,前锋或中场)诞生了一代球王的足球。页3,贝利(1940年出生,巴西前锋)至今最有名的足球运动员,三届世界杯得主。

  4,普斯卡什(1927年出生,匈牙利,前)匈牙利五十年代的无冕之王无敌的领队。页5,加林查(1933年至1983年,巴西边锋),58,62,巴西夺得世界杯冠军两个关键人物,双腿畸形,但速度快了足球历史上最传奇的球员。

  6,贝肯鲍尔(出生于1945年,前西德,后卫)和西德在七十年代率拜仁赢得了几乎所有的大满贯赛,现代化全能型球员典范。

  7,尤西比奥(1942年生,葡萄牙,前锋)的起源,莫桑比克,66年世界杯最佳射手,为本菲卡队夺得欧洲冠军杯的两倍。

  9,罗马里奥(1966年出生,巴西,前锋)出生的前锋,94年赢得世界杯在巴西的头号功臣。

  10,科帕(1931年出生,法国前锋)在足球齐达内在历史上被认为是法国最有天赋的球员。

  11,迪迪(1928年至2001年,巴西,前卫)58,62中场世界冠军队。

  12,银行(出生于1938年,英格兰,守门员),被公认为是足球历史上最伟大的门将。

  14日,普拉蒂尼(1955年出生,法国,前卫)八十年代在欧洲,三个金球奖得主的最佳球员。页15,穆勒(1945年出生,前西德,前锋)拍摄机敦实的身材,世界杯进球纪录(14球)保持者。

  16,查尔顿(出生于1937年,在英国,前卫)英国最有成就的足球大师,曼联足球见证。

  17,图拉姆(出生于1972年,法国后卫)当今世界最优秀的后卫,法国队连夺世界杯和欧洲杯的关键人物之一。

  18,里维拉(1943年生于意大利,前卫)六七十年代的领袖AC米兰,意大利足球的旗帜。

  19,内德维德(出生于1973年,捷克共和国,前卫)东欧足球最优秀的当今足坛第一硬汉的代表。

  20,里杰卡尔德(1962年出生,荷兰,前卫或后卫),荷兰“三剑客”传奇的现代全能型球员的代表之一。页21,博格坎普(出生于1969年,荷兰前锋或中场),当今最有创造力的球员之一,每次比赛都很优秀。

  23,马尔蒂尼(出生于1968年,意大利,后卫),米兰王朝的见证,模型职业球员,二十年中,令人难以置信的稳定状态!

  24,柯奇士(1929-1979年间,匈牙利,前锋)梦一队匈牙利五十年代,54年世界杯最佳射手的主要成员。

  25,罗纳尔多(1976年出生,巴西,前锋)足坛“异类”,这是26岁的三倍,成为“世界足球先生”。

  26,马特乌斯(1961年,德国,前卫或后卫)1990年世界杯冠军,德国足球的象征。

  27日,巴雷西(出生于1960年,意大利,后卫)八,九十年代米兰王朝的领袖。

  28日,范巴斯滕(1964年出生,荷兰,前锋),“三剑客”,天才的射手之一,但遗憾的是过早退役。

  29古力特(1962年生,荷兰,前卫),“三剑客”,轻灵的代名词,简单的一个,被称为“辫帅”。

  30,奇拉维特(1965年出生,巴拉圭门将),在足球历史上最倔强的小国的球员最好的门将,而且还脚。

  31日,希勒(生于1970年,英格兰前锋)熟练的高产射手,在欧洲九十年代以来的最佳射手。第32,雅辛之一(1929年至1990年以来,前苏联门将)最受尊敬的球员在足球的历史。

  33,法切蒂(1942年生于意大利,后卫)六七十年代,国际米兰和意大利国家队的著名攻击后卫。

  34,梅阿查(1910-?,意大利,在前)初米兰迭戈率领意大利队赢得两届世界杯。

  35,舒梅切尔(1964年出生,丹麦,门将),曼联门将,92年,“丹麦神话”(作为替补赢得了欧洲冠军杯)的主要创始人。

  36,内斯肯斯(1951年生,荷兰,前卫)荷兰足球七十二号人物,被认为是最好的攻击型中场。

  37,R巴乔(1967年生于意大利,前锋)贝克汉姆最受欢迎的球员之前的女球迷,长相同样美丽的脚法。

  38,贾·桑托斯(出生于1930年,巴西,后卫)第三届世界杯(54,58,62)?巴西的主力中卫。

  39,布雷默(生于1960年,德国,后卫),90年来,年89-90意甲球员的世界冠军队的支柱之一。

  40,Youerjinhuo(出生于1964年,巴西,opebet体育后卫),90,94世界杯两次被评为最好的球队,著名的攻击后卫。

  42,福格茨(出生于1946年,前西德,后卫)七十年代的前锋最难不可逾越的“铁闸”。

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  50,方丹(1933年出生,法国,前锋)单世界杯进球纪录(58中13球)保持者,因骨折27年的年龄过早退役。

  51,娜Zhaci(生卒年不详,乌拉圭后卫)扫了首届世界杯的1924,1928年和1930年两届奥运会冠军乌拉圭队队长和现场的灵魂,第一个被称为“自由的人, “卫兵。

  52,马修斯(出生于1915年,英格兰边锋)英国足球传奇人物,运球,其(33岁)长的运动寿命堪称世界纪录。

  53,卡尔 – 海因茨·鲁梅尼格(出生于1955年,前西德,前锋)的两倍(80,81)欧洲金球奖得主。

  55,米拉(生于1952年,喀麦隆前锋)非洲足球的传奇英雄,参加过三届世界杯82,90,94都很优秀。

  56,基冈(生于1951年,英格兰边锋)七十年代英格兰球员的典范,78,792韩元欧洲金球奖。

  57,Kubilasi(1949年生,秘鲁,前锋)被认为是南美七十年代最好的前锋之一,有两个出色的发挥,在世界杯70,78

  59,耶罗(出生于1968年,西班牙后卫或中场),近年来一直是皇马队长,谁是最好的防守型中场在欧洲。

  60,巴蒂斯图塔(1969年出生,阿根廷,前锋)的大前锋,最热门的球员九十年代之一。

  61米劳德鲁普(生于1964年,丹麦,前卫或前锋)北欧难得的技术派高手。

  62,德塞利(1968年出生,法国,后卫),当代最好的后卫之一,是幸运的一员。

  63,恩科诺(出生于1955年,喀麦隆,门将)84 88连扳两非冠军和两次表现在世界杯上82,90是优秀的。

  64,里维莱诺(出生于1945年,巴西,前卫)七十年代著名的巴西左将军。

  65,基恩(1971年出生,爱尔兰,前卫)曼联队长,是欧洲最好的中场球员之一。

  66,帕萨雷拉(1953年出生,阿根廷,后卫)智力后卫,78年率阿根廷夺得世界杯冠军的第一次。

  67,最佳(生于1946年,北爱尔兰前锋)22岁夺得欧洲金球奖,遗憾的是酗酒等恶习,让曼联的天才过早地倒下。

  68,席勒(1936年出生,前西德,前锋),德国的穆勒在头部反射的最佳射手前。

  69,卡雷卡(出生于1961年,巴西,前锋)八十年代巴西的头号射手,86年世界杯上的表现非常出色。

  70,雅宁靳或(1944年生,巴西,前锋),在世界杯上的最佳球员70年之一。

  71,亨托(出生于1933年,西班牙边锋)支持半世纪前皇马的主力左翅膀的幻想,只获得了第六届欧洲冠军杯的球员。

  72,桑切斯(出生于1959年,在墨西哥,前锋)皇马当家射手八十年代,经常到一些杂技的目标。

  73,法尔考(1954年出生,巴西,前卫)中场的多面手,“贝肯鲍尔美国。”

  74,安德拉德(1898-?,乌拉圭,前卫),南美洲的早期明星,被称为一个“黑色奇迹”。

  75,莱昂尼达斯(1911?,巴西前锋)38年世界杯最佳射手,具有良好的倒勾射门而闻名。

  76,劳尔(1977年出生,西班牙,前锋)足球神童,曾两夺欧洲冠军杯的皇马。

  77,迈克·席尔瓦(出生于1968年,在巴西,前卫),帮助国家队夺得世界冠军,成为崛起的小球会拉科鲁尼亚关键人物后94年。

  78,斯卡罗的(生卒年不详,乌拉圭,在前)二,南美最著名的三十多岁的球员,其中的“魔术师”之称。

  79,吉格斯(生于1974年,威尔士边锋)有天赋的球员,运球过去的十年中一直是最可靠的曼联赢得了勺子。

  81,Ceulemans(1957年出生,比利时,前锋或中场)比利时顶级球员的视野,帮助球队赢得了欧洲冠军联赛亚军,80年和86年世界杯亚军。

  82,苏格拉底(出生于1954年,巴西,前卫)大器晚成球高手,86年世界杯上的表现非常出色,有冷静的头脑而着称。

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  86,莱因克尔(生于1960年,英格兰前锋)英国前锋的代表,86世界杯的最佳射手。

  87,迈耶(出生于1944年,前西德门将),贝肯鲍尔时代的拜仁和国家队的主力门将。

  88,苏亚雷斯(1936年,西班牙,前锋),西班牙足球王子六十多岁,效力于巴塞罗那和国际米兰,装饰强,60年夺得欧洲金球奖。

  89,克林斯曼(生于1964年,德国,前锋),喜欢周游世界,大前锋,先后效力于德国,意大利,英国,法国等国家。

  90,代表古希腊提(1922年出生,匈牙利,前锋)普斯卡什时代的主要得分手。

  91,哥斯达黎加威乐(出生日期不详,阿根廷,前锋)三十年代南美,第一届世界杯最佳射手的著名中心。

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  99,克洛尔(生于1949年,荷兰,后卫)荷兰足球七十年代的代表之一。

ope体育第十届老年人体育健身大会闭幕

  昨日下午,由市政府主办,市文化和旅游局、东宝区政府、市体育总会、市老年体育协会承办的荆门市第十届老年人体育健身大会闭幕,闭幕式在东宝文体中心羽毛球馆举行。

  荆门市老年人体育健身大会每两年举办一次,今年已是第十届。本届大会共有来自各县市区、市直各系统、各行业的50多个代表队(团)报名参加,运动员2000多名,共设置了象棋、围棋、扑克牌、桥牌、钓鱼、持杖健走、柔力球、木兰拳、羽毛球、门球、健身气功、乒乓球、太极拳(剑)、网球、广场舞、气排球等18个比赛项目。

  本届大会,市委统一战线部、市委老干部局、市发展和改革委员会、ope体育市经济和信息化局等26个单位获评“道德风尚奖”,市检察院、市局、市财政局、市农业农村局、市卫生和健康委员会等19个单位获评“优秀组织奖”,东宝区财政局、市局东宝分局等5个单位获评“贡献奖”,东宝区人民政府、东宝区文化和旅游局等2个单位获评“突出贡献奖”。

  闭幕式活动除了颁奖仪式外,还举行了广场舞《海派秧歌》、手杖《复兴的力量》、歌舞《同怀一个梦》等群众健身活动项目展示。(记者胡于梅 通讯员刘远贵)返回搜狐,查看更多

opebet体育滚球拍痧能排“毒”?胡乱拍会打伤及心脏、皮肤和骨骼吗?

  现代人注重养生,健身的方式越来越五花八门,特别是中老年人,充足的休闲时间给了他们探寻不同健身方式的机会。最近,一种特殊的健身方式拍痧在中老年人中流行开来。拍莎不仅号称不用出门就能舒筋活络,还能养颜排毒。那么,这种健身方式真的靠谱吗?拍出来的“痧”真的是毒素吗?拍痧和刮痧一样吗?

  据了解,拍痧就是用强有力的碰撞对毛细血管造成破坏,并使皮下血管破裂出血。而拍痧产生的“痧”是由于强烈拍打对皮肤毛细血管产生破坏出血,人们的应急防御系统还来不及止血而形成的乌青,并不是什么所谓的毒素。这种“痧”根据大小可被分为出血点、紫癜和瘀斑。

  其实,指望拍痧排“毒”,有些“强人所难”,因为拍痧不同于刮痧,胡乱拍打可能招来一身病。刮痧是传承千年、正统的中医非药物疗法,是以中医经络理论为指导,特定刮痧器具为介质,通过相应手法在皮肤表面沿特定方向、线路进行刮动、摩擦,使皮肤局部出现暗红色出血点等出痧变化。刮痧的主要功能是活血化瘀,促进人体自我免疫功能的恢复,对中暑、落枕、风寒感冒、颈肩痛有一定干预的效果;而拍痧则没有中医理论作为基础,在拍痧过程中,opebet体育滚球拍打造成的皮下出血会加重心脏负担,拍打力度和位置不对,则还可能损伤人们的皮肤、骨骼以及内脏。

  不仅如此,对于一些特殊人群,拍痧更是存在危险。例如,患有血液系统疾病的人因为凝血机制异常,拍痧有可能造成皮下出血难以遏制,甚至血流不止;老年人本身血管脆增加,在轻微损伤后即破损,或者弹较差无法闭合,容易造成皮下出血难以吸收;儿童的皮肤本身比较薄,毛细血管壁比较薄,容易引起皮下瘀青瘀血。

  本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学把关。

opebet体育电竞老年人更要注重健康锻炼身体很重要有什么合适的健身?

  我们都知道,相比于很多年轻人来说,中老年人群,他们的健身有很多的要求,而且因为他们的体质相对来说并没有特别的强健,所以说,他们即使是跳健身,也要选择一些比较舒缓的、一些慢动作的。opebet体育电竞

  现在很多老年人自退休以后便经常宅在家里,很少出门进行活动,其实这样是非常不好的。而且,经常宅在家里也有可能会让他们的心情变得更加的糟糕,没有之前的阳光与积极。所以说,我建议那些即使是已经退了休,赋闲在家的老人,也要时常出门活动。

  如果说小区里有很多的老年人,那么他们大可以聚在一起,一起做一些中老年的保健,因为这类不仅仅是能够让他们放松心情,而且还可以增加肌肉。我们都知道通常情况下,肌肉丰富的人与肌肉不丰富的人一同锻炼,那么一定是肌肉丰富的人,他们更加容易消耗热量,而且也是更加容易瘦。

  但是我们也知道,不是每一位老年人都适合进行这些锻炼的,有一些老年人,如果说他们的身体并不允许他们进行这些锻炼。即使是那些慢运动也是不可以进行的,那么对于他们来说还是不要进行为好。

  这一点不仅仅是对于老年人来讲的,无论是谁,在锻炼的时候一定要考虑到自己的着装,比如说自己的鞋子。年轻人锻炼一定要穿运动鞋,而老年人锻炼也一定要穿一双舒适的鞋子。而且鞋子的前部一定要选择尽量柔软的,这样才能减少自己在弹跳落地时的冲击力。

ope体育电竞荆门市第十届老年人体育健身大会开幕

  秋风送爽,丹桂飘香。10月12日下午,由市政府主办,市文化和旅游局(体育局)、东宝区政府、市体育总会、市老年体协联合承办的荆门市第十届老年人体育健身大会,在市体育文化中心拉开帷幕。大会预计于本月19日闭幕。

  省常委会原副主任、省老年体协主席任世茂出席活动并讲话。市委书记张爱国宣布开幕。市委副书记、市长孙兵致开幕辞。省老年体协秘书长李楚胜宣读中国老年体协贺信。副市长李珩主持开幕式。曾担任过我市正市级领导职务的老同志朱同炳,市老年体协主席胡忠良,以及曾担任市常委会、市政府、市政协领导职务的老同志,市老年体育工作先进单位和先进个人代表等出席开幕式并观看了全民健身节目展演。

  两年一届的全市老年人体育健身大会是我市规模最大、水平最高的综合老年人体育健身运动盛会。本次大会共设象棋、围棋、扑克牌、桥牌、钓鱼、持杖健走、ope体育电竞柔力球、木兰拳、羽毛球、门球、健身气功、乒乓球、太极拳(剑)、网球、广场舞、气排球等18个比赛项目,58个单位2067名运动员报名参赛,均为历届健身大会之最。

  任世茂代表省老年体协向本次大会的召开表示热烈祝贺。他说,发展老年体育事业是一项敬老工程、德政工程、民生工程、孝心工程,希望荆门市老年体协以全民健康促进全面小康为己任,继续弘扬敬老文化,助推社会和谐,积极应对人口老龄化、推进积极老龄化,让老年人的生活更加健康、快乐、幸福。希望各级老年体协充分发挥荆门独特优势,努力创建省级持杖健走基地,着力打造持杖健走之乡,为实现健康中国和健康湖北建设目标,再接再厉,不懈努力,为荆门老年体育事业的深入发展作出新的更大贡献。

  孙兵在致辞时说,老年人是社会的宝贵财富,老年体育工作是全民健身的重要内容。荆门市委、市政府高度重视老年体育工作,制定了老年体育事业发展“十三五”规划,大力推进组织建设、场地建设和活动开展,积极做好各项保障工作,全市老年体育事业蓬勃发展,老年人体育健身活动丰富多彩,已成为群众体育事业的一道靓丽风景线。相信本次大会比赛交流活动将进一步提升全市老年体育运动水平,进一步引导更多老年人加入体育健身行列,进一步推进全民健身和全民健康深度融合。

  参加开幕式前,任世茂还先后查看了东宝区万华生态板业股份有限公司、诗尼曼家居湖北有限公司、湖北永创鑫电子有限公司、东宝区羽毛球馆、圣境花谷、圣境山滑翔伞二级起飞平台,调研了解该区工业及文化旅游项目建设有关情况。(记者章辉 通讯员彭迎兵)

ope体育电竞脾虚怎么调理食补呀?

  上午9-11时,这是脾经当值的时段。此时太阴脾经最旺盛 ,是脾脏最活跃的时间。这个时候大脑是最具活力的时候,是人当天中的第一黄金时间,是老年人锻炼身体的最好的时候,是上班族最出效率的时候,也是学子学习效率最高的时候。所以,你必须吃好早饭,保证脾经有足够的营养吸收,这样大脑才有热量应付日常的运转。

  中医学认为:胃主受纳,脾主运化。 这是指吃到嘴里的食物,首先要经过牙齿咀嚼,唾液拌和,下咽至胃,由胃收纳。 然后经胃之腐熟,分解混匀成食糜,通过“胃主降”的作用,将食糜运送至十二指肠、空肠,,这就是中医所指的“脾食运功能”。食物在胃、胰等胃肠激素的作用下,促进胃蛋白酶、胰酶等消化酶的大量分泌,将 “水谷精微”中的氨基酸、葡萄糖、脂肪酸酸等营养物质,依赖“脾气主升”的作用,经气、血、津液的运行而输 布到全身,这个过程,则可以理解为脾所主“化”的生理作用。由此可见,所谓 “脾主运化”,“运”是指机械消化, “化”指化学消化及其代谢过程而己。 但是,脾胃虽为人体的消化器官,运化水 谷精微之枢纽,若要完成饮食营养的消化 吸收,合成新的气、血、精、津液,必须 依赖心、肝、胆、肺等其他脏腑的相互配 合。需要说明的是,中医所指的脾,并不 是西医解剖学中的脾脏,而是既泛指脐周 腹部小肠的消化吸收,又概括了胃、肠、 肝、胆、胰等消化器官的生理功能,因 此,脾胃功能健全,则体丰肤泽,面色红 润,四肢强劲,精力充沛;反之则肌肉消 瘦,面色萎黄,四肢无力,神疲乏力。

  79时是胃经当值的时间,我们吃的 饭菜需要脾脏来进行运化,转化为精、气、神,转化为血液。脾胃相表里,脾胃分不开,有便不成形,这样的人或者很胖或者很瘦,胖也是虚胖。这个时代胖人太多,这种多是习惯于不吃早餐和 经常吃宵夜的人。得糖尿病的人也是这些 人,早饭不吃,到下午时猛吃,在亥时前 不睡觉。所以说胃的调理是很重要的,调理从7时开始,调理好胃是把脾脏调理好的重要前提。

  运,即转运输送,化,即消化吸收。 脾主运化,指脾具有将水谷化为精微,并 将精微物质转输至全身各脏腑组织的功 能。脾的运化功能,统而言之曰运化水 谷,分而言之,则包括运化水谷和运化水 液两个方面。

  ① 运化水谷。水谷,泛指各种饮食 物。脾运化水谷,是指脾对饮食物的消化 吸收作用。

  ② 运化水湿。运化水湿又称运化水 液,是指脾对水液的吸收和转输,调节人 体水液代谢的作用,即脾配合肺、肾、三 焦、膀胱等脏腑,调节、维持人体水液代 谢平衡的作用。脾主运化水湿是调节人体 水液代谢的关键环节。

  脾主生血,指脾有生血的功能。统血,统是统摄、控制的意思。脾主统血,指脾具有统摄血液,使之在经脉中运行而不溢于脉外的功能。

  升,指上升和输布;^淸,指精微物质。脾主升清是指脾具有将水谷精微等营养物质,吸收并上输于心、肺、头目,再通过心肺的作用化生气血,以营养全身,并维持人体内脏位置相对恒定的作用。这种运化功能的特点是以上生为主,故说“脾气主升”。

  长夏对应的脏器是“脾’,主气“太阴湿土”。意思说脾土的阴气最重,“湿”。盖因为这个时候阳气均发泄在外,而内阴气最重,所以叫太阴。 “脾”的本是“湿”的,所以脾“喜燥恶湿”。但是夏天的“湿”又比较重, 我们说脾主“运化”,胃“受纳”,水谷津液进入胃后,脾将淸气升散于五脏六腑,而胃将运化之后的浊阴之物降排至体外,所以有“脾升胃降”的说法。夏天的“湿”困顿脾之后,首先影响的就是这个功能。

  另外,脾统血,主四肢,主肌肉, 所以运化不力就会出现肢体痿软等症.而脾土被长夏的“太阴湿土”困顿则特别容易出现肠道运动化功能受阻的症状和四肢困顿乏力等症状,这就是长夏的时候为什么老犯困的原因。所以长夏要注意“午休”,因为这个时候也是一天中的长夏。

  此外,脾与中央方位、湿、土、黄、色、甘味等有内在联系。脾运湿又恶湿,若脾为湿困,运化失眠,可引起胸脘痞满、食少体倦、大便溏薄、口甜多涏、舌苔滑腻等,反映了脾与湿的关系。故长夏之时,处方遣药,常常加入藿香、佩兰等芳香化浊醒脾燥湿之品。此外,脾为后天之体,气血生化之源,脾气虚弱则会出现倦怠乏力、食欲不振等,临床治疗脾虚多选用党参、黄芪、白术、大枣、饴糖等甘味之晶,这体现了脾与甘的关系。

  中医有“五脏化液”的说法,也就是说,人的五脏都有对应的液体,具体而言,则是:心为汗,肺为涕,肝为泪,脾涏,肾为睡。脾脏对应的涏,就是俗称口水。

  口水也成为口津、涏,是指唾液中比较清稀的部分。正常情况下,口水上行于口,但不会溢出,因为嘴唇挡着。脾虚之人肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡后会张口,形成口水外流。

  中医认为,涏由脾气化生并传输分撒,故有“脾在液为涏”之说。脾气充足的情况下,脾的“固摄”功能和涏液的化生正常,故涏液能正常传输,帮助吞咽及消化,但不会溢出口腔。但是在脾虚的情况下,脾的“固摄”功能失调,涏液不能正常传输,从而发生“流口水”的毛病,不妨考虑由脾虚入手。

  中医专家指出,脾虚首先和饮食不节有关,吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿,都可能导致脾虚。此外,过多食用寒凉、生冷或肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等),也都容易伤脾。因此,睡觉时爱流口水的成人,饮食上要有规律,要多吃健脾食物,如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子,或是用陈皮泡水喝

  《黄帝内经》认为,脾在志为思,过思则伤脾。在这里“思”有思虑、思考的意思。原本一个人有点心事,或偶尔思考一件事,对身体的生理活动没有什么影响。但是过思就不行了,过度思虑会影响我们体内气机的正常运行。《素问·举痛论》如是说:一个人如果思虑的太多,精神过度集中于某一事物,就会使身体的正气停留在局部而不能正常运行,以致“四则气结”气结中焦,水谷不化,始则食少倦怠,胃纳呆滞,气血日损,肌肉日销等脾胃之虚;久则可导致胸腹胀满,痞结疼痛,小便不利等脾气症状。

  思为脾志,因而过于思则易伤脾。伤脾可以表现为气血不足所致的乏力,出现头昏、心慌、贫血等症状。有的还可出现暖气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道疾病所表现出的一系列症状。

  精神状态对于人体阴阳、气血、脏腑有着十分重要的影响。同样,当人的阴阳、气血、脏腑发生问题时也会影响人的精神状态。人们常说的因郁致病和因病致郁也就是这个道理。补益有利于健康长寿,在补益的过程中实施精神补养很重要,就是通过各种有效的方法把人的精神调整到最佳状态。

  应用饮食来养护后天之本—脾胃,这是最主要也是最重要的,这其中又包括两个方面,一是饮食养脾方法,二是常吃养脾食物。

  1) 饮食养脾方法:脾虚可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了(1:1:1的比例)。胃寒可去掉薏米;胃热可去掉芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。山药、薏米、芡实都有健脾益胃之神效,但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴,又兼顾具收敛之功。薏米健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以祛湿浊见长。芡实,健脾补肾,止泻止遗,最具收敛固脱之能。将三药打粉熬粥再加入大枣,以治疗贫血之症,疗效显著。

  2) 常吃养脾食物:粳米、糯米、锅巴、ope体育电竞番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠菜这些都是健脾养胃的食物,可适当多食。

  补脾药物分为中草药与中成药。常用中草药有党参、太子参、人参、黄芪、白术、茯苓、怀山药、芡实、莲子肉、黄精、炙甘草等。常用的中成药有四君子丸、参苓白术散、资生丸、健脾丸、枳木丸、保和丸等。以上健脾胃的中药,若能在老中医指导下选用,将会收到更好的效果。

  体育运动对脾胃的养生保健可包括各种运动方式,如散步、慢跑、登山、游泳等。中老年人可根据自己的体质状况选择适合自己的运动方式,坚持锻炼、持之以恒,对脾胃的养生保健很有益处。中国古今许多养生家都提倡饭后散步缓行,以助脾胃消化功能。这的确是“以动助脾”的养护后天之道。千百年的养生实践证明,这种方法的确行之有效。

  每当饱食之后,以手按摩腹部,也是古代养生家们的一种养护脾胃的常用方法。食后摩腹法是:饭后,将手搓热,放于上腹部,按顺时针方向环转推摩,自上而下,自左而右,可连续二三十次。此法可促进胃肠消化功能,有利于腹腔血液循环,还能治疗一些疾病。只要持之以恒,对脾的运动化功能有益。

  足三里—为胃经合,全身四大总之一,经常用艾灸,具有健脾胃,补中气,通经络,和气血的作用。

  巳时脾经当值。脾主肌肉,此时锻炼便可借天时以养脾,健身效果是最好的。按照中医理论,“脾主全身之肌肉”,这与大的运动化功能是分不开的。水谷精微和津液等物质在脾的作用下被输送到全身各处,并生化成气血以滋养肌肉,为身体的活动提供充分的热量。脾的功能正常,则肌肉丰满,壮实有力。如果运化无力,带不走水谷精微,就会造成脾虚或脾湿太重,甚至慢慢感到连吃饭都不香了。人上了年纪后之所以出现肌肉松弛、四肢无力、食欲下降等症状,就是因为脾脏艾弱、运化无力的缘故。巳时气血正好流注脾经,此时脾经是最旺盛的。它吸收了胃传来的食物,并将其输送到全身各处。肌肉得到足够的营养就会“蠢蠢欲动”。这时我们就会产生“活动筋骨”的遗愿。

  早起来得太早进行锻炼,大家也许不知道,其实早晨的空气并不新鲜,甚至有可能是空气污染严重的时段。根据气象统计计算资料表明,一天中,清早的空气指数很不好(尤其是5-8时)。健康养生专家指出,这个时间段陆地上空的近低层大气,都会出现逆温层,其高度为200-1000米,这个温层就像一个盖子一样,使城市中较多的烟层和杂质聚焦在其下面,再加上清晨空气扰动小,致使烟尘杂质非常不容易扩散到高空和周围去,这样清晨锻炼身体对健康是非常不利的。

  所以,为了健康还是选择巳时,也就是9-11时,进行简单的运动,不但健脾养胃,还能促进身体健康。

  分“男八珍”和“女八珍”。下面介绍的慈禧所用的八珍糕是“女八珍”,由乾隆的“男八珍”变化而来。“男八珍”即原版八珍糕,又分为两种:健脾消积的和增补元气的。

  众所周知,乾隆是一位非常博学又注重养生的人,这款八珍糕实际上是日常保养用的小药。基础方是:茯苓,白扁豆,莲子肉,薏米,怀山药,芡实。乾隆年轻时食用的八珍糕其余两味药为山楂和麦芽,目的是消食化积;年老后,去这两味而用人参和党参,目的是强身健体。

  “八珍糕”为何会有如此神奇的功效呢?主要是它那八种药食兼用的中药的功劳。方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿,是四君子汤的主要成分之一。芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。薏米健脾开胃、补中去湿。山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。扁豆能理中益气、补肾健胃。莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。

  1、【追求美丽年轻的女】八珍糕发明者,明朝御医陈实功用亲身经历说:服至百日,可轻身耐老。慈禧晚年更是每日食用八珍糕,对年轻女来说,八珍糕可以消除色斑、粉刺、改善肤色,使皮肤光泽细腻。

  2、【脾胃虚弱者】八珍糕调养脾胃的经典名方,许多专家推崇的山药薏米芡实粥和四宝粥等,都是由八珍糕延伸而来。中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要想身体健康,必须先把脾胃调养好才行。

  3、【日常养生人群】山药、薏米、芡实在《神农本草经》中都被尊为上品,经常食用有预防疾病、益智安神、延缓衰老的保健作用。

  4、【需要补肾益精的人群】淮山药“健脾补虚,滋精固肾”,芡实是健脾补肾的绝佳首选,有腰膝疼痛、夜尿频多等肾虚症状的人群很适合用八珍糕调补。

  5、【糖尿病人非常适用】八珍糕里没有加入任何糖分,淮山药和薏米都是降血糖的食疗佳品,长期食用有明显降血糖的作用。

  6、【对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿,还有那些身染重病的患者,病后虚弱者,长期腹泻者】都非常适用。八珍糕培补您的血气,血气充足了才有抵御病症的资本。

  【原料】人参3—6克,白茯苓(去黑皮)5—10克,粳米50克,生姜1—2片,食盐少许。

  【做法】将人参、白茯苓、生姜水煎,去渣取汁,再将粳米放入药汁内煮粥,林熟时加入少许盐,搅合匀。空腹食用。

  【原料】白术20克,干姜6克,红枣250克,鸡内金15克,面粉500克,植物油,食盐各适量。

  【做法】首先将白术、干姜用纱布包成药包扎紧,放入锅内,下红枣,加水适量,先用武火烧沸,后用文火熬煮1小时左右,除去药包和红枣的核,把枣肉搅拌成枣泥待用。然后将鸡内金粉碎成细末,与面粉混合均匀:再将枣泥倒入,加盐、水适量,和成面团。最后将面团分成若干小团,做成薄饼,在锅内放入植物油,用文火烙熟即成。当主食吃。

  【功效】健脾益气、开胃消食。适用于食欲不振、食后胃痛、慢腹泻、慢胃肠病。

  【做法】大枣去核,置锅中。加适量水,用文火先煮1小时,加入木香后再煮片刻,去渣即成。温服。每日2次。

  【原料】白术30克,槟榔10克,猪肚1个,生姜3克,粳米100克,盐3克,味精2克。

  【做法】将白术、槟榔和生姜洗净,猪肚洗净切条,将白术、槟榔、生姜同放砂锅中水煎取汁,去药渣。粳米淘洗干净,加猪肚药汁同煮为粥,煮至米熟粥稠,加盐、味精调味即可食用。

  【功效】补中益气、健脾和胃。适用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良、不思饮食、倦怠、大便泄泻的辅助治疗。

  【做法】将糯米略炒与山药一起下锅,加适量水,置火上煮粥,待熟后加胡椒及白糖适量调味品即可。饮服。每日2次

  【原料】猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各十克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

  【做法】将猴头菌洗净蒂,发账后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚的片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣、用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

  【做法】将黄芪、党参洗净,汤干,粉碎,,入锅加水旺火煮沸后,改中火熬至水剩约一半时,用纱布过滤,弃渣取汁,以汁代水继续煮沸后,加入粳米并改文火煮米至熟即成,每日1次,连服10日为一个疗程。

  【功效】具有补气补虚、健脾生津、润肠消滞之效。适用脾虚气弱型疳积者食用。

  【原料】山楂粉250克,鸡内粉30克,枳壳粉10克,糯米粉30克,糯米粉300克,白糖30克,水适量。

  【做法】将上料共糅合成面团,分捏成约50克的小块,入蒸置沸水锅旺火蒸至糕即成。每日3次每次1块,温开水送服。

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ope体育滚球60分钟有氧健身舞注意什么

  核心提示:现在大部分人的生活条件都变好了很多,所以说才会有条件关注自身的身体健康状况,在平时生活中更是非常注重身体的养生,可以说已经成为人们生活的一种趋势与方式,很多人选择了不同的方式,其中有些人选择了60分钟有氧健身舞,不过有很多事情是需要大家注意的,那么60分钟有氧健身舞注意什么呢?

  现在大部分人的生活条件都变好了很多,所以说才会有条件关注自身的身体健康状况,在平时生活中更是非常注重身体的养生,可以说已经成为人们生活的一种趋势与方式,很多人选择了不同的方式,其中有些人选择了60分钟有氧健身舞,不过有很多事情是需要大家注意的,那么60分钟有氧健身舞注意什么呢?

  在目前的情况下有氧健身舞已经受到了广大人群的喜爱,这是把俱乐部标准健身,与现代流行热舞结合的一种有氧健身的理念,在很放松的状态下使脂肪快速的燃烧,所谓的60分钟有氧健身舞并不是说一直在做一种,是需要低强度、高强度等进行相结合的,一共达到六十分钟的时间,所以说大家要注意这一点,很多人对这个细节都是忽视的。

  当然还要注意在做的时候也穿戴好,用承托力比较强的是最好的,并且在特殊的月经期间的时候,运动的量是不宜过大的,因此到了月经期时就要注意自身的运动方面,在平时生活中没有养成运动习惯的话,在怀孕期间的时候是不宜做健身舞的,即便是有健身舞基础的女朋友,在怀孕期间的时候也要请教专业的,会根据具体的体质、身体状况等全方面的因素,考虑之后建议是不是可以继续做,大家还需要听从的建议。

  60分钟有氧健身舞注意什么呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,60分钟的时间是可以做很多事情的,ope体育滚球对于养生来讲更是不短的一个小时,必须要牢牢分配好这个时间,关于60分钟有氧健身舞注意什么的内容在以上有介绍,希望能帮到大家。

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  我是从今年4月13号开始减肥的,身高163,减肥前132,减肥后106,…

  17岁,我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校,发现一到冬天的体…

  有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少,可能只是你没有找对适合自己的减肥方法!

  你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结,要死多少脑细胞吗?哈。。。你不懂?不懂就让胖球告诉你。

  不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢,让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢

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ope体育旅行车与山地车有什么不同?还要要什么牌子好?

  

  展开全部猛一看,两者最大的不同是轮径:旅行车是700c,山地车是26寸;还有车把:旅行车一般用蝴蝶把,山地车用直把或燕把;一个可以装泥板一个没有;再有,就是旅行车预留了前后驼包架的安装螺丝孔,山地车没有。

  旅行车更强调舒适,山地车则更着重于对崎岖路面的通过。可能出于道路状况的考虑,很多人宁可选择山地车做长途旅行,这势必要耗费更多体力。

  山地车:山地车适合多种复杂的路况。车身结实,控制灵活,轮胎宽大,通过好,可变速,胎粗抓地力好适合越野,山地车整体强度较大、抗冲击能力强,骑行较舒适,相比其它自行车强力骑行时更不易损坏。

  旅行车:由山地车演变而来,专门为长途旅行而设计的,强调的是骑行的舒适,采用类似于公路车但有所加强的车架,轻减震的和无减震的都有,公路车圈,但是轮胎为稍宽些的细纹胎,蝶形车把,具有更好的舒适,车座也较宽,采用山地变速套件,有挡泥板,有前后行李架,有衣架,高档些的也用碟刹,一般无自锁,配备最少两个水壶架,适合长途骑行使用。但旅行车太笨重、爬坡和下坡能差、缺乏运动感,骑行姿势固定,无法发力,那种姿势只能慢慢悠悠的骑。

  适合用途:如果用于长途骑行,建议选择旅行车,因为旅行车的定位在于长途骑行,ope体育比较山地车来说,较轻便、舒适,较公路车车身强度与车身强度较高,通常使用大众化配件,便于维护,驮载功能客观,可适应大多数地形,且易加装骑行安全配件,握把舒适。

  旅行自行车牌子,surly、开朗都是不错的选择,要价比的线旅行自行车。

  百度百科搜索”自行车“,里面选择”分类“。品牌有捷安特和美利达,比较知名价格也不是特别贵。还有国产的ucc也很不错。高端有TREK等等

  两者是轮胎:旅行车是700c,轮胎窄;山地车是26寸,轮胎较宽;车把区别:旅行车一般用蝴蝶把,可以变换抓握的位置,减少手部疲劳,山地车用直把或燕把;旅行车一般都装有装泥板;山地车基本上没有装挡泥板,每天上下班都骑山地车的话必须装,我的山地车就装挡泥板;旅行车基本上都有货架,后货架可以带货,山地车没装货架,但有位置可以装货架,旅行车和山地车舒适各有千秋,山地车对复杂路况适应强,所以骑长途比如,选择山地车的多一点,捷安特、美利达的旅行车都不错,喜德盛的也还可以,不过还是建议你买山地车,强度高,相对耐些

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opebet体育自行车买哪种好?

  

  要根据自己预期的用途来购买,一般来说1是主要上下班用买菜用带人用,2是主要象目前论坛主流活动类型一样周末的健康或运动骑行,3是主要玩长途旅游骑行,4是真正意义上的玩车(追求发烧,都是高手,不在本贴讨论范围)。

  用途1:买个大品牌的,有SHIMANO变速系统(骑着轻快),价格丢了不心疼的。

  用途3:买GIANT或MERIDA的旅行车,带蝴蝶把和后货架。如果自己组装,一定注意车轮的辐条用普通钢条,千万不要用轮组(长途容易断而且不好随地修)。这类车一般比较重(考虑负载能力),但参加用途2的活动也可以,只是爬坡路段吃点亏。

  用途2实际属于休闲运动的范畴,山地车、公路车、折叠车、旅行车四大类型都很适合。山地车控好,结构坚固,骑行姿势比较帅;公路车轮细车轻速度快,在平路和好路上很站优势,骑行姿势显得专业;折叠车方便携带,外观新颖,骑行起来很时尚;旅行车朴实无华,能驮能带。

  Atx 740 1780元 曾经的价比之王,除了中轴垃圾没有大的缺点。

  公爵 1598元,价比超高,米人一步到位的选择,推荐,并且18寸车架更适合高个子。

  当然,主要是经济能力和爱好程度决定的,有人骑几百的山地一样很舒服,有人骑1、2万的车子还觉得不得劲。这得看个人情况。但最好是用自己的钱买。但只有人才是战争胜利之本。体力和技术是关键。拉灯骑的车子不是最贵,也照样夺冠。opebet体育

  上面的型号指的是套件,整套全部包括上面说的变速、传动、刹车系统,最顶级的套件比如山地车的xtr套件和公路车的dura,售价都在1万元左右,2000左右及以下的整车,厂商在山地车上最多用到alivio,并且不会使用到全部的套件,都是挑几样关键部件用,最常用的就是使用shimano的变速系统。比如变速刹车杆、前变速器和后变速器,因为变速系统技术含量最高,小的shimano基本处于垄断地位,其他传动系统和刹车系统,比如牙盘、链条等,都可以用台湾产品来代替。

  有这么一种情况,车子很满意,买了骑着总感觉哪里不得劲,不舒服。排除体力的原因,就要看车架适合不适合你了。

  不管是公路车还是山地车,车架是最重要的零件。因为其他所有部件包括人,都是附着在它上面的。它好比计算机的主板一样。

  钢、铝合金、碳纤维、钛合金、镁合金都被选做车架的材料。最常见的还是铝合金的。

  以前硬叉的bora和hunter作为600元左右低端车还是很不错的,可惜这两款车也停产了。现在感觉捷安特唯一的优势也就是车店较多买起来方便,至于售后服务没有经历过不太好说。不过还是想比3楼更详细第写一下常见捷安特入门整车的配置和价格:

  捷安特近年新出的1000元左右的城市山地车五花八门,比如Oyea、Lava、Hunter 1.0/2.0、Hawk等等,价格一般在千元左右,我对这些车不是太了解,如果有人有兴趣可以认真写一下。总的来说还是不太推荐用这些车作为入门车辆,因为它们的定位本来就不是运动用车,价比和ATX系列或者美丽达的勇士相比都有较大的差别。如果非要买的话可以挑这些系列里面不带任何避震的款式,因为这类车加一个低端避震前叉的款式往往要加上200-300块钱,非常不值的。另外不推荐买带后避震的Ucan系列,那个后避震的架子绝对是鸡肋,平地上泻力,拿去玩速降或者飞台阶强度又远远不够。

  ATX 670:好像已经涨价到1298还是1398了,车架可能强度好一点,套件用的还是Tourney的后拨和SIS的前拨,其他东西也没什么值得说的了,指拨是EF-29的,飞轮是6速旋飞,并且没有快拆。

  ATX 690:涨价之后ATX 690已经卖到1500多了,据说有些地方还卖1590,非常无语……ATX 690比670整体高一档,后拨换成了Atlus,刹车换成了TEKTRO的,链条、车圈、坐垫等等也都有提高,而且前后轮都有快拆了。可惜飞轮还在用7速旋飞,非常鸡肋的地方,应该是最贵的装旋式飞轮的车了吧?另外690和670的架子都可以安碟刹,当然换的话花鼓也要一起换。

  ATX 750:居然涨了200块钱,现在要1898了,其实涨价以前和美丽达的公爵还是可以比较一下的,现在……ATX 750比690又高了一个档次,可以算是标准的运动用车了,8速卡飞,后拨换成了Acera,前拨还是SIS,可以升级到碟刹。

  ATX 770:其实就是以前的ATX 755,后来型号改为770。本来觉得770还不错,Alivio的前后拨,新款Acera的牙盘,Manitou可调前叉,这个配置卖到1998元还是可以的。现在涨到了2198,不知该怎么说。

  以上提到的是捷安特入门山地车的新系列,车架是梯形管架。另外已经停产的型号有ATX 660、ATX 680和ATX 740,分别相当于ATX670、690、750换上老式的圆管车架,可能其他地方也有一些小的改动,没有认真比较过不好说。这些都是曾经的首选入门山地车,现在应该只剩少量库存了,价格上大概比它们的换代产品便宜100-200,以前的价格大概是ATX 660: 998元, ATX 680: 1298元, ATX 740: 1698元。

  不知为什么,美利达千元以下的低端车几乎见不到,因此从勇士系列开始介绍。当然事实上美利达千元左右的山地还是不少的,比如雄狮,谁如果比较熟悉的话可以补充一下。

  征服:最大的优势在于价格,998块钱。大概对应捷安特的ATX 670,TOURNEY后拨+低档铝架+3*7速指拨+一根TG前叉+带副把

  勇士pro:非常普及的车型,属于勇士的增强版。后拨换成了Atlus的,前叉可调(调节幅度很小),前后快拆,1298元,价比很高。不足之处在于勇士 pro的飞轮还在用7速旋飞,强度有问题而且升级的时候需要大换血。

  勇士 comp:换上线控碟刹的勇士pro,要1699,如果不是经常通过极端泥泞地段或者茂密草地并且预算实在有限的话还是别考虑了,这个价格的碟刹山地车实在是……

  公爵(Duke):价比相当高的车,价格1600左右,06款和07款都很常见,07款的车架作了强化处理。公爵属于比较标准的运动用车了,8速系统,密封中轴,TGs可调前叉,后拨是Acrea的。

  另外公爵系列也有公爵 pro,公爵pro用了rockshox J1前叉,后拨是alivio的,M465线左右,已经不算入门车了。再就是2007年公爵和公爵pro之间又加了一档公爵RS,可惜从来没见过什么样。

  另外美利达的入门山地还有亚历山大和维多利亚两款女式车,价格和配置分别对应勇士pro和公爵,只是架子换成了斜梁架,涂装也比较女化,这里不再拿出来仔细说了。

  另外值得一提的是拓荒者,专门的旅行车,价格1700元左右。优点:有发电花鼓带的前灯、座垫松软,避震坐杆,舒适好、蝴蝶把,提供多种抓握方式,长途骑舒服、无上管,适合后面驮包很高的情况下从前面下车、五通上面有把手,提拎方便、有挡泥板,下雨不会甩水、 前后都能放驮包。缺点:牙盘容易变形、蝴蝶把海绵雨天吸水、重量大、中轴是那个VP的、前后轮不是快拆、前叉也较差。总结就是:优点来自于设计,缺点来自于配件,适当升级配件,是长途的好车。

  需要提一下的是喜得胜(毕竟我有一套打XDS牌的骑行服,嘿嘿),这个牌子的车涂装花哨,外形很像高档车,并且价格低廉,400多就可以买到24线轮组高档公路跑车,800多就可以买到高拉力钢车架、前后避震、双肩前叉、前后碟刹、shinamo18速高档越野车……但是这些车的质量实在实在是不敢恭维,属于典型的中学生装车,最好还是不要把这种车买回来当作你的运动用车。当然,也不能说喜得胜完全是靠这种劣质车在骗钱,对此实在没有研究,以后真的有谁买喜得胜的车的时候再来补冲

  至于其他的国内品牌,比如永久、凤凰、三斯、飞鸽……很不幸我还没有发现可以拿来做自行车运动入门车的型号(曾经骑一辆巨风的菜车,累个半死)。不得不说的是国内的自行车行业是非常畸形的,盲目追求廉价和花哨,曾经认认真真地做运动车的中华大名反而早早地退出了中国市场。以前国产的仿运动车还只是形形色色的后避震,现在慢慢的四连杆车架也有人敢仿造,而且一眼看去还挺像NRS的架子,几百块的车也敢装碟刹,街上500块不到的公路车居然也敢用24根辐条的轮组。

  1)山地车,一般是26寸的,特点是爬山能力强,适应的地面特点好,缺点是重量较重,车速不能很快。牌子的话,美利达,捷安特都很好,你可以试试美利达500D。

  2)公路车,公车车轮胎很细,车速可以很快,大轮径的(26寸的),也是捷安特的比较适合你,价格也是1000到2000,如果是轮径(20寸)的话,很建议你买JAVA,意大利牌子的赛车,车架比较轻,总共车子重9.0KG,价格1600.公路车的特点是车速可以到比较快的,骑行很轻巧。

  建议你买捷安特的山地车吧,最适合新手,1500到2000的,你可以去专卖店看。你先决定好,看看自己喜欢什么类型的车子,在追问我。我给你解答。如果觉得我回答可以,请采纳我,谢谢

opebet体育滚球中国自行车品牌排行榜山地自行车哪个牌子最好?

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  中国自行车品牌排行榜山地自行车哪个牌子最好?全球十大顶尖户外品牌FRW辐轮王,土拨鼠MARMOT,Tyrell泰勒,梅花,Look洛克哪个最贵?

  2019-10-12展开全部世界最贵的自行车没有一个正确的说法,因为每个品牌都有自己最贵的自行车,

  FRW 辐轮王–FRW辐轮王是全世界著名的老牌运动赛车自行车品牌,1939年意大利杰出世界自行车冠军克劳迪奥-布鲁西在意大利的拉文纳创建了FRW辐轮王品牌,专门生产山地公路赛车和运动健身自行车,其高端自行车的造车技术和工艺更是达到了单车制造行业的巅峰,FRW辐轮王作为自行车文化的先驱者与引领者,被公认为全世界最成功的顶级高档自行车品牌之一。

  MARMOT 土拨鼠–MARMOT中文名土拨鼠,俗称旱獭。Marmot土拨鼠由美国高端自行车品牌CANNONDALE前任总裁等人联合创立,堪称自行车界的法拉利。 Marmot土拨鼠自行车公司是全世界顶级的自行车制造商,也是目前世界上生产运动型自行车最专业的自行车品牌之一。Marmot土拨鼠作为全世界27.5寸/650B自行车始创者而著称。

  TYRELL 泰勒–TYRELL泰勒品牌是一个名叫TYRELL泰勒的德国自行车选手于1912年所创立的,代表了自行车行业的最高造车工艺。一向低调的TYRELL泰勒,却是有着一百多年的历史。TYRELL泰勒产品以经典纯手工打造为主,基于高超的研发设计和卓越的品质能,代表着无与伦比的匠心技术,主要卖给那些真正懂得什么才是最好的自行车的人。opebet体育滚球

  TITUS 泰塔斯–美国三大顶级自行车品牌之一,TITUS泰塔斯更是全球赫赫有名的最早制造钛合金自行车的品牌,其早在1991年前就开始生产钛合金,是钛合金自行车制造的开创者,其制造技艺已达到登峰造极的地步。由于TITUS泰塔斯自行车档次实在太高,售价十分昂贵,所以认知度不高。除了钛合金,TITUS泰塔斯越野和全山地避震自行车都是全球首屈一指的。

  CASATI 凯莎迪–意大利,一个对于“美”有着特殊的热爱和执着的国家,百余年来,无数精美的设计诞生于这片土地,又走向全世界,成为人们竞相追捧的璀璨明珠。1920年,彼得罗凯莎迪(Pietro Casati)在米兰北部的小镇蒙扎(Monza)创立Casati凯莎迪品牌。100多年来,Casati以极致的造车工艺精神,创造出类拔萃的造车哲学,演绎成无懈可击的自行车美感,这就是来自意大利米兰手工的精湛艺术。

  NICOLAI 尼古拉–Nicolai尼古拉,全世界铝合金后避震山地自行车架之王,一直都致力于制造最顶级手工铝合金自行车。其CNC机加工技术堪称自行车行业的巅峰,涂装大胆艳丽的着色,毫不掩饰自己的霸气。超高的强度和卓越的能也一直都是Nicolai自行车车架引以为豪的核心。

opebet体育滚球爱玛x7自行车怎么从7档变到1档啊 求大神解答

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  这款后拨的低位调节螺丝位置如图所示,你把那个螺丝拧松1圈左右就可以了,先半圈半圈的拧松,再拧四分之一周进行微调,看变速器能够调到7档后,再进行限位,防止过度变速使链条越过飞齿片掉到辐条侧

ope体育电竞我昨天已经买了一辆爱玛超霸王2代电动自行车对电池和充电器有疑问。

  我昨天买了一辆爱玛超霸王2代电动自行车,但是给我配的电池是京球这个牌子的,是这样的吗?店家一直强调就是配这个牌子的。另外配的充电器牌子是西普尔的(只是包装盒上写着爱玛专用充…

  我昨天买了一辆爱玛超霸王2代电动自行车,但是给我配的电池是京球这个牌子的,是这样的吗?店家一直强调就是配这个牌子的。

  其实爱玛用哪个厂的我不关心,我关心的是是不是这个型号的车(爱玛超霸王2代)的电池和充电器的配置都是这样的,还是商家拿其他的电池和充电器来忽悠我。ope体育电竞展开我来答

  

  展开全部电动车厂家,一般都是从外面定做或购买零配件,再组装,贴个标就可以了。(自己研发产品的极少)

  展开全部爱玛其实啥也不出,只是个电动车组装厂,都是原配件送到厂子里他们组装。

  现在很多产品都是这样的…..很多东西是自己买回来组装的,他不可能全部什么东西自己做.就像诺基亚,主板好象是香港大昌微线做的,电池也是别人做的,外壳不知道说做的.还有显示屏,等等…还有芯片…都不是他自己做的,只是他把这些买来,自己设计好,组装在一起,装上软件(系统),这样就好了….诺基亚手机………为什么他好呢?可能做的时候用心点,设计稍微好点…

ope体育山地自行车制动系统那种比较好?有什么区别?

  

  分V刹和碟刹,碟刹分 线碟 油碟,制动效果好,v刹线碟<油碟,但是碟刹一般重量大,下雨,下雪的时候碟刹的制动效果就很明显体现出来,但是V刹好保养,一般不用怎么管,如果路况不是很差很滑,V刹一般够了,当然如果你的车很好,建议配碟刹。

  推荐BB5碟刹,ope体育相对油碟来说比较便宜,而且省去了油碟可能出现的漏油情况。相对V刹来说轻巧,制动容易,越野制动轻松!

opebet体育电竞我是初中生山地自行车和公路自行车哪种好?

  我是广州的一名初中2年级的学生,我们最近有去骑车,但是没辆好车,就想去买台我们去的是山上,但是,我们要骑大约2公里的车,全是马路,有时要上下坡,骑车去不用上山还需要详细描述…

  我是广州的一名初中2年级的学生,我们最近有去骑车,但是没辆好车,就想去买台 我们去的是山上,但是,我们要骑大约2公里的车,全是马路,有时要上下坡,骑车去不用上山 还需要详细描述的,说一下

  

  可以选择公路 因为公路的速度快 可以最大程度缩短路上的时间 但是公路的骑行姿势不适合长途旅行

  山地车号称适应任何路况 但是相对地面摩擦力比较大 抓地力也大 同等距离耗费体力也相对大

  轮胎宽度介于公路和山地之间 轮胎花纹适合平地和小强度的越野路段 靠前叉和坐杆减镇 骑行姿势比较自由 速度略大于山地 部分款式有前后货架 是长途公路旅行的首选

  这两个品牌处于中挡 整车的价格和自己买零件的组装价差不多 用的东西不比其他大的品牌差 尤其传动和变速系统 和捷安特等大的品牌一样 用的都是或台湾的零件 并且价格不会太高 1500元左右的整车已经可以满足入门级玩车人的要求

  山地车,英文名叫“mountain bike”,缩写为MTB。起源于美国,是美国青年为了寻求刺激,在摩托车比赛的越野场地上驾驶自行车进行花样比赛而派生发展起来的车型。

  山地车,具有刚度大,行走灵活等特点,骑行时不必选择道路,无论街巷漫游还是休闲代步都获得了广泛的好评,骑车者可以在各种路面环境上尽情地享受舒适的骑行乐趣。

  山地车,因其坚固、粗犷、新颖的外型、缤纷夺目的色彩、优越的骑行能,很快成为都市青年追求的时尚。不知从何时起,山地车刺耳的刹车声已经深深的融入了都市自行车交响曲中。

  山地车,各种部件均不同于普通自行车,具有缓冲作用、抗震能好的轮胎,牢固结实、材料钢度大的车架,不易疲劳的手把以及即使在陡峻的坡道上也能够畅快地骑行的变速器等,都使山地车更加适合与爬山越野、郊游旅行。

  山地车,车速一般有10速,12速,15速,18速,21速,opebet体育电竞24速以及27速。正确运用变速器,能应付平路,上下坡,土路,顶风等复杂路况和气候,比普通自行车快速省力得多。

  长途骑行,应适时变换调速器,充分发挥山地车的特长。一般来说,应以脚下略感有力为宜,若觉得有点“空”,就应马上换高速比;相反,若感有些吃力,就应及时换成低速比。

  如若是能略知一二修理技术,骑上山地车的感觉简直就象个国王,在我们这个以自行车作为主要交通工具的国度里,山地车可算是当之无愧的旅游大哥大。

  50%上坡、50%下坡:用于普通的山地越野,也是山地车中最轻便最实用的车型,因强度适中,可以追求轻量化。

  70%上坡、30%下坡:适合竞赛级的高强度越野,但造价过高,都在万元左右。

  40%上坡、60%下坡:野地丛林里玩,也可以飞台阶,高强度要求,部分装备接近DH。

  30%上坡、70%下坡:飞土包的车,腾越空中,需要很重的高强度车架,前*也不便宜。

  0%上坡、100%下坡:从山顶以60公里/时的速度冲下,拥有巨长的双肩前*,超高强度要求,一般造价在3-5万元左右,重心后移,不适合爬坡;又因重量过重,不适合一般的骑行越野。

  一部山地车,是否骑的舒适,是否轻巧易控,能承受多高的强度,能用多长的时间,能否升级等,关键就是看车架了,如同电脑上的主板,攒机高手对主板的要求超过了对CPU的要求。

  全避震车架:更舒适,过颠簸的山路时不用减速,不过骑起来有懈力,不适合长途,价格较高,尤其是选择一款优秀的后避震器,价格跟车架价格不相上下了。

  前叉是山地车中科技含量较高的部件,高人曰:“山地车,其实就是车架加个前叉哉~~”可见前叉的重要。

  硬前叉的山地车已经不多见了,现在基本都是带避震器的前叉。全世界有几家厂的前叉不错:Suntour(三拓)、DDN、RockShox、Marzocchi(马祖奇)、Manitou、FOX……其中前四个厂的叉子有1000元的普及型号叉,而后两种较少见,且价格太高了,即使普及型的叉也接近2000元,新车友难以承受,买了也难以发挥其功效,是浪费。

  特点:最重,但是最结实。弹簧用起来比较润,对小震动反应灵敏,一般半年换一次避震油,怎么拆叉换油?

  特点:比油簧叉轻,但结实度有所降低。(也不至于低到哪儿去,普通越野足够了。)半年打一次气,车行都会提供专门的气筒免费打,单独买也可以,带气压表200元左右。以空气为介质的好处是重量更轻点,可以在高速越野中保护骑行者的手腕部位,不过对小震动反应不太灵敏。

  前叉的工作顺序应该是:遇到障碍物——前叉被压缩——到了极点——被回弹到原来长度(回弹的速度受阻尼的影响)——弹跳系统工作结束

  V刹:力量很大,因为是靠摩擦轮圈制动,所以轮圈一定要调整到位,且不容易形变。

  碟刹:比起V刹,更不容易把轮胎抱死,高速行驶的时候,抱死很危险,会导致侧滑。

  碟刹又分两种:油压碟刹和线拉碟刹,油压碟刹靠油去压刹车片,获得巨大的刹车力,这种刹车在速降车上很常见;线拉碟刹靠手指的力量去制动,其实用在XC上绰绰有余了。

  牙盘:这个没什么好说的,3个齿轮,都知道吧,FSA的不错,便宜实惠的买个TV 的一百多,或者仿闪电的牙盘,几十元,呵呵。

  中轴:有梅花孔中轴和方孔中轴两种,长度也有所不同,必须依照梅花孔或方孔的牙盘购买。

  链条:这个是个易耗品,断链条是经常的,骑长途的话,一定要带好备用的哟,免得在青藏路上灰溜溜的搭便车。

  飞轮:这个要选择了,有8飞24速的,有9飞27速的。长期以来,老百姓有个误区,认为档越多,用得也越多。其实车手是不会把所有档用遍的,80%的时间只用一个档,但这个档一定是最适应车手蹬踏力度和频率的。由此可见,档数越多的变速系统,车手选择适合自己的档位就越精确。27速的比24速的多3个档,让车手有更多的选择。

  变速器呢,国内最常见的两个牌子,一是喜马诺Shimano,二是SRAM。

  喜马诺占领中国市场很多年,新兴的SRAM在价比上的确优越一些,比如SRAM-7.0变速系统就是针对Shimano-XT设计的,但是价格便宜一半,建议朋友们多参考参考。还有要注意的是,Shimano跟SRAM有的零件不兼容,最好不要混用。

  指拨:分两种,一是剪刀变速器,二是转把变速器,转把变速器变档时来得更快,有的人有钟爱剪刀变速器,因人而异了。Shimano的变速器大多是剪刀的,SRAM的转把变速器很有名。

  还有一种是联体手变,把指拨和刹车的闸把做成一体的了,这样的好处是具有极高的兼容和美观,不足之处是,万一闸把坏了指拨没坏,还是得全部一起换。

  前拨:钱多的往XT上走,钱少的用alivio。SRAM的很不错,比较实惠

  后拨:个人认为比前拨重要些,建议装比前拨高一档次的家伙。比如Shimano的LX、XT系列,SRAM-7.0等,结实耐用。钱少的就装Shimano alivio。

  车圈:山地车应选用双层圈。因为双层圈比单层圈更结实,更能经受恶劣地势对单车能的考验。车圈又分为:刀圈和工型圈。

  刀圈优点是抗纵向的冲击强,再大的强度也不会发生圆周变形,而横向的变形是很好调整的;刀圈还能减小空气阻力,适合业余车手和训练使用。缺点是重,不适合爬坡。

  钢线:这个没什么好说的,有两种,一种是普通的,横截面是圆形;另一种横截面是扁的,能减少正面的风阻。

  车轴:又称花鼓。用碟刹的朋友,应该选择碟刹车轴,因为碟刹片是固定在碟刹轴上的;用V刹的朋友,可以用普通轴,如果以后想升级到碟刹,可先装碟刹轴。

  外胎:个人认为很重要,因为它直接影响到骑手在特定路面对车的控。不同的胎纹适应不同的路面。如下图:左边的胎纹平,右边的凸。

  胎纹越平,阻力越小,速度越快,在平地上的摩擦力越强。尤其是最左边光头胎,适合城市里平整的水泥路。

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opebet体育羽毛球场照明灯具高度要求怎么样?

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  展开全部4.5m——7m都可以,高度越高,则侧光线干扰越少,但灯具功率要大一些。

  本人刚刚参与了一个球馆建设,5m高度,感觉平高球视线影响较大,因此建议安装高度6-7m左右,球场高度是8.5-9m,适合高手比赛需要,而且可以把羽毛球场作为气排球场地使用。

opebet体育滚球什么是业余羽毛球俱乐部

  

  展开全部成都希艺羽毛球俱乐部是由前国家队冠军球员谢阳春和前四川省羽毛球队球员赵希、马婧崟等人发起并组建的专门从事业余羽毛球运动事业的群众组织,俱乐部旨在为广大羽毛球爱好者搭建一个“提高羽毛球竞技水平,享受健康快乐生活”,的交友平台而尽微薄之力。

  教学部主要从事业余羽毛球教学培训工作,教练团队有:谢阳春 赵希 马婧崟 王唯杰,教学部主要负责人赵希。

  竞技部主要参加各项业余羽毛球竞赛活动,竞技部分为一队和二队,一队主要是由退役的专业球员组成,二队是由业余羽毛球顶尖高手组成,opebet体育滚球竞技部主要负责人谢阳春。

ope体育羽毛球专用排灯的安装方式?

  

  第一种是以整个球馆为一个单元,按照每盏球场灯覆盖的平方米数矩阵式均匀布灯。

  第二种是以每一片羽毛球场为单元独立布灯。矩阵式均匀布灯模式因节省球场灯数量较为广泛使用。

  在羽毛球场馆矩阵式均匀布灯中,初步统计平均到每一片羽毛球场,其球场灯盏数及耗电功率通常一般为:

  大功率节能灯高频率节能灯:高频率节能灯:平均每一片羽毛球场地一般是 6–8盏左右。

  展开全部羽毛球馆专用灯Badminton Court lamp,是体育运动场馆中使用广泛的照明产品,适用于室内羽毛球场地,悬挂在羽毛球塑胶场地的两侧。每片羽毛球场地使用6个灯体。

  羽毛球馆专用灯有单面、双面两种规格可适用各种组合的羽毛球场地。相邻的羽毛球场地之间可用双面排灯,方便安装,更节省空间。由于对亮度的要求不同,每片场地可放置6~8套羽毛球排灯,每个单面排灯可含6~7根光源。

  【专业】:羽毛球馆专用灯与国家羽毛球队训练馆专用灯一致,灯光在场地线外两侧悬挂,使运动员在比赛中发挥更好的水平。

  【不晃眼】:照明环境无频闪效应危害,各种色彩的物体颜色清晰真实,不刺眼、不晃眼,没有眩光危害。整个羽毛球场馆明亮、清晰、舒适。球在空中飞行轨迹真实,空中定位准确。

  【节能】:羽毛球排灯突出的节能功效,比传统照明节能80%,每个灯体由6~7根28W的节能灯管组成,总功率1080W,每片场地每小时耗电仅1元钱。整个羽毛球场馆的运行费用有较好的经济效应。

  【亮度高】:羽毛球排灯光源为三基色光源,比日光灯照明高一倍,且光线柔和,保护视力。显色能高,照明环境不产生色偏,色彩逼真、舒适。

  灯体下沿距地面高度为3.0-3.5m,灯体的垂心点距两侧双打边线个灯体的中垂线与羽毛球网柱对齐,相隔2个灯体之间的距离为2.6m,每个场地是一套独立电路,电源线平方毫米。

  安装需要的辅料有:自动升降机,手动升降机,配套钢丝吊索,配套包塑钢丝吊索,配套专用锁扣,配套连接杆(不同材质和型号可供选择)。

  1、施工第一天入场由施工方备齐所需施工材料及工具,完成场地测量脚手架搭建。

  3、施工六到十天完成线路、开关、漏电保护、电机、及总开关的整体布线、收尾工作二至三天进行灯光调试、单组场地灯光及全场地灯光测试有甲方人员参与执行。

  普通排灯离地一般在四米左右。如果排灯采用投射灯的方式,安装到9米高度是可以的。深圳亮灿公司专业开发羽毛球场灯,签合同包效果。ope体育

  在羽毛球场地两侧 距边线米 业余选手使用的话 可以参照场地的实际情况而定

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  我初中,羽毛球打得可以,就是没基础,希望加一个不要出任何费用,无商业质的成都羽毛球俱乐部,最好有买装备的人在里面,可以买到廉价拍……

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  先回答你最关心的问题, 成都市有可以参加羽毛球活动不需要出任何费用的俱乐部.(这个就不展开了).

  其次是你还是初中生朋友,我建议你还是以学业为重,毕竟初中学的知识在踏入社会以后很多还是可以用到的.

  再次就是如果你真心喜好羽毛球,并且想把这个作为一个长期的爱好来玩的话,我建议你还是加一些成都本地的羽毛球群,成都博速羽毛球俱乐部这些等等很多的,你自己根据你实际的住家位置和空余时间来进行选择就好了.

  还有就是关于装备的问题,其实装备对于初学者来说并不重要,建议你还是先培养兴趣和爱好吧.

  甚至没有成本的场地费不出来的呢?我估计,ope体育成都羽毛球俱乐部,我有几个羽毛球俱乐部在市中心,但我们应该等于股份的场地费。

  不出费用是指连场地费都不出吗?那我估计成都是没有这样的羽球俱乐部了,我倒是有几个在市中心的羽球俱乐部,不过都是要大家平摊场地费的。

opebet滚球羽毛球俱乐部管理细则

  

  管理和被管理是每个现代人的都必须学会的一门艺术。大学生社团是大学生基于共同兴趣爱好和愿望组织的群众团体,俨如一个小型的社会组织,学生在其中学习如何与他人沟通、合作、领导、被领导、设计活动、带领活动等,从中学会适应社会大环境的能力。学生的课外活动优越与否,是和学生所参加的社团本身是否健全发展存在密切关系。为确保社团稳定与健康发展,学生社团负责人与学校在社团管理方面必须下功夫。

  社团负责人是保持社团健康向上发展的领路人,起指向标作用;社员才是社团发展的最大动力。opebet滚球

  如何更好地发挥社团的积极作用,调动社员的热情和积极,使他们在第二课堂学到更多的知识,能力的培养等问题成为社团工作的首要问题。我认为能调动社员积极的首先是举办活动,通过举办活动让社员进入社团活动中,社员们认为自己能在其中有所发展,有所提高,从而使他们热爱社团;其次,干部与社员间要建立良好的联系,相互尊重相互沟通;干部与干部之间也要良好的沟通;再次,社员在社团中要有责任感,不要想来玩玩而已,而是要积极主动,建立一种与社团同甘共苦,荣辱与共的理念。最后,对社员的积极表现在年终表扬一翻并加以物质上的激励是必不可少的。比如开展优秀社员、优秀干部等的评比活动。“激励比约束更有效”。

  除调动积极的问题外,如何做好负责人的接任问题也是一个重要问题。做好接任工作最主要的是上一届负责人要亲力亲为在各方面指导下一届负责人,让他们充分熟悉工作,能接任工作为止,否则,则导致青黄不接的局面。

  资金的问题是每一个社团必定要面临的问题,如何解决钱的问题也是社团工作必须解决的。对于社团来说除社员会员外,主要靠拉商家的赞助来维持社团工作。辩论协会在拉赞助方面是比较成功的,它的成功之道在于外联部人员的辛勤工作,在于做事的细心和努力。他们在拉赞助前精心做好商请函。商请函做得正式,给人以信任感;其次主动与商家联系,提出他们感兴趣的宣传活动。

  在社团工作中,如何使社员在社团中得到切实的锻炼也是非常重要的问题,如果社员在其中没有得到锻炼,那么他则对社团就不感兴趣,从而使社团渐渐失去凝聚力,而没有活力。我认为做好这项工作的方法是干部要做好管理工作,工作要周到、细致、切实落实到每个社员;同时社员也要积极参与,要认为自己是社团的一份子,社团的发展离不开你的参与。

  除以上问题外,如何做好宣传工作,如何解决讲座冷场等问题,也是困扰社团发展的难题。

  美国罗斯福总统说过:“当你打算带头冲时,回头却没有看到任何人,那实在是再糟糕不过的事了。”有效的管理就奠基于下列五项要素,兹分述如下:

  把讯息传送出去并不是件难事,然而不良的沟通,却往往会造成许多问题。校方将讯息传达给各社团,要求配合学校各项措施时,就经常发生沟通上的事。

  1、召开社团会议,传达学校的讯息与措施,并从中了解各社团问题与情况,促进各团体之间的交流、沟通与合作。

  校方务必授权给社团去举办活动,并赋予相符的发挥空间。如此,团体或个人均有提升技能和知识的机会。从中也可以了解各社团之长处与不足。

  2、在授权之后,承办活动的社团必须呈交活动计划书,活动结束后呈交检讨报告。

  有效沟通与授权有助于激励团体与个人;相反的,团体与个人受到激励,那么授权与沟通也会相对容易。因此,团体成员受到激励愈多,管理人员花在监督工作的时间就愈少。

  1、公布社团年检标准,团体不达标者给予建议与督导;达标者则给予赞美与鼓励。

  有效的管理着重指导。指导是极为重要的技巧,它能让团体或个人担负起更多的重任,建立他们的信心。指导也可以提升团体的向心力。

  1、确立目标——让社团定出目标,在活动进行前,过程中及活动后给予明确指导。

  当团体成员对团体产生认同,进而爱护团体时,那么管理人员在管理该团体时就容易得多。因此,培养团队精神是每个社团领导人的首要工作,否则就会遇到自己向前冲却没有人跟上的窘境。

  毕业山东济南经济学院专业,本科专业,理财7年从业经验。现任水静光天纸业理财经理

  本馆旨在强身健体,给广大健身爱好者提供一个锻炼和交流的平台,为了给广大健身爱好者提供更好、更方便的服务,特制订此制度。

  2.收费标准:不足半小时以半小时计算,半小时以上不足一小时的以一小时计算。①学员:成人300元/月少儿300元/月 ②会员:VIP年卡3000元/月;金卡300元/月;银卡200元/月;次数卡500元/40小时(VIP年卡和金卡会员免费享受洗浴洗衣储存柜停车服务)③非会员:9:00~11:00(不含节假日和周六周日)8元/小时④非会员11:00~21:0015元/小时⑤陪练、陪打:80元/小时⑥团体培训:300元/小时 ⑦包租:9:00~11:00(不含节假日和周六周日)20元/小时⑧包租:11:00~21:0040元/小时⑨场地租赁费:5000元/日相关服务收费A洗衣:2元/件B租拍、鞋:5元/次

  1、进入场地必须穿软底运动鞋(皮鞋、钉鞋、拖鞋、雨鞋均不得进入场地),禁止黑色胶底鞋入场打球,请您尽量穿专业羽毛球鞋或白底运动鞋;

  2、爱护馆内设施、地板、墙面、玻璃以及其它公共设施,禁止擅自动用馆内的消防设施和电源,如有损坏,照价赔偿;

  3、严禁携带易燃、易爆等危险品进入场馆,禁止携带宠物进入场馆;4、场馆内禁止随地吐痰、乱扔垃圾,自觉维护场馆卫生;5、场馆内禁止吸烟,吸烟请到场馆外或卫生间;

  6、请勿在场内赤膊及大声喧哗,不得进入或穿越正在进行活动的场地上,以免发生危险;

  ⑦包租:9:00~11:00(不含节假日和周六周日)20元/小时⑧包租:11:00~21:0040元/小时⑨场地租赁费:5000元/日相关服务收费A洗衣:2元/件B租拍、鞋:5元/次