opebet体育滚球健身房适合60岁以上的老人去吗?应该掌握怎样的频率?

  父亲已经66岁了,身体健康,最近坚持每天去健身房做器械锻炼,骑动感单车等,我很担心这样的运动会不会不适合他?尤其是动感单车会不会伤害老人的膝关节?如果可以去,应该怎样控制频…

  父亲已经66岁了,身体健康,最近坚持每天去健身房做器械锻炼,骑动感单车等,我很担心这样的运动会不会不适合他?尤其是动感单车会不会伤害老人的膝关节?如果可以去,应该怎样控制频率?

  

  为了老人身体好,完全可以到健身房去给他办一个健身卡。注意:健身房中的教练员就有指导健身人员使用健身器材的义务。建议你:在给老父亲办健身卡时,就与健身房谈好,opebet体育滚球哪怕是咱们多拿几块钱,保证老父亲将身体锻炼的更好都行。哈哈,真好!祝你成功!